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[問題] 健身新手女黑白色系訓練鞋請益

看板FITNESS標題[問題] 健身新手女黑白色系訓練鞋請益作者
minixiao
(老薑)
時間推噓28 推:28 噓:0 →:23

本身是個完全沒有在運動的人
最近才開始上健身房找教練想要好好健身
我的運動鞋只有一雙穿五年的Nike慢跑鞋跟忍者鞋
穿五年的Nike慢跑鞋好像穿太久塌掉
發現上了幾次課不管是跑步機還是器材腳踝都會蠻痛的
跟教練討論後教練建議我買一雙訓練鞋
但還是個新手覺得好像不用買到太專業
希望可以是健身適用、日常走路也適用、跑步機也適用的鞋
目前查下來很多人推薦Nike Metcon、Reebok nano系列跟converse
但我去查這兩個系列的女鞋都是全白或粉色
我平常服裝都是全黑或黑白配色
又是個很容易弄髒鞋子的人
淺色系跟粉紅色系真的是買不下去QQ

Metcon 8問了幾家才知道台灣實體通路只有粉紅色跟另一個螢光色,黑色只有網路有(但也Metcon 7好像斷貨跑好幾家都沒有看到
Reebok NanoX2看也都是淺色系
Converse有一雙但好像因為扁平足的關係穿不太習慣所以很少穿
赤腳則是以前在運動中心赤腳被傳染病毒疣所以再也不敢赤腳QQ

目前覺得外觀跟價格比較OK又是黑白配色有
1. UA TriBase Reign 4
https://i.imgur.com/ICzcHrW.jpg

2. Nike Legend Essential 3 Next Nature
https://i.imgur.com/GuhqTV8.jpg
3. Reebok NFX TRAINER
https://i.imgur.com/SkpGKbU.jpg

想請問大家這幾款適合扁平足健身新手嗎
或是有沒有推薦其他品牌款式
預算大概4000以內都可以
真的很不懂運動鞋問題很多真是不好意思
謝謝大家QQ
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.230 (臺灣)
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※ 編輯: minixiao (49.216.20.230 臺灣), 01/16/2023 01:36:19

ceca01/16 01:36去outlet買一雙,名牌的也不過一千塊多一點.

ceca01/16 01:37另外,健身是硬底,只用於健身,其他一切都不適用.

ceca01/16 01:38其實去弄一雙硬底帆布鞋就好了,不需要特別買訓練鞋.

Alimpidity01/16 02:26Converse

Santander01/16 02:32如果都是坐在器材上重訓 鞋子挑喜歡的就好

whoisanky01/16 06:46不管是跑步機還是器材 腳踝都會蠻痛的>這點確定是鞋子

whoisanky01/16 06:46的問題嗎 還是因為是姿勢或是腳本身的問題?

whoisanky01/16 06:50健身鞋我不清楚 扁平足跑步鞋妳可以上road_running查

whoisanky01/16 06:52會有不少跑鞋推薦 也不排除買了鞋子後還需要去看復健

whoisanky01/16 06:52科添購鞋墊才能避免妳產生運動傷害

whoisanky01/16 06:53最後我是覺得鞋子的功能性要分開比較好 至少日常跟運

whoisanky01/16 06:53動的分開 才不會把運動鞋一下就磨損掉了

qsasha01/16 07:09健身房的鞋不是應該要乾淨專用嗎?

little081701/16 07:24去outlet挑雙便宜喜歡的運動鞋就好

mika061801/16 07:36你上面寫的metcon nano都是比較偏重訓用,我自己穿metc

mika061801/16 07:36on覺得他不適合跑步唷!如果又要訓練又要跑步,可以看

mika061801/16 07:36看free metcon

nike92312301/16 08:41只推nike metcon 4,我們健身房超多女生穿

nike92312301/16 08:42我本身是扁平足,也穿過metcon4跑步過,沒什麼問題!

nike92312301/16 08:42但我幾乎都是重訓居多

可以請問推薦的是Metcon 4

https://i.imgur.com/DnPL6eE.jpg

還是Free Metcon4嗎?

https://i.imgur.com/RDayACi.jpg

非常感謝~

※ 編輯: minixiao (49.216.20.230 臺灣), 01/16/2023 11:13:46

candy091901/16 11:17練了四年多都還是穿帆布鞋而已XD我穿Lativ 的,便宜耐

candy091901/16 11:17操,包了黑白兩色

nike92312301/16 11:45啊!抱歉沒講清楚,是free Metcon 4!

babelon01/16 15:38重訓跟有氧是兩雙不同的鞋子@@

howyoudoin01/16 15:57帆布鞋不好嗎?我都穿帆布鞋

bvdx01/16 16:26我都穿脫鞋去健身房,帶鞋去換就好

sujuyu01/16 18:26如果你主要是用機械,想要健身+日常走路+跑步機用,可以

sujuyu01/16 18:28考慮free metcon。二種metcon 我都有,metcon 比較偏重訓

sujuyu01/16 18:30但你文中提到腳踝痛 鞋子可能不是主要因素,如同前面網友

sujuyu01/16 18:32所提及,可能也要考慮下姿勢和腳本身的影響。

sujuyu01/16 18:34穿了5年的鞋拿來跑步是可以先換一下。

a112121001/16 20:36訓練鞋一般是室內有氧運動居多

a112121001/16 20:39如果有拿重鞋子很容易負載過重而減壽

enthos01/16 20:40先google:訂做鞋 把相關廠商的文章看一次

ro123eo01/16 21:24女友也是穿Free Metcon 去WG重訓跟上有氧跑跳都沒問題

ro123eo01/16 21:24不會腳痛 缺點就是很常撞鞋

vikihsu01/17 00:57Free Metcon & Metcon 都蠻好穿的 但背槓自由訓練的話我

vikihsu01/17 00:58覺得Metcon 比較穩

vikihsu01/17 01:00若要日常走路 Free Metcon會比較舒服ㄧ點

tommyfly01/17 08:26跑步穿訓練鞋?應該會更慘吧

sambible01/17 09:11只在健身房內穿。不會髒

spp78200201/17 13:56nano我覺得不適合跑步

StepZero2One01/17 15:11我都穿成功嶺發的白色運動鞋

ayami198501/17 15:35我重訓時教練叫我脫鞋欸,鞋子真的有差嗎?

bvdx01/18 17:12如果重訓穿跑步鞋,練腿部時,腳踝容易處在不穩定的位置,

bvdx01/18 17:12力量也會被鞋的彈力吃掉一點

s123632501/18 21:52我也是扁平足,Reebok nano2比較穩定一些

s123632501/18 21:56而且Nano X3快出了,應該也是會有黑白配色

anyne01/19 09:30真正全適用大概就是帆布鞋跟vans,我扁平足一樣穿了上跑步

anyne01/19 09:30

bluebird01/19 15:29Matcon推推 有支撐訓練的時候差很多