[問卦] 有無高齡運動員仍能保持一定水平的訣竅
許多運動員在25-30歲之後體能就開始大幅下滑
不過也有少數人雖不能在巔峰狀態，但還能保持一定水平很久
像是大家都很推崇的莊智淵，至今仍在球場上努力
莊智淵熬走桌壇「3代人」！中媒讚嘆其生涯：想不到走最遠的是他
https://www.nownews.com/news/6370133
實是令人感動，也佩服其毅力
但在此次賽貝魯特站賽事中另外還出現了一驚奇
「最強桌球阿嬤」倪夏蓮60歲奪2冠！球迷驚呼：她奶奶真的太誇張
https://www.nownews.com/news/6388541
雖然是因一些高手未參加有關，但打敗一堆年輕人也夠強的了
高齡運動員能做到這樣實是不簡單
當然，這一定與個人體質與自我保持有關
不過相對許多揮霍人生與體能，墮落於慾望之中的運動員來說
能做到的人也不簡單了
有無運動員到高齡還能保持一定水平的訣竅與例子？
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※ PTT 留言評論
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Re: [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？完全可以 因為你內文問的是 一段時間的體能 但運動員 特別是吃爆發力的項目2
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