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[問卦] 現在才睡，要幾點起床

daisy100 發表於 2023/7/16 上午6:28:21
看板Gossiping標題[問卦] 現在才睡，要幾點起床作者
daisy100
 (hey)時間推噓 2 推:3 噓:1 →:3

因為最近生病
作息大亂
其實也不是失眠
只是天亮才想睡
醫生有開安眠藥
但我不是睡不著是時間錯誤
現在去睡起床幾點比較好
還是要怎麼改作息
我想改成凌晨一點睡到10點
這樣一定要搭配安眠藥嗎

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.50 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

sa87a16 07/16 06:31不要睡，晚上再睡

→

sa87a16 07/16 06:31不過可能會有適應期，可能兩天都不能睡

→

sa87a16 07/16 06:32，第三天才爆睡

不行啦，我有焦慮症，會受不了 這兩天心情調適不錯，只差睡眠

※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/16/2023 06:34:31
推

monkky0120 07/16 06:33我也剛吃完安眠藥正要去睡覺

你吃了可以睡到幾點

※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/16/2023 06:35:32
推

L2N 07/16 06:42中午熱醒

推

Forcast 07/16 07:36邊遊行邊睡

→

vodkalime607 07/16 07:39沒睡就不要去了 等下橫紋肌溶解症
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