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[問卦] 現在才睡,要幾點起床

看板Gossiping標題[問卦] 現在才睡,要幾點起床作者
daisy100
(hey)
時間推噓 2 推:3 噓:1 →:3

因為最近生病
作息大亂
其實也不是失眠
只是天亮才想睡
醫生有開安眠藥
但我不是睡不著是時間錯誤
現在去睡起床幾點比較好
還是要怎麼改作息
我想改成凌晨一點睡到10點
這樣一定要搭配安眠藥嗎

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sa87a16 07/16 06:31不要睡,晚上再睡

sa87a16 07/16 06:31不過可能會有適應期,可能兩天都不能睡

sa87a16 07/16 06:32,第三天才爆睡

不行啦,我有焦慮症,會受不了 這兩天心情調適不錯,只差睡眠

※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/16/2023 06:34:31

monkky0120 07/16 06:33我也剛吃完安眠藥正要去睡覺

你吃了可以睡到幾點

※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/16/2023 06:35:32

L2N 07/16 06:42中午熱醒

Forcast 07/16 07:36邊遊行邊睡

vodkalime607 07/16 07:39沒睡就不要去了 等下橫紋肌溶解症