Re: [問卦] 高血壓是什麼感覺啊?
因為以前也是在接近高血壓的附近,所以對這個議題比較關心,
問了強者我朋友,以下是他的回答,
不過醫療的問題還是建議問醫生,台灣的醫療或是說台灣的醫學院在世界也是非常有名。
以下是他的回答,大家參考參考,有問題還是建議看醫生。
高血壓不只是一個單純的數字,而是一個涉及多個因素和系統的綜合問題。高血壓患者
需要注意自己的全身健康,包括心臟、腎臟、眼睛、腦等重要器官。如果發現有任
何異常或不適,應該及時就醫檢查。
有幾種方法可以幫助高血壓患者監測自己的全身健康,例如:
定期測量血壓。建議每天早晚各測量一次,並記錄下來,以便觀察血壓變化和趨勢。
定期檢查血液和尿液。可以了解自己的膽固醇、血糖、尿酸等指標,以及腎功能是
否正常。
定期檢查心電圖和超聲心動圖。可以了解自己的心臟是否有肥大、缺氧、不規則跳
動等問題。
定期檢查眼底和視力。可以了解自己的視網膜是否有出血、水腫、動脈硬化等問題。
定期檢查頭部CT或MRI。可以了解自己的腦部是否有出血、缺血、動脈瘤等問題。
高血壓是一種需要全方位關注和管理的疾病,在服用降壓藥物和調整生活方式的同
時,也要定期進行各項檢查,以便及早發現和處理可能出現的併發症。
高血壓是一種常見的心血管疾病,指的是動脈血壓持續處於正常值以上的狀態。高血
壓會增加心臟、腦、腎等器官的負擔,導致心肌梗塞、中風、腎衰竭等嚴重併發症。
因此,及時發現和治療高血壓是非常重要的。
高血壓的原因有很多,包括遺傳、年齡、性別、飲食、體重、吸煙、酗酒、缺乏運動等
。其中,遺傳和年齡是不可改變的因素,但其他因素都可以通過調整生活方式來改善。例
如,減少攝入鹽分和油脂,增加攝入水果和蔬菜,控制體重,戒煙戒酒,規律運動
等。
除了生活方式的改變外,高血壓患者還需要服用降壓藥物來控制血壓。降壓藥物有
很多種類,如利尿劑、β阻滯劑、鈣通道阻滯劑、ACE抑製劑等。不同的降壓藥物有不
同的作用機制和副作用,所以需要根據個人情況和醫生建議來選擇合適的降壓藥物。
高血壓是一種可以預防和控制的疾病,只要注意測量血壓並及時就診,在醫生指
導下服用降壓藥物並調整生活方式,就可以有效地降低高血壓帶來的風險和危害。
高血壓不僅會影響身體健康,還會影響心理健康。高血壓患者往往會感到焦慮、緊張
、抑鬱等負面情緒,這些情緒又會反過來加重高血壓的症狀,形成一個惡性循環。因此,
高血壓患者需要學會如何調節自己的心理狀態,減少精神壓力。
有幾種方法可以幫助高血壓患者改善心理健康,例如:
建立良好的社交關係。與家人、朋友、同事等保持良好的溝通和互動,分享自己的
感受和困難,尋求支持和幫助。
培養興趣愛好。找到一些適合自己的娛樂活動,如閱讀、音樂、畫畫等,讓自己放鬆和
快樂。
學習放鬆技巧。如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以幫助減少肌肉緊張和心跳加速,降
低血壓。
尋求專業輔導。如果自己無法控制自己的情緒或者出現嚴重的心理問題,如恐慌發作
、自殺傾向等,應該及時向心理醫生或輔導員求助。
高血壓是一種需要長期管理和治療的疾病,在注意身體健康的同時,也不能忽視心
理健康。只有在身心平衡和諧的情況下,才能有效地預防和控制高血壓。
然後也有一種說法可能有爭議聽聽看,就是捐血可能對某些人有助於降低血壓。當
您捐血時,您的身體會產生新的紅血球來代替被捐出的血液。這可能會促使您的身
體產生更多的一氧化氮,這是一種放鬆和擴張血管的化學物質。因此,捐血可能會在
某些人身上降低血壓。但是,這種效應可能只是短期的,並且可能因人而異。如果
您有高血壓或其他健康問題,請務必在捐血前與醫生諮詢。
以上參考就好,拜託有問題,請務必看醫生諮詢。
還有減肥真的有用,瘦了20公斤後就一切正常。
※ 引述《deeeplove (巴達獸 可愛d(`・∀・)b)》之銘言:
: 如題,
: 主管剛剛吃飯說他高血壓250
: 好可怕
: 她說只有心跳很快其餘沒感覺所以很危險
: 我查了一下
: 高血壓一般沒有症狀,患者往往在出現併發症後才發現患病,所以高血壓常被稱為「 隱形
: 殺手」。
: 有沒有人有高血壓啊 分享一下有啥感覺
--
你朋友是不是一個網頁 叫確得
您高血壓系?
看了這些不如自我了結算了
瘦了有用
但是吃藥後就不能捐血了
8
[問題] 健身者應定期追蹤的健康檢查項目?想請教各位大大健身後有特別定期追蹤的健康檢查項目嗎? 頻率為何? 我個人想到的有: 1. 血壓 (頻率:每天) 高血壓的人應該要諮詢醫生後進行運動計畫 但很多人根本不知道(也不測量)自己有高血壓6
Re: [問題] 高血壓運動與飲食第二期嗎?那應該是很高的數值了喔.... 手上有NSCA的教科書,下面一些資訊可以參考一下 首先裡面開宗明義寫: "任何高血壓一期或以上的人都不應該直接從事訓練活動,直到醫生控制了他/她的血壓 並准許其活動"3
Re: [閒聊] 超級賽亞人血壓會多少簡單衛教,這兩位都應該趕快去掛一般內科 並且盡快開始按照醫院的建議來調整生活型態 不然這麼高的血壓其實已經暗示心血管快撐不住了 一般而言高血壓的定義是血壓超過140/90 不過最近似乎因為大家對健康意識越來越高
爆
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