[問卦] 有沒有熬夜睡眠不足根本不會怎樣的八卦?
之前都覺得一天沒睡6-8小快死了 認真想睡有時候可以睡10-12小
結果最近打電動要破關 連續兩週 都睡3-4小 累了就喝咖啡拼著繼續打
隔天繼續上班 好像也沒怎樣 如果一直維持 每天不都多很多時間 反正我自己
睡多很累睡少也很累 有人也這樣嗎
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[問題] 請問這樣是正常的嗎?結婚一年,小朋友一個目前七個月,媽媽全職帶 現在面臨一個問題是,媽媽作息是晚上12點睡覺到隔天中午一點 我個人是覺得睡太久了,小朋友太晚睡了,作息很奇怪。 我知道帶小朋友很累,但是我不大希望老婆及小朋友睡太久,作息不正常。 想請問的是我該怎麼做呢?31
[閒聊] 為什麼就是想熬夜也不知道什麼時候開始養成的習慣 就算隔天9點上班 還是忍不住想要晚睡想要熬夜 沒目地的滑手機到3.4點 隔天上班就很累 要花好大力氣努力起床19
Re: [心得] 長期睡眠不足怎麼辦?唉 育兒真的感覺永無止境……… 寶寶2y6m 我之前中斷睡眠了兩年, 同房不同床, 每天晚上都睡睡醒醒,17
[閒聊] 上班日的睡眠時間?大家上班日的時候都睡幾個小時? 如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間 平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累 導致只要一放假就是還睡眠債 可是平常下班都已經六點了9
[閒聊] 太累結果這個週末睡覺把疲勞睡出來...前一陣子工作比較辛勞,幾乎天天加班 明明知道很累且沒睡幾個小時 但每天早上起床卻都有一種「很有精神」的感覺 不用睡幾個小時白天就很有精神 也很健康都沒感到特別疲勞的地方6
[問卦] 每天只睡四小時小時是不是比沒睡更累最近因為工作的關係每天只睡四個小時 發現隔天一整天都處於嗜睡狀態 反而熬夜都沒這麼累 為什麼每天只睡一點比熬夜更累 有沒有八卦5
[問卦] 朋友說喝咖啡照睡怎辦到的安安 如題 咖啡因最常見的效果就是興奮提神 本肥一喝咖啡可以整晚通宵打電動 是說朋友說他睡前喝咖啡 照樣睡飽飽睡好好5
[問卦] 說真的熬夜484不用喝咖啡?之前熬夜 一定都2-3小時灌咖啡 就自己買的咖啡粉加水+奶粉 隔天反而撐不了多久 結果最近完全不喝咖啡 反而隔天也沒到很累- 不吃藥就睡不著怎麼辦 有人可能會說 那就不要睡就好 但是停藥第一天 無法進入深度睡眠
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[問卦] 想睡的時候睡不著 不能睡的時候卻睡死欸 人體機制到底是三小 晚上該睡覺的時候很累 可是想睡卻睡不著 然後早上下午要上班上課不能睡覺
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