[問卦] 有沒有熬夜睡眠不足根本不會怎樣的八卦？

爆 

結婚一年，小朋友一個目前七個月，媽媽全職帶 現在面臨一個問題是，媽媽作息是晚上12點睡覺到隔天中午一點 我個人是覺得睡太久了，小朋友太晚睡了，作息很奇怪。 我知道帶小朋友很累，但是我不大希望老婆及小朋友睡太久，作息不正常。 想請問的是我該怎麼做呢?

31 

也不知道什麼時候開始養成的習慣 就算隔天9點上班 還是忍不住想要晚睡想要熬夜 沒目地的滑手機到3.4點 隔天上班就很累 要花好大力氣努力起床

19 

唉 育兒真的感覺永無止境……… 寶寶2y6m 我之前中斷睡眠了兩年， 同房不同床， 每天晚上都睡睡醒醒，

17 

大家上班日的時候都睡幾個小時? 如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間 平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累 導致只要一放假就是還睡眠債 可是平常下班都已經六點了

 9 

前一陣子工作比較辛勞，幾乎天天加班 明明知道很累且沒睡幾個小時 但每天早上起床卻都有一種「很有精神」的感覺 不用睡幾個小時白天就很有精神 也很健康都沒感到特別疲勞的地方

 6 

最近因為工作的關係每天只睡四個小時 發現隔天一整天都處於嗜睡狀態 反而熬夜都沒這麼累 為什麼每天只睡一點比熬夜更累 有沒有八卦

 5 

安安 如題 咖啡因最常見的效果就是興奮提神 本肥一喝咖啡可以整晚通宵打電動 是說朋友說他睡前喝咖啡 照樣睡飽飽睡好好

 5 

之前熬夜 一定都2-3小時灌咖啡 就自己買的咖啡粉加水+奶粉 隔天反而撐不了多久 結果最近完全不喝咖啡 反而隔天也沒到很累

不吃藥就睡不著怎麼辦 有人可能會說 那就不要睡就好 但是停藥第一天 無法進入深度睡眠

 X 

欸 人體機制到底是三小 晚上該睡覺的時候很累 可是想睡卻睡不著 然後早上下午要上班上課不能睡覺