Re: [問卦] 有人睡覺開冷氣吹一整晚不關嗎
※ 引述《zxy472 (台中劉以豪)》之銘言：
: 現在天氣開始熱了，睡覺一定必開冷氣
: 但通常會定時兩三個小時
: 房間涼了睡著了就關掉了
: 一方面節約能源一方面也省錢最重要是不浪費電
: 有人冷氣開一整晚不關的嗎
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
其實真正的冷氣使用方式還真的是要開整晚，
先不說現在冷氣很聰明會自己控制溫度，
主要是對大部分人晚上睡眠都是很重要的事，
一覺到天亮是睡眠中最最最最最基本的事，
因此冷氣要盡量開到你起床那個時候，讓你的身體關機和開機都是舒服的。
國外還真的有一堆研究。
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.204.69 (臺灣)
※ PTT 網址
→
但我會冷阿
→
樓上會冷去蓋棉被啊
→
我幾乎都24小時開著冷氣除濕
→
溫度根本不重要 台灣濕度太高才是不書服
→
的根本原因
爆
[寶寶] 晚上冷氣開幾度？不知道女兒比較怕熱 還是怎麼樣 我們家晚上睡覺 冷氣都開差不多24.25度 然後搭配電風扇（沒有對著吹）18
[問卦] 發燒失眠一整晚是怎樣？阿肥不知道為什麼， 昨晚明明十一點就躺下睡覺， 冷氣也都開好舒服的溫度， 結果一直很淺眠睡不著， 然后感覺自己體溫偏高，![[問卦] 發燒失眠一整晚是怎樣？](https://i.imgur.com/lrXVMl4b.jpg "[問卦] 發燒失眠一整晚是怎樣？")
12
[討論] 女孩晚上會關冷氣嗎?請問 女孩晚上睡覺前 會關冷氣嗎? 關著冷氣睡著會比較省電省錢 但睡覺時會比較熱11
[問題] 睡眠模式調高溫度的冷氣之前在日本看過一款冷氣 睡眠模式會在3小時後提高0.5度 6小時後提高1度 也就是設定25睡覺 睡醒的時候溫度是26 請問市面上的冷氣有類似的功能嗎 --![[問題] 睡眠模式調高溫度的冷氣](https://i.imgur.com/9umLl2wb.jpg "[問題] 睡眠模式調高溫度的冷氣")
8
[閒聊] 冷氣定時家裡的冷氣是那種窗形的，不是變頻冷氣。 每天睡覺基本上都定時五小時 吹五小時關機後，那個涼涼的溫度基本上都能撐到起床。 大家吹冷氣會定時嗎 --3
[閒聊] 王美花睡覺不開冷氣會幾點起床???據我了解..............。 氣候暖化會影響睡眠 溫度超過30度少睡15分鐘 根據《國家地理》報導，丹麥哥本哈根大學研究者們在5月20日學術期刊「One Earth」 發表最新相關研究指出，當氣候變遷的影響致使夜間溫度緩緩上升，便會導致入睡時間變晚 、起床時間變早、減少寶貴的夜晚睡眠時間。1
Re: [問卦] 今晚有人開冷氣嗎？一般來說，室內溫度適合在 22℃ ~ 26℃ 之間，而具體適合的溫度取決於個人的喜好和 環境條件，開16℃的建議不穿衣服睡覺隔天起床頭痛發燒不用上班會更舒服。 在炎熱的夏季，通常會將冷氣溫度設定在 25℃ 左右並搭配空氣循環扇，這樣可以保持舒適的室溫並節約能 源。如果您覺得 25℃ 還是太熱，可以適當調低溫度，但是不要將溫度調得過低，否則容 易引起身體不適。
爆
[爆卦] 統神FB![[爆卦] 統神FB](https://i.imgur.com/7OqjgU5b.jpeg "[爆卦] 統神FB")
爆
[問卦] 我要學測 你以為我很愛上街頭嗎？![[問卦] 我要學測 你以為我很愛上街頭嗎？](https://i.imgur.com/Zf5mgRvb.jpeg "[問卦] 我要學測 你以為我很愛上街頭嗎？")
75
[問卦] 為什麼89在台灣能成功當人氣網紅？爆
[問卦] 統神：我打算明年打館長，後年打toyz51
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)![[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)](https://i.imgur.com/PMfu2yjb.png "[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)")
46
[問卦] 八年不修現在杯葛，怎麼反駁？![[問卦] 八年不修現在杯葛，怎麼反駁？](https://i.imgur.com/G5n4dsTb.jpg "[問卦] 八年不修現在杯葛，怎麼反駁？")
40
Re: [新聞] 柯建銘揭藍拒絕折衷方案 黃國昌批民進黨44
[問卦] 台達新聞鬧成這樣股價還是大漲？！54
[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？![[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？](https://i.imgur.com/zyiofLtb.jpeg "[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？")
35
[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了![[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了](https://i.imgur.com/4DvOaDGb.jpeg "[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了")
16
[問卦] 統神是輸不起嗎![[問卦] 統神是輸不起嗎](https://i.imgur.com/OcCiRZfb.jpeg "[問卦] 統神是輸不起嗎")
24
[問卦] 被詐騙報警後收到傳票，說被告想和解23
[問卦] 杜魯門炒掉麥克阿瑟是正確決定20
[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄![[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄](https://i.imgur.com/DE6Vdeqb.jpeg "[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄")
22
[問卦] 打拳，臉面對地板，雙手互護頭，這是無12
[問卦] 統神是做效果吧？11
[問卦] 日本人東南亞的化 坑殺台灣旅遊客？14
[問卦] 經費給高雄15年 結果南北差距還是存在？![[問卦] 經費給高雄15年 結果南北差距還是存在？](https://i.imgur.com/DTOXWhUb.jpg "[問卦] 經費給高雄15年 結果南北差距還是存在？")
12
[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？![[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？](https://i.imgur.com/2zFZAlYb.jpg?fb "[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？")
14
[問卦] 徐若瑄,王力宏平安夜怎麼慶祝?![[問卦] 徐若瑄,王力宏平安夜怎麼慶祝?](https://i.imgur.com/2LmwMjLb.jpg "[問卦] 徐若瑄,王力宏平安夜怎麼慶祝?")
7
[問卦] 在台灣吃牛排是不是什麼很賤的行為![[問卦] 在台灣吃牛排是不是什麼很賤的行為](https://i.imgur.com/UVGckC9b.jpeg "[問卦] 在台灣吃牛排是不是什麼很賤的行為")
21
[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？![[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？](https://i.imgur.com/o9fbry6b.jpeg "[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？")
13
[問卦] 日本的二次會/三次會,會逐漸在職場消失嗎11
[問卦] 快死了要做什麼13
[問卦] 國旅的改善方法就是蓋一堆外國景點嗎?12
[問卦] 選左邊? o'_';o![[問卦] 選左邊? o'_';o](https://i.imgur.com/kVcz4mTb.jpeg "[問卦] 選左邊? o'_';o")
10
[問卦] 重訓真的能變瘦嗎？11
[問卦] 女生老了就很難嫁出去嗎?![[問卦] 女生老了就很難嫁出去嗎?](https://i.imgur.com/154DSGEb.png "[問卦] 女生老了就很難嫁出去嗎?")
10
[問卦] 拳上搞這麼多規則幹嘛，直接互毆就好啦9
Re: [新聞] 財劃法修正》地方分走預算 綠：國防廢一![Re: [新聞] 財劃法修正》地方分走預算 綠：國防廢一](https://richclub.azureedge.net/public/og_img.jpg "Re: [新聞] 財劃法修正》地方分走預算 綠：國防廢一")
![[問卦] 杜魯門炒掉麥克阿瑟是正確決定](https://i.imgur.com/3HGNO3Zb.jpeg36.226.210.128 "[問卦] 杜魯門炒掉麥克阿瑟是正確決定")