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[問卦] 睡飽的好處是不是很多啊？

vigorhsieh 發表於 2023/7/28 下午5:57:30
看板Gossiping標題[問卦] 睡飽的好處是不是很多啊？作者
vigorhsieh
 ( )時間推噓 7 推:8 噓:1 →:5

阿肥我一直被脹氣、汗皰疹困擾著，拼命運動卻瘦不太下來，平常我都會滑手機滑到睡著，通常都已經過凌晨一點了。

結果昨天不小心晚上十點多睡著，起床後覺得神清氣爽，連平常會搔癢的患部也沒那麼癢了。

太神奇了，是不是睡眠充足全身的病痛可以好一大半？

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kent 07/28 17:57比較不會陽痿

推

wawaking1 07/28 17:58肥胖才是一身病的主因

推

kkk1234 07/28 18:00我考試都考100分

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g005522 07/28 18:03飲食也是重點 最難做到的這個

噓

sunsam 07/28 18:04睡眠 飲食 作息 運動

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dear133 07/28 18:04恭喜

推

wincv 07/28 18:05會晨勃

推

Youngking566 07/28 18:07對你好對資方不好

推

derrick1220 07/28 18:07就5F說的 而且盡量少喝酒 那玩意兒

→

derrick1220 07/28 18:07會讓你的生理調節整個亂掉

推

motoe680i 07/28 18:24要持續下去，身體健康心理自然也會好。
推

motoe680i 07/28 18:26最近兩個月減酒，一個禮拜只喝一罐500

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motoe680i 07/28 18:26或330ml的台啤。

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vigorhsieh 07/28 19:10今天繼續努力
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