[問卦] 純約跑有多難？
就單純約出去慢跑
去操場跑山上跑或河邊慢跑
偶爾約個馬拉松路跑測試自己實力
中年男女為了健康純粹一起跑步
狠困男嗎？
----
Sent from my Air condition Pro
--
https://i.imgur.com/c0oLr66.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.191.44 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你484長得不純
噓
$$$$
→
看臉
噓
不會跑步的肥宅滾啦
噓
你問肥宅幹嘛 滾
→
自己一個人不就好了 幹嘛約呢
→
五樓廢柴
推
肥宅只會窩在家吃炸雞不會慢跑嘻嘻
62
[問卦] 只跑步真的會不健康嗎？家中長輩長期喜歡慢跑運動，以前是去附近公園慢跑，空污被重視和之前疫情期間，改為 在家裡用跑步機跑 跑得不多，就每天固定晚上慢慢跑30分鐘搭配八點檔 但上週末堂哥來家裡聊天，提到「如果只跑步會不健康」，因為肌肉會衰退，建議要去健 身房找教練學怎麼練；如果真的只想要跑步，也應該要用衝刺30秒再慢跑30秒的方式來執22
[問卦] 慢跑5k30分有多難？肥宅我最近慢跑操場減肥 （也有配合飲食重訓啦） 以前在ptt隨便嘴 呵呵 3k隨便都11 12分吧 結果真的去跑 3k 23分 5k 42分 雖然有慢慢進步 但看來離5k30分還有一段距離![[問卦] 慢跑5k30分有多難？](https://i.imgur.com/bkReMb3b.jpg "[問卦] 慢跑5k30分有多難？")
23
[閒聊] 操場跑步鎖定比較厲害的人,跟著後面跑~下午的時候操場會有很多人跑步 大家都是各跑各的 但如果是獨自一個人跑 會偷懶用走的 運動量就沒那麼大 後來就鎖定比較厲害的人 所謂比較厲害就是常常出現 而且很持久 跑很多圈的人![[閒聊] 操場跑步鎖定比較厲害的人,跟著後面跑~](https://law.moj.gov.tw/images/FBLogo.png "[閒聊] 操場跑步鎖定比較厲害的人,跟著後面跑~")
16
[問題] 寬楦腳慢跑鞋推薦自己本身有一雙Asics gt2000慢跑鞋 不過已經是多年前購買 已經不知道是第幾代了 以前穿這雙慢跑其實還挺不錯的 在跑步機或操場跑個5-6公里 膝蓋不會不舒服 但中間因為比較熱衷重訓 很少慢跑12
晚上ㄧ起跑步的朋友確診後身體狀況頗多，荒廢跑步超久，一直吃的有點快樂，最近身體好多一點，想再練回跑 步，想找也想一起練跑步的人一起固定慢跑，主要地點會在成大自強操場，希望是女生為佳 ，男生怕有點尷尬，謝謝，有意者站內信，再來加賴討論一下。 今天預計六點多會去慢跑！ --11
[問卦] 用拖鞋跑馬拉松是什麼概念??之前去跑半馬21KM 看到有中年大叔穿拖鞋跑步 當下看到傻眼 用拖鞋慢跑 腳不會痛嗎? 後來耳聞 很多高手會穿拖鞋跑步 有這種八卦嗎??![[問卦] 用拖鞋跑馬拉松是什麼概念??](https://i.imgur.com/AGhFBFRb.jpg "[問卦] 用拖鞋跑馬拉松是什麼概念??")
8
[問卦] 各位跑1600要多少時間剛剛去操場慢跑30分鐘後想說很久沒測試1600了提著疲憊的身軀，今天爆幹累的被主管幹爆心情很差離題了，小弟我目前30歲了好久沒跑步了，無聊去測試了1600結果慢很多，大家1600都跑多少啊，有圖有真相，唬爛的我相信應該居多吧。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG. --![[問卦] 各位跑1600要多少時間](https://i.imgur.com/2rtcBVYb.png "[問卦] 各位跑1600要多少時間")
10
[閒聊] 說到跑步說到跑步這玩意，現在當然還是有用。 不要看到跑步就覺得是殺豬公啊？ 只不過不是馬拉松那種慢跑跑個幾小時，這種就沒啥用。 要的是好漢坡短期衝刺，爪屏東那個就是了。 不過陳智弘打輸就要二軍全體跑，就是沒啥幫助了…6
Re: [問題] 大家都怎麼重拾跑步的動力？受傷前我不是跑步就是健身房，我是車禍接近死亡，腦部開刀，醫生判斷我很難再跑步了， 但我還是想再跑，所以仍不斷一個人慢跑復健。但我還是覺得無聊，我就開始報團。 重訓與跑步最重要的是執行力與意志力，想放棄就換新點子繼續跑。 我規律在技擊館做力量訓練，但我想要挑戰自我，競爭心特別強的我不甘心重傷毀了我全部 體能，所以報團早上路跑，在ptt高雄板看到侑青學姊開團。我就報名他們的路跑團，到處![Re: [問題] 大家都怎麼重拾跑步的動力？](https://i.imgur.com/4IhLPrzb.jpg "Re: [問題] 大家都怎麼重拾跑步的動力？")
Re: [問題] 三重綜合運動場搭訕狂魔?三重操場這邊跑步風氣已經不好了 又被這些人搞臭 內圈123道常常有人在走路 遛狗 或併排慢跑 併排慢跑應該跑3道以後 司令台也有跑馬燈在警示 123道禁止反向 併排跑 遛狗 專心認真跑應該都很累 哪有心思在想怎麼搭訕別人
爆
[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!![[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!](https://i.imgur.com/WRlEd3xb.jpeg "[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!")
爆
[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？![[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？](https://i.imgur.com/dU6onXEb.jpeg "[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？")
爆
Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲![Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲](https://i.imgur.com/iU62K9Tb.jpeg "Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲")
爆
[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?![[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?](https://i.imgur.com/xQJ3iIsb.jpeg "[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?")
爆
[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？![[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？")
66
[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死![[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死](https://i.imgur.com/XH0UJSgb.jpeg "[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死")
58
[問卦] 登入破3000了啦!!!55
[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」![[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」](https://i.imgur.com/QOwwD4bb.png "[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」")
53
[問卦] 新聞台還要被棒球洗版多久47
[問卦] 一人說一個吃了嘴巴會紅紅的東西![[問卦] 一人說一個吃了嘴巴會紅紅的東西](https://i.imgur.com/wSeEt6Xb.jpeg "[問卦] 一人說一個吃了嘴巴會紅紅的東西")
49
[問卦] 台女講排卵可以，台男講噴精 可？![[問卦] 台女講排卵可以，台男講噴精 可？](https://i.imgur.com/Pbg0XZib.jpeg "[問卦] 台女講排卵可以，台男講噴精 可？")
34
[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？![[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？](https://i.imgur.com/RUYgWOqb.png "[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？")
40
[問卦] 其實寫程式才是最低成本的創業方式吧43
[問卦] 維也納老屋這麼多 市容卻贏台灣？![[問卦] 維也納老屋這麼多 市容卻贏台灣？](https://i.imgur.com/CyfzjuDb.jpeg "[問卦] 維也納老屋這麼多 市容卻贏台灣？")
38
[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？![[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？](https://i.imgur.com/rMIqGX1b.png "[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？")
40
[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播![[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播](https://i.ytimg.com/vi/kdCapmozCCU/maxresdefault.jpg "[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播")
32
[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討![[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討](https://i.imgur.com/28RabAnb.gif "[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討")
37
[問卦] 王建民當年的伸卡球有多屌？59
[爆卦] 蹭球員采盟昇恆昌其實根本同一夥！![[爆卦] 蹭球員采盟昇恆昌其實根本同一夥！](https://i.imgur.com/veVzlFcb.jpeg "[爆卦] 蹭球員采盟昇恆昌其實根本同一夥！")
33
[問卦] B站是不是很多台獨份子？![[問卦] B站是不是很多台獨份子？](https://i.imgur.com/xoviaHrb.jpeg "[問卦] B站是不是很多台獨份子？")
33
[問卦] 當年八仙塵爆有多可怕![[問卦] 當年八仙塵爆有多可怕](https://i.imgur.com/Sgrojq2b.gif "[問卦] 當年八仙塵爆有多可怕")
27
[問卦] 公務員到底好不好啊？20
[問卦] 女生：男生坐客運與自強號的不考慮![[問卦] 女生：男生坐客運與自強號的不考慮](https://i.imgur.com/X7a8XWEb.jpeg "[問卦] 女生：男生坐客運與自強號的不考慮")
16
[問卦] 館長：你要說中國拿了冠軍也是OK的![[問卦] 館長：你要說中國拿了冠軍也是OK的](https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/468344722_886623689909344_9059788053934405567_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=a27664&_nc_ohc=z7DcAX9N7lkQ7kNvgFkCFnG&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&_nc_gid=AdBASx35NPRjEs1Rfz94CwC&oh=00_AYAkTlzGwikn2nbX6kZk2wmmDsy2IodBTTtzMOO-ZyDvmA&oe=674B4271 "[問卦] 館長：你要說中國拿了冠軍也是OK的")
89
[問卦] 那個...超思、光電、霸凌進度到哪了？![[問卦] 那個...超思、光電、霸凌進度到哪了？](https://i.imgur.com/UaclioVb.jpg "[問卦] 那個...超思、光電、霸凌進度到哪了？")
25
[問卦] 朋友：女工程師都是雷包 怎麼反駁？5
[問卦] 英雄遊行超多人 只剩八卦還在反台灣隊？![[問卦] 英雄遊行超多人 只剩八卦還在反台灣隊？](https://img.youtube.com/vi/PIhcDdJ2oKM/mqdefault.jpg "[問卦] 英雄遊行超多人 只剩八卦還在反台灣隊？")
26
[問卦] 少子化加劇！台灣適婚年齡超過一半未婚21
[問卦] 台灣那邊還適合蓋棒球大巨蛋？49
[問卦] 大家能接受新聞封面打上五星旗嗎？![[問卦] 大家能接受新聞封面打上五星旗嗎？](https://i.imgur.com/JXnbEpcb.jpg "[問卦] 大家能接受新聞封面打上五星旗嗎？")