[問卦] 輪班工作時如何調整大便時間

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其實蠻能體會Y大的心情， 小弟有個朋友幾年前也是考上一個需要輪班的工作，本以為可以適應輪班生活， 不過經過了半年後，有次跟這位朋友見面，感覺氣色精神不太好， 一問之下才知道，他因為輪夜班的關係，白天睡不好覺，常常嘴破， 除了上班時間外，整個下班時間幾乎都在睡覺，

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那種休假不固定 常常白天都在補眠的那種 休假一定不會剛好休六日 這種是不是應該找另一個輪班人一起把休假排同一天比較方便?? 如果又想生小孩 小孩一定是交給另一伴帶

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如題 怎辦怕爆 大便常有血 之前痔瘡處理過了 現在還是有血

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乾 下個月要去做大腸鏡 還有點害怕 btw 是花錢做無痛得 還說一定要有人陪同，也太麻煩 另外3x去做 會不會很早阿？

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我每天早上大概都會拉兩次，有時還會到三次。通常第一次拉完後會排不乾淨，肚子還是滾滾的，第二次會到公司拉。 給醫生檢查過大腸鏡沒問題，醫生說也不是腸躁症。 醫生說，是我心理壓力太大。 的確，我星期一到五會這樣，每天兩次，有時三次，星期六日不上班就好了。星期六日七點起床等到中午都沒什麼便意。 我國小國中高中大學，大概也是一天一次，有時兩天一次。

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一般人聽到輪班都是敬而遠之 最好固定長日班就好 但是本魯認識一位在GG工作的朋友 五個月換班一次 當他上大夜班的時候 作息幾乎跟常日班一模一樣

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我每天早上七點起床，吃完早餐大約八點大便。到了公司大約九點半到十點半又想再上一次。大約間隔一到兩小時。 大便的形狀正常，沒血沒黏液。 目前37歲，最近還照了大腸鏡。沒問題。都很正常。 真的煩死了，每天早上大便兩次，這樣正常嗎？有人和我一樣的情況嗎？ -----

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如題啦 中午被同事帶過去吃麻辣燙 但本魯本身不太吃辣 聽到同事大力推薦只好跟過去 還要我點中辣

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其實我覺得日夜輪班很爛 固定大夜班或固定日班作息正常都很健康 但人類沒辦法一下子夜班作息一下子日班作息 不懂要輪班的用意是什麼 --

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寶寶滿六個月開始副食品 原本喝奶時間每四小時一次蠻固定的 大約是早上7點、11、15、19加睡前一次共五次。 開始給副食品後變成 7點喝完奶一下後會小睡到9點半10點