Re: [新聞] 洗腎主因不是吃太鹹！研究：日喝「1飲品
認真來說
除非你像我這樣飲料店只喝純茶無糖或美式
不然飲料店很多品項的糖量都很離譜
舉例來說
WHO以前說人一天可以吃50g添加糖
後來改成體重的一半(就是70kg的人一天建議不要超過35g)
後來又改成建議不要超過25g
我們來看看飲料店
https://i.imgur.com/oybhqLr.jpg
一杯凍楊桃冰茶糖量可以到88g (大部分人都點大杯吧)
其他也都是50~80g
https://i.imgur.com/LUZ1KYQ.jpg
星冰樂 一堆品項直接超過100g
你一天不只喝一杯飲料欸 還有吃飯 甜點...etc
難怪胖子多 洗腎多
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.209.52 (臺灣)
※ PTT 網址
→
咖啡含糖？？
推
很多人不想抬頭 要喝一杯珍奶壓壓驚
→
沒人在喝全糖的吧
→
以前一個朋友 飲料都全糖 怕
推
外食的飯菜糖也很多
→
自己做就知道 很多甜點飲料要調到外面的口
→
味 那個糖量看了會怕
→
胰島素阻抗加上發炎反應 糖真的有害健康
→
柳橙綠茶要兩倍全糖才好喝
![Re: [新聞] 洗腎主因不是吃太鹹！研究：日喝「1飲品](https://i.imgur.com/q3CdWI9b.png114.137.244.196 "Re: [新聞] 洗腎主因不是吃太鹹！研究：日喝「1飲品")
爆
[閒聊] 天氣熱 大家比較喜歡高雄哪間飲料?如題 1.麻古 金萱或柳橙綠茶 楊枝那些特色飲品蠻好喝的但是很貴== 2.喵喜27
[問卦] Toyz飲料店開在內科算聰明嗎？椅子哥的飲料店開在西湖站 平常假日都沒人今天人爆多 那排飲料店超多 上班族愛喝飲料 大杯660ml 算比較少的吧 純茶大杯25也沒有到特便宜![[問卦] Toyz飲料店開在內科算聰明嗎？](https://i.imgur.com/9EgX9exb.jpg "[問卦] Toyz飲料店開在內科算聰明嗎？")
19
Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」作者: w790818 (科怪) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」 時間: Tue Dec 1 18:50:33 2020 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源:![Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」](https://cdn2.ettoday.net/images/5224/d5224662.jpg "Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」")
6
Re: [新聞] 別亂罵人胖子！「體重歧視」恐致命 死亡對! 我是希望大家尊重胖子! 每一個胖子，幾乎都是長年熱量超過 所以成為胖子! 但沒有人想成為胖子!2
Re: [閒聊] 習慣紅茶全糖,突然喝到無糖會感到苦澀嗎?台南可以點無糖阿，高雄都有無糖了。 紅茶會不會太過苦澀和茶包浸泡的時間有關， 如果是去連鎖店買的就沒辦法自己調整， 只好試試哪一間的紅茶苦味比較合胃口。 別人煮的，像連鎖店的品項中如果有古早味三個字的紅茶通常會很苦，X
Re: [新聞] 手搖飲喊漲！ 50嵐、迷克夏、COCO宣布調大家豪 我西林啦 10年前飲料店還沒有那麼多的時候 五十嵐一杯奶茶50幾塊 基本上已經算蠻貴的了
[問卦] 飲料店買哪款飲料最盤？如題 中午打算訂個飲料 飲料店的菜單一拉開 有非常多種品項都不錯 但仔細看看
Re: [問卦] 今天開始喝半糖手搖，開始注重養身?你根本應該就是戒掉手搖， 手搖飲料根本是垃圾中的垃圾， 對健康的危害，可能還大於垃圾食物， 垃圾食物大家多少都知道不能多吃， 能少量就少量。
Re: [閒聊] 有人戒糖期間很不舒服的嗎在戒糖之前手搖飲料都喝半糖一天3杯左右 喝水的話大概也差不多的量 體重長年維持最低點58kg 後來體重到72kg感覺身體很重乾脆試試看8-16斷食然後控制一天一杯微糖飲料 加料飲料珍奶我都直接點無糖
![[閒聊] 天氣熱 大家比較喜歡高雄哪間飲料?](https://i.imgur.com/JbpwbNRb.jpg06/29 "[閒聊] 天氣熱 大家比較喜歡高雄哪間飲料?")
98
[問卦] 四爺剛剛被某台記者激怒![[問卦] 四爺剛剛被某台記者激怒](https://i.imgur.com/G6Aet4Xb.jpeg "[問卦] 四爺剛剛被某台記者激怒")
爆
[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔![[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔](https://iili.io/2aGTQKG.png "[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔")
88
[問卦] 你最希望那款遊戲可以Remake？56
[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!![[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!](https://i.imgur.com/wIVEr5Cb.jpeg "[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!")
70
[問卦] 這晚餐210元你可以嗎？☺![[問卦] 這晚餐210元你可以嗎？☺](https://i.imgur.com/87PJWH0b.jpeg "[問卦] 這晚餐210元你可以嗎？☺")
61
[問卦] 台灣複姓還真的都是姓疊加 有很帥的嗎42
[問卦] 民視一直報導棒球冠軍![[問卦] 民視一直報導棒球冠軍](https://i.imgur.com/6QdwMdRb.gif "[問卦] 民視一直報導棒球冠軍")
44
[問卦] 找一部保鑣跟女主談戀愛的電影？![[問卦] 找一部保鑣跟女主談戀愛的電影？](https://i.imgur.com/3y6zWufb.jpeg "[問卦] 找一部保鑣跟女主談戀愛的電影？")
38
[問卦] 中華隊也能有酷酷的外號了嗎？40
[問卦] 找一部當兵一直重來的片![[問卦] 找一部當兵一直重來的片](https://img.youtube.com/vi/s4EH7HnK2hM/mqdefault.jpg "[問卦] 找一部當兵一直重來的片")
75
[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？![[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？](https://i.imgur.com/KkJ5Ziqb.jpeg "[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？")
78
[問卦] 日本s級投手這麼多 昨天怎不早換？![[問卦] 日本s級投手這麼多 昨天怎不早換？](https://i.imgur.com/6CJmA0db.gif "[問卦] 日本s級投手這麼多 昨天怎不早換？")
爆
[問卦] 雲端中獎號碼![[問卦] 雲端中獎號碼](https://i.imgur.com/mbZIuC8b.jpg "[問卦] 雲端中獎號碼")
36
[問卦] 李連杰從影多年的醜聞只有利智嗎？27
[問卦] 這次接機LIVE怎麼亂七八糟?![[問卦] 這次接機LIVE怎麼亂七八糟?](https://img.youtube.com/vi/8vcPc0Kn8So/mqdefault.jpg "[問卦] 這次接機LIVE怎麼亂七八糟?")
90
[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭![[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭](https://i.imgur.com/nEsFKXDb.jpeg "[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭")
24
[問卦] 台男173還算半殘嗎？25
[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？![[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？](https://i.imgur.com/8lkSPeyb.jpeg "[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？")
17
[問卦] 棒球板是政黑二板嗎？16
[問卦] 澤倫斯基越來越像蔣介石了?19
[問卦] 那群穿黃色衣服的是誰？ 補圖![[問卦] 那群穿黃色衣服的是誰？ 補圖](https://i.imgur.com/j5OTQtZb.jpeg "[問卦] 那群穿黃色衣服的是誰？ 補圖")
58
[問卦] 有台女在北車開放做愛![[問卦] 有台女在北車開放做愛](https://iili.io/2aGJl4e.png "[問卦] 有台女在北車開放做愛")
19
Re: [新聞] 任命拍馬屁的洪申翰接部長 媒體人解讀賴![Re: [新聞] 任命拍馬屁的洪申翰接部長 媒體人解讀賴](https://img.youtube.com/vi/8rFetRg1DTg/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 任命拍馬屁的洪申翰接部長 媒體人解讀賴")
26
[問卦] 為何很多人不推薦買D-Link的路由器?19
[問卦] 日本網友：他們已有赴死的準備![[問卦] 日本網友：他們已有赴死的準備](https://i.imgur.com/ilKhuSdb.jpeg "[問卦] 日本網友：他們已有赴死的準備")
13
[問卦] 現在一個人在家，要幹嘛= =...?![[問卦] 現在一個人在家，要幹嘛= =...?](https://i.imgur.com/84b4SSjb.jpeg "[問卦] 現在一個人在家，要幹嘛= =...?")
19
[問卦] 台灣有王建民真的很幸福吧10
[問卦] 我相信ptt結果變成是白癡小丑![[問卦] 我相信ptt結果變成是白癡小丑](https://i.imgur.com/OkKcYHxb.jpeg "[問卦] 我相信ptt結果變成是白癡小丑")
12
[問卦] 這次棒球要洗板多久啊？11
[問卦] 刺青很普遍為什麼還要特別放大