[問卦] 體力勞動的工作能減肥嗎
肥宅我172/97
朋友前陣子帶我健身我實在不習慣
他建議我去做工地能賺錢又能減肥
搞不好長期下來還能有健身的效果
想請問板上有在工地工作的經驗人士真的是這樣嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.145.50 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不是瘦得跟猴子就是肚子像彌勒佛
推
不行吧 你看工地工作很多都肥肥的
噓
勞動不等於運動不等於訓練
→
不能 因為高壓高勞力會亂吃
→
不會 減肥是靠飲食不是靠勞動
推
不要亂吃其實可以
推
怕的是因為工作辛苦薪資不低下班後吃吃
→
喝喝橫向發展
推
更肥 因為你需要更多碳水和糖來紓壓恢復
→
我做過搬貨的, 轉盤一動就是2個鐘頭停不下
→
來, 做了1個多月體重沒變,手臂變超粗
→
你參考一下
推
我做過撿貨的 每天搬上百袋的麵粉、
→
寵物飼料 3個月瘦10KG 給你參考
60
[問卦] 工地上班 不抽煙吃檳榔喝酒 存錢很快嗎？好奇問一下 在工地上班 如果不要有任何壞習慣 不抽煙、不喝酒、不吃檳榔、不嫖妓、不賭博 就是去賺錢、存錢![[問卦] 工地上班 不抽煙吃檳榔喝酒 存錢很快嗎？](https://img.youtube.com/vi/CEuHgtLD8eY/mqdefault.jpg "[問卦] 工地上班 不抽煙吃檳榔喝酒 存錢很快嗎？")
29
[問卦] 健身的人做的了工地活嗎？工地大哥有的肚子超大的，皮膚都很黑，這種工地人的一週工作內容丟給健身巨巨來做， 是不是健身巨巨三天就能做完普通工地工人五天的工作量？ 別再說YT有， YT 又不是整天做，連續做五天... --![[問卦] 健身的人做的了工地活嗎？](https://img.youtube.com/vi/laa-NsJqWeA/mqdefault.jpg "[問卦] 健身的人做的了工地活嗎？")
33
[問題] 前鎮五甲減重健身房推薦我想找前鎮高中附近健身房， 很直接的說， 因為想養成運動習慣好好減肥， 想找健身房， 但是沒有去過健身房的經驗，26
[討論] 忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人一生志業 11:092022/01/16 中時新聞網 李慈音 顏寬恒保持健身習慣，表示「減肥是男人一生的志業」。（圖／摘自顏寬恒臉書） 複製連結![[討論] 忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人](https://i.imgur.com/tDDzsdKb.jpg "[討論] 忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人")
7
Re: [情報] 陸製健身環!?單就健身環大冒險原本的初衷來講好了.......不就是為了健身+減肥 那副廠比較軟這點就沒什麼意思，太軟就沒有效果了 大部分的人應該不是為了玩動作冒險遊戲才買他的，應該都是為了減肥才買的 其實我還覺得原廠環可以再硬一點，原廠環裡面我猜應該是塞鋼條 以後可以出個Pro版，來個兩圈鋼條好了，綁腿帶可以塞個鉛塊7
[討論] 工地工作屬於街頭健身嗎?以前年輕鄰居去工地工作 目的剛好就是賺錢跟健身 然後他工作汗如雨下,狂灌水 刻意只吃白豬肉,雞肉 別人不扛的他來扛2
[問卦] 肥仔打從心底抗拒健身跟減肥 是什麼心態?看了一下最近當紅的事件 想到我也認識一個140幾公斤的朋友 每次聽到健身就露出不屑的心態，表示健身又沒辦法健臉，浪費時間 每次有朋友要他減肥，他就說下次，有人一直講的話他就生氣說要決交退群組 這次事件看來，就算給肥仔幾百萬2
[問卦] 靠有氧少吃就可以減肥 一堆說要健身如題 不太懂啊 每次看到減肥運動的文或影片 下面都說要健身要健身 健身只是增加自己的肌肉量 其實消耗的熱量沒有很多有氧高![[問卦] 靠有氧少吃就可以減肥 一堆說要健身](https://img.youtube.com/vi/aaYb5oBHgas/mqdefault.jpg "[問卦] 靠有氧少吃就可以減肥 一堆說要健身")
3
[問題] 想請推薦台中南屯健身教練最近發現減肥遇到瓶頸 似乎需要加上重訓 以往都只有有氧 是否有朋友可以推薦南屯 經驗老道耐心教學的教練謝謝
爆
[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？![[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？](https://i.imgur.com/DMYYc1wb.jpg "[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？")
爆
[問卦] 當初台灣選擇核能而不是綠能會怎樣![[問卦] 當初台灣選擇核能而不是綠能會怎樣](https://i.imgur.com/yIS2Eieb.jpeg "[問卦] 當初台灣選擇核能而不是綠能會怎樣")
爆
[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的![[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的](https://i.imgur.com/7RxFqpzb.jpeg "[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的")
爆
[爆卦] 波波名單更新至1552名![[爆卦] 波波名單更新至1552名](https://i.imgur.com/m51jNEcb.jpeg "[爆卦] 波波名單更新至1552名")
爆
[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？![[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？](https://i.imgur.com/x7Z5C4Db.jpeg "[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？")
73
[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月58
[問卦] 綠鬣蜥沒有天敵嗎？56
[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師![[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師](https://v3-statics.mirrormedia.mg/images/196e6a13-7eab-4b31-b5e5-fa5dd60830ce-w1600.jpg "[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師")
49
[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞![[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞](https://i.imgur.com/QnSAvibb.png "[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞")
48
[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油![[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油](https://i.imgur.com/FgajUS6b.jpeg "[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油")
48
[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?![[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?](https://i.imgur.com/zxGqq5eb.jpeg "[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?")
50
[問卦] 能源青鳥的智商是不是有問題？![[問卦] 能源青鳥的智商是不是有問題？](https://i.imgur.com/3gOHUyPb.jpg "[問卦] 能源青鳥的智商是不是有問題？")
46
[問卦] 水泥預拌車翻了![[問卦] 水泥預拌車翻了](https://i.imgur.com/ksWsc9xb.jpeg "[問卦] 水泥預拌車翻了")
40
[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？![[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？](https://i.imgur.com/Tee85deb.jpeg "[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？")
44
[問卦] 家裏兩個肺癌該怪誰？![[問卦] 家裏兩個肺癌該怪誰？](https://i.imgur.com/YaJd2dzb.jpeg "[問卦] 家裏兩個肺癌該怪誰？")
37
[問卦] 為什麼名醫小孩沒遺傳到頭腦要當波波74
Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「![Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「](https://i.imgur.com/3rgBuyZb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「")
34
[問卦] 通勤時間1個半小時算久嗎？30
[問卦] 人資談薪水的時候說了孟母三遷24
[問卦] 沒人發現過敏兒到日本就好了嗎???29
[問卦] 韓國女生安芝儇很漂亮的卦![[問卦] 韓國女生安芝儇很漂亮的卦](https://img.youtube.com/vi/B3hkLVT7v3Y/mqdefault.jpg "[問卦] 韓國女生安芝儇很漂亮的卦")
爆
[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎![[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎](https://i.imgur.com/RHrdOzFb.jpeg "[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎")
49
[問卦] 本土醫學生實習遇到波波醫不會很尬嗎？28
[問卦] 大家敢跟快60歲的泰森打一場嗎?48
[問卦] 當初是薄熙來登基，國際&兩岸現在如何？![[問卦] 當初是薄熙來登基，國際&兩岸現在如何？](https://img.youtube.com/vi/1huWChPdniQ/mqdefault.jpg "[問卦] 當初是薄熙來登基，國際&兩岸現在如何？")
20
[問卦] 臺北霧散了![[問卦] 臺北霧散了](https://i.imgur.com/q1jfmbcb.jpeg "[問卦] 臺北霧散了")
30
[問卦] 薄瓜瓜如果要借兵打習 該借他嗎25
[問卦] 台灣空氣被哪個組織搞爛?![[問卦] 台灣空氣被哪個組織搞爛?](https://i.imgur.com/VmfUbdKb.jpeg "[問卦] 台灣空氣被哪個組織搞爛?")
20
[問卦] 為甚麼今天沒人關心明天的颱風狀況?![[問卦] 為甚麼今天沒人關心明天的颱風狀況?](https://i.imgur.com/heNPdnsb.png "[問卦] 為甚麼今天沒人關心明天的颱風狀況?")
21
[問卦] 問一部邪教教主是光頭的電影![[問卦] 問一部邪教教主是光頭的電影](https://i.imgur.com/XHIb2RAb.jpeg "[問卦] 問一部邪教教主是光頭的電影")
![[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月](https://i.imgur.com/FRgK1DAb.jpeg223.139.175.234 "[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月")
![[問卦] 大家敢跟快60歲的泰森打一場嗎?](https://i.imgur.com/ufZZ1PRb.jpeg150.117.197.216 "[問卦] 大家敢跟快60歲的泰森打一場嗎?")