[問卦] 膏肓痛怎麼解?
新年快樂:)
前幾個禮拜練完背後隔天覺得背的肌肉有點奇怪的痠痛
原本以為休息幾天就好,誰知道過了兩個禮拜都還沒好
症狀是挺胸以外偏駝背的姿勢,背部右邊內側就會有微微的痠痛
假如在這時候深吸一口氣憋著就會有很明顯的痠痛
昨天跟親戚聊天後,才知道原來這叫膏肓痛
不夠現在是過年期間,也沒辦法看中醫之類的,
請問八卦版的各位神醫,這種症狀應該怎麼做才能不讓他惡化或是稍微緩解呢?
感恩感恩!
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.155.116 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
我們看起來像醫生嗎
推
做下犬式或是前彎拉筋,但可能越拉越痛
試試看 感恩
→
去買痠痛藥布貼一下應急吧
推
病入膏肓???
就是那個膏肓
→
※ 編輯: denny41606 (42.70.155.116 臺灣), 01/23/2023 23:34:48
病入膏肓,差不多該寫遺書
推
膏丸痛嗎
推
上背部有膏肓穴 那裏痛94膏盲痛
噓
膏丸癌?
推
我膏肓痛很久了 因為平常習慣圓肩菱
→
形肌一直被拉長 現在都要記得縮肩膀
我也是怕痛這兩天都一直收肩膀
※ 編輯: denny41606 (42.70.155.116 臺灣), 01/23/2023 23:36:26→
像我這種的拉筋就只會越來越慘,但如
→
果是因為練到酸痛就要拉
→
練完要收操
推
去按摩啦
推
吊單槓和dead lift硬拉
推
去純按摩,跟師父說加強膏盲就行
→
坊間有很多推拿整復,但你還在發炎階
→
段,要遇到高手才懂避開推
→
找個圓弧的桌角 膏肓對上了就用力鑽
→
鑽好了泡個熱水 早點睡
→
像本魯就有專業推拿師傅固定在推,全
→
身固定會鬆一下,比較不容易傷到
→
過完年之後去找 小針刀
→
戳進去砍斷沾黏 可以撐半年
→
多喝水,不要憋尿
→
先買塔位
→
沒救惹
49
Re: [問卦] 打完BNT第二劑的各位還好嗎不好 第一劑打完只有打的那隻手痠痛,三天後逐漸緩解,沒有其他症狀。 第二劑打完也有手痛,但沒有像第一劑一樣痛,緩解的也比較快,但多了紅腫硬塊。 但第二劑打完一堆毛,打完第4個小時左右開始腹瀉,拉了5個小時左右才好,隔天白天 頭痛、全身痠痛,晚上開始有畏寒、忽冷忽熱症狀,沒有嚴重腹瀉了但腸胃還是不太正常31
[懷孕] 下背痛求救目前週數21+1週 從上禮拜開始尾骶骨上方那段腰椎就疼痛不已 走路要微微向前傾,或者像企鵝一樣一左一右的向前邁步 睡覺只有側躺大腿夾枕頭的姿勢才不會感到痛 翻身跟起身都是一陣劇痛19
[問卦] 肥宅怎麼克服一運動就超痠痛的問題??新年新氣象 肥宅發現自己體重破百 於是報名了健身房 很認真訂了菜單 禮拜天10
[問題] 架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛如題 三禮拜前用架上舉練背時因為拉太重拉傷 回家後發現上背中斜方很痛 一路痛沿著到脖子後腦杓 休息了兩個禮拜沒好去看了中醫 復健科 骨科 一律都說拉傷 但我吃藥沒有用 中醫針灸推拿 電療熱敷都只能緩解 沒辦法完全好2
[問卦] 肌肉痠痛 怎緩解最快最有效 ?連假在家裡做了一整天的家事 昨天 今天 兩天全身痠痛 大腿內側 手臂 腰 屁股 都痠痛得不得了 我還沒40歲耶 怎麼好像老人家= = 昨天貼一整天的撒隆巴斯 今天還是痠痛到爆2
[問卦] 有沒有腰閃到會痠痛要幾天才會好的八卦?哎呀 好像上禮拜搬運東西用到 當下真的是沒有感覺 隔天睡覺起床 只要有彎腰之類的動作就會很酸痛 只好直上直下不要讓自己會痛 搬運輕的東西是沒啥感覺
爆
Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論爆
Re: [問卦] 喝酒後的女生一直開你黃腔問你性經驗爆
[問卦] 我錄取了!69
[爆卦] 護理師為何缺工!爆
[問卦] 這桌一個人要8000 你各位會吃嗎 ==59
[問卦] 這波2萬人名單沒上榜的都什麼人?18
Re: [新聞] 獨/40歲男娶18歲越南妹子被罵翻 他曝「爆
[問卦] 有入選1/23992黑名單,有獎品嗎??29
[問卦] 電獺少女是不是復活了?25
[問卦] 沒入選黑名單該怎麼釋懷?25
[問卦] 有沒有被列入黑名單的卦?爆
[問卦] 公布自己黑名單23992人,是要表達什麼?18
[問卦] 該選出2024的代表字了?22
[問卦] 5萬人在線的論壇 2萬人黑名單 還看個屁阿18
[問卦] 我罵中國都沒事但是被自己人列欸54
[問卦] 喝酒後的女生一直開你黃腔問你性經驗16
[問卦] 廢文七千多篇怎麼會沒上榜? 怎調整心態?38
[問卦] 孫盛希紅不起來的原因是什麼?27
[問卦] 朋友姓沈 喜歡抗中保台 兒子應該取什麼名15
[問卦] 你睡了嗎?這個UU跟屁股你能撐多久17
[問卦] 大家還記得確診多可怕嗎?69
[問卦] 越南街景也太像台北了吧!15
[問卦] 欸 黑名單什麼梗?14
[問卦] 8+9怎麼都很瘦?35
[問卦] 臺灣的羊肉料理不多 ???14
Re: [問卦] 怎樣找正經的娶越南管道 (不是暗黑團)13
Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論28
[問卦] 香港老恐怖片為什麼這麼強?21
[問卦] 歐美的女權高,為啥沒人靠北?48
[問卦] 朋友姓包 小孩怎麼取名 男孩紙