[問卦] 打棒球消耗多少熱量
跑步大概每小時500大卡
游泳差不多
打棒球
印象中就是去曬太陽的
有打棒球耗多少熱量的八卦嗎
有人靠打棒球減肥的嗎
-----
Sent from JPTT on my Vivo 1904.
--
家有惡犬
https://i.imgur.com/svlw9fY.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.217.234 (臺灣)
※ PTT 網址
推
一場大概一千大卡
→
肚子一個比一個大
→
看投手
推
投手累得跟狗一樣
推
經典女孩消耗的熱量可能是全場最高
推
跑個壘就扭到腳
→
屁股大大腿肥肥
→
光站在那曬太陽，上下場跑來跑去就暈了
17
[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」最近很努力在減肥 努力健身加上控制飲食 但是最近吃雞胸肉吃的超膩... 剛看到這篇新聞在講負卡路里的食物![[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」](https://i.imgur.com/huhUzcMb.jpg "[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」")
21
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦你一定熱量一次降太多..XD 然後減少熱量時間又沒計畫過. 減肥熱量要穩定的下降. 你一次降太多,沒幾天你就自暴自棄報復性進食了. 再來,每個人都有容易忍受挨餓的時間.13
Re: [討論] 運動能力跟減肥的關聯性QQ剛好最近進入減脂期(用碳循環) 上次增肌從65增肌到71.. 這次碳循環目前從71減到68當中,目標一樣是65... 你說減肥和運動的關係麻. 直接的話.11
Re: [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧？在減肥方面. 運動是為了讓你多吃一點..XD 例如你本來吃1400大卡,你運動多消耗了500大卡,那你就可以吃1900大卡. 你看多開心..XD 當然啦,運動還是可以提升你的代謝率.3
[問卦] 為啥人類設計成易肥難瘦 難消耗熱量如題 這到底是什麼爛設計阿 為什麼變肥累積脂肪超簡單 但是要用掉卻很難 獲得熱量很簡單隨便都幾百幾千大卡進來5
Re: [閒聊] 瑜珈不會減肥到底要說多少次你好 你現在去問館長 或是任何一個「真正專業」的健身房 醫生 都會回答你![Re: [閒聊] 瑜珈不會減肥到底要說多少次](https://i.imgur.com/RHGBspub.jpg "Re: [閒聊] 瑜珈不會減肥到底要說多少次")
2
Re: [問卦] 台灣籃球風氣是世界頂尖嗎？我覺得運動風氣跟「比賽強弱」是2回事 跑步散步健身操 土風舞 瑜伽 自己一人就能完成 一個400公尺跑道同時100人左右活動很正常 也不會影響別人 游泳 健身中心 要有場地 不過台灣也不少![Re: [問卦] 台灣籃球風氣是世界頂尖嗎？](https://img.youtube.com/vi/RJTbj-slQjw/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 台灣籃球風氣是世界頂尖嗎？")
3
Re: [問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?一般來說﹐熱量每天攝取低於正常消耗+運動消耗就能減肥。 比如你一天運動+正常消耗1500大卡﹐那麼每日攝取1200大卡即可 也有說要保持500大卡的熱量缺口﹐我覺得太多了。 一個月下來能瘦2-4千克﹐這是正常的。 不要減的太快﹐會損失肌肉﹐而且降低體能和免疫力。2
Re: [問題] 減肥一定要重訓有氧搭配嗎?不一定要有氧 減脂的必要條件為熱量赤字 如果你的TDEE是2500大卡，你吃2000大卡的食物，那就是有500大卡的熱量赤字 如果你有氧後結果也吃的更多，TDEE變成3000大卡，吃的增加成2500大卡 那麼同樣是500大卡的熱量赤字![Re: [問題] 減肥一定要重訓有氧搭配嗎?](https://ibw.bwnet.com.tw/image/pool/2015/09/65ad9cc9b5b9d765b634327a4936d4a6.jpg "Re: [問題] 減肥一定要重訓有氧搭配嗎?")
爆
[問卦] 高雄火車站也蓋太久了吧？？？![[問卦] 高雄火車站也蓋太久了吧？？？](https://i.imgur.com/ATU2iXVb.jpeg "[問卦] 高雄火車站也蓋太久了吧？？？")
爆
[問卦] 12強是不是讓大家見識到人性的貪婪![[問卦] 12強是不是讓大家見識到人性的貪婪](https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800S/2024/11/13/phpWCy8QA.jpg "[問卦] 12強是不是讓大家見識到人性的貪婪")
82
Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手![Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手](https://i.imgur.com/YGbU6kZb.png "Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手")
75
[問卦] 中華隊是不是也要取個酷炫稱號![[問卦] 中華隊是不是也要取個酷炫稱號](https://i.imgur.com/M0DGv2Rb.jpeg "[問卦] 中華隊是不是也要取個酷炫稱號")
爆
[問卦] 朋友剛領養一隻狗 名字叫啥好？![[問卦] 朋友剛領養一隻狗 名字叫啥好？](https://i.imgur.com/ehHweeBb.jpeg "[問卦] 朋友剛領養一隻狗 名字叫啥好？")
74
[問卦] 王若琳出道這麼久 為何沒大紅![[問卦] 王若琳出道這麼久 為何沒大紅](https://img.youtube.com/vi/Uqo6AuWXFQQ/mqdefault.jpg "[問卦] 王若琳出道這麼久 為何沒大紅")
48
[問卦] 棒球板一順逆風就開始提八卦板？60
[問卦] 日本有巫女，西方有修女，台灣有...？![[問卦] 日本有巫女，西方有修女，台灣有...？](https://i.imgur.com/3X37SAzb.jpg "[問卦] 日本有巫女，西方有修女，台灣有...？")
43
[問卦] 金馬獎都沒人看只看棒球，怎麼辦？![[問卦] 金馬獎都沒人看只看棒球，怎麼辦？](https://i.imgur.com/PvtNID3b.jpeg "[問卦] 金馬獎都沒人看只看棒球，怎麼辦？")
51
[問卦] 禁止檢討改進台灣缺點的是哪群人![[問卦] 禁止檢討改進台灣缺點的是哪群人](https://i.imgur.com/OqmMoKob.jpeg "[問卦] 禁止檢討改進台灣缺點的是哪群人")
48
[爆卦] 台灣隊全壘打！！！6:9暫時落後日本！！！54
[問卦] 辰己涼介:明天冠軍戰輸了我就轉投手![[問卦] 辰己涼介:明天冠軍戰輸了我就轉投手](https://i.imgur.com/t0nJoaKb.jpeg "[問卦] 辰己涼介:明天冠軍戰輸了我就轉投手")
47
[問卦] 高麗棒子、日本鬼子，台灣X子？46
[問卦] 今年金馬獎大獎都給中國人 怎麼會![[問卦] 今年金馬獎大獎都給中國人 怎麼會](https://i.imgur.com/xvHdWQyb.jpeg "[問卦] 今年金馬獎大獎都給中國人 怎麼會")
爆
[爆卦] 謝宜容一家昔日曾力挺太陽花 是深綠台獨![[爆卦] 謝宜容一家昔日曾力挺太陽花 是深綠台獨](https://i.imgur.com/WWOBHNNb.jpg "[爆卦] 謝宜容一家昔日曾力挺太陽花 是深綠台獨")
36
[問卦] 存款10萬，明天all in中華隊贏會變多少38
[問卦] 謝宜容是不是已經安全下樁了？![[問卦] 謝宜容是不是已經安全下樁了？](https://i.imgur.com/0KSdWHcb.jpeg "[問卦] 謝宜容是不是已經安全下樁了？")
34
[問卦] 無人機海戰術 真的會出現嗎？![[問卦] 無人機海戰術 真的會出現嗎？](https://i.imgur.com/2QdNlKRb.jpeg "[問卦] 無人機海戰術 真的會出現嗎？")
30
[問卦] 韓國轉播直接把中華台北翻譯成台灣耶![[問卦] 韓國轉播直接把中華台北翻譯成台灣耶](https://i.imgur.com/XH9pAK8b.jpg "[問卦] 韓國轉播直接把中華台北翻譯成台灣耶")
16
[問卦] 為什麼八卦版那麼多人喜歡唱衰自己人？30
[問卦] 工程師起薪兩三百真的是多數嗎?![[問卦] 工程師起薪兩三百真的是多數嗎?](https://i.imgur.com/6LY5Ug1b.jpg "[問卦] 工程師起薪兩三百真的是多數嗎?")
14
Re: [新聞] 9高中生機車衝合歡山 2人遭攪拌車輾死目擊學20
[問卦] 幹你娘 台灣人都不愛國 賠率2.65倍![[問卦] 幹你娘 台灣人都不愛國 賠率2.65倍](https://i.imgur.com/4KzDjbAb.jpeg "[問卦] 幹你娘 台灣人都不愛國 賠率2.65倍")
23
[問卦] 死命都不買愛爾達看比賽的人是什麼人![[問卦] 死命都不買愛爾達看比賽的人是什麼人](https://i.imgur.com/hrS3ltPb.jpg "[問卦] 死命都不買愛爾達看比賽的人是什麼人")
24
[問卦] 棒球迷跟籃球迷 有什麼不一樣的地方![[問卦] 棒球迷跟籃球迷 有什麼不一樣的地方](https://img.youtube.com/vi/dkYBH1dK3to/mqdefault.jpg "[問卦] 棒球迷跟籃球迷 有什麼不一樣的地方")
4
[問卦] 一場盃賽 台灣要連續輸日本3次？23
[問卦] 現在7:5了23
[問卦] 爸:別做就好了 我:我離職你就不是這樣說![[問卦] 爸:別做就好了 我:我離職你就不是這樣說](https://i.imgur.com/V7ef6k7b.jpeg "[問卦] 爸:別做就好了 我:我離職你就不是這樣說")
24
[問卦]中華隊怎麼還在燒牛棚17
[問卦] 為什麼日本投手球速幾乎都能150公里?
![[問卦] 為什麼八卦版那麼多人喜歡唱衰自己人？](https://i.imgur.com/Ni3pvRYb.jpeg111.248.231.200 "[問卦] 為什麼八卦版那麼多人喜歡唱衰自己人？")