[問卦] 斷食一直打嗝正常嗎
本肥宅一天三餐從沒空腹過
開始斷食體驗
早上大完便有飢餓感
忍住下午就不餓了
現在第二十個小時一直打嗝
這樣是正常的嗎
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去問醫生煩不煩
噓
先寫遺書
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吃空氣吃太飽
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腸子抽筋
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不正常 建議驗核酸
噓
斷食仔問題最多
推
小心是心臟問題，去看一下醫生，可能是心
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肌梗塞
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快掛了 rip
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不藥再相信什麼斷食法了啊
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不正常= =應該是罹癌了
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[問題] 嘗試間歇性斷食最近朋友開始斷食，還推薦斷食APP給我叫我試試看 一開始覺得正常減重就好了，但是我發現目前體重卡半年都沒變，運動強度也不太可能再增強（只練六日） 所以想嘗試一下間歇性斷食來減脂，星期四的時候有斷24小時感覺還可以，沒什麼飢餓感，就是精神不佳 請問每週三、五各斷24小時，其他時間正常吃不亂吃，這樣可以有效減脂嗎？ 謝謝各位友善的板友11
Re: [問題] 長時間段時就不是餓瘦的？你的說法看來就是沒有深入了解斷食 不管喜不喜歡 深入研究都不是壞事 如果沒有興趣研究 建議不要用那些幾分鐘的影片 讓自己形成太多成見9
Re: [難過] 怎樣都瘦不下來可以試一下間歇性斷食。 先從16/8開始，就是每天只在8個小時的進食窗口吃飯。 比方說早上十點到下午六點，這中間可以吃東西，三餐點心等。 飲食內容隨便。但是會建議減少碳水。多吃蛋白質跟脂肪。 其他時間什麼都不可以吃，只能喝水，或黑咖啡。7
[寶寶] 放屁大便前一直哭鬧寶寶33D食量一餐120cc, 一天會有一餐全母奶(目前奶量只能這樣），其餘配方（親舒水解1）四小時吃一次，剛出 生低體重現在才3.3公斤。 排便一直正常一天3-4次，之前是大便完立刻哭鬧所以覺得是因為尿布不舒服。最近開始 會先一直放屁打嗝開始大哭，一直哭到大便順利排便且一次大便量都很多，但是大便顏色5
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