[問卦] 讓眼睛休息的方式
最近小弟近視真的越來越嚴重
若沒有戴眼鏡連自己寫的字都看的模糊不清
因為自己常常盯著電腦就是五個小時
然後最近很常眼乾
若看一個小時電腦
休息五分鐘 十分鐘看窗外
有用嗎
或者你們都怎麼讓眼睛休息的呢?
--
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※ PTT 網址
噓
那你還發廢文?
推
帶眼睛住賓館
→
睡覺
→
老花眼吧
→
還在長大?
推
叫小精靈出來按摩眼睛
→
看來你快開啟萬花筒血輪眼了
噓
望遠凝視小學沒做過?
→
把手機關掉
噓
那就戴眼鏡啊
推
砸爛螢幕呀
→
7414
→
坐捷運 或去特定的幾站 看遠方的奶
→
可以看遠方 又可以做社會觀察 還可以出門
→
暫停使用3c產品,點眼藥水
→
做點其他不用盯著藍光的事情
→
運動,或出去走走都行
→
看螢幕30分鐘,就休息5~10分鐘最好
推
看養眼的圖片
→
其他就是用溫水敷臉、眼睛
→
輕柔的按摩一下眼眶跟太陽穴
→
謝謝大家!
→
看奶圖啊
推
看向遠方
推
去睡覺
爆
Re: [問卦] 近視雷射真的那麼推薦嗎?手機排版 傷眼抱歉 個人心得,請業者、醫師不要對號入座 小弟本人近視800-900度,散光400-600度;手術時間也快半年了。 我自己是蠻後悔的… 1.光暈明顯,尤其是晚上。54
[閒聊]會擔心老時因玩太多遊戲滑太多手機瞎掉嗎?如題 以前小時候父母常常說躺著看漫畫 玩遊戲 會瞎掉 或者說玩電腦玩一兩小時就要休息幾分鐘 偶爾出去走走 看看綠色的東西 保養眼睛 我都當耳邊風5X
Re: [難過] 近視雷射手術後…(文長)我不是做smile 我是做lasik 我做了大概有十四年有 眼睛去年健檢左右眼1.0/ 1.2 術後恢復期約一個月眼睛不能碰水 不能碰灰塵25
[問題] 工作要長時間盯著螢幕,怎麼保養眼睛魯妹我本身就是高度近視(右眼700,左眼1000) 工作必須12小時以上都盯著螢幕,最近覺得眼睛越來越吃力了 之前去重配眼鏡,說我遠、近調節比較慢,就是老花眼前兆 今年初左眼還黃斑部淺層出血,目前是吃長庚開的止血藥讓瘀血散去,但視力都還沒恢復 因為我眼睛很畏光,電腦螢幕都調成抗藍光模式(亮度調暗黃)12
[問卦] 讓眼睛休息到底是看遠處還是閉眼?每次打電腦久了 眼睛就會變模糊 大家說要讓眼睛休息 那到底是應該看遠處還是閉眼? 兩種都有人說7
[閒聊] 上班一直看電腦 眼睛又乾又累吼~ 每天工作都盯著電腦查資料 填表格 改文件 眼睛快被我操爆 眼睛又乾又累 不看電腦又不能工作 現在都要熱敷眼睛 讓眼睛休息放鬆7
[問卦] 沒近視沒戴眼鏡都不怕藍光傷眼嗎?眼鏡行都主打鏡片鍍膜有抗藍光、奈米潑水防霧等等等一堆功能 說如果沒有抗藍光,看手機跟電腦螢幕會很傷眼睛 可是沒有近視的人怎麼辦? 他們沒有戴眼鏡欸!!! 這樣不是百分之百暴露在藍光底下了,他們眼睛不就完蛋要瞎了嗎? LED藍光,電腦電視手機螢幕都是藍光,連車燈路燈都LED藍光耶!1
Re: [螢幕] 有很多人家中電腦是雙螢幕嗎可是用雙螢幕 不怕近視加深嗎.. 從每天單螢幕照眼睛 20小時 變成雙螢幕照眼睛20小時 眼睛壽命會少一半吧...3
[閒聊] 有人因為疫情 近視加深的嗎?現在疫情 大部分時間都待在家裡 再加上不太出門 平日WFH看電腦 休息時 手機 平板也一直看 常常用到眼睛有點酸 最近發現好像看遠處不太清楚3
[問卦] 小時候看綠色顧眼睛 長大後呢?小時候大人都會讀書讀一讀要休息一下 多看遠處多看綠色植物 才不會容易近視 現在長大後還是戴起眼鏡 眼睛都已經定型了
12
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