Re: [問卦] 有「腕隧道症候群」的八卦嗎？

※ 引述 《postpost》 之銘言：
: 只知道醫生說
: 「去看復健科，打針，打鹽水或糖水，
: 做復健動作，更嚴重的話要開刀......」

可以先看ytb三個字的影片，很多物理治療的概念

如果是手麻去掛神經內科，如果不是就去看物理治療

物理治療診所大多自費，不要看復健科，沒點屁用

物理治療除了幫你改善不舒服以外

還會建議你避開或訓練哪些動作

來改善你現有的症狀

通常都是因為姿勢不良或是不當使力造成

你去搞復健那一套根本就沒屁用

就算你開刀了你還是沒改掉習慣一樣復發

我自己十多年前因車禍造成的膝蓋韌帶問題

左腳走路或跑步沒注意姿勢小腿會逆時針外旋發出聲響

去看復健科甚至中醫診所好幾次都沒什麼屁用

去看一次物理治療馬上就好了

物理治療師除了幫我診療外

最大的幫助是給出我建議，做深蹲訓練肌肉

讓腿部肌肉強化去穩定韌帶不足的部分

後來又有一次右腿阿基里斯腱很痛

又掛號去看，順便問另一次多年前車禍的左大腿傷勢

原來那時候腳痛不好走路姿勢不良造成肌肉較弱

走路久了就會造成不舒服痠痛感

也是診療後讓我回去做右側躺屈膝抬左腿動作搞定

兩個多年問題都是看一次物理治療就搞定

所以有什麼肌肉不舒服趕快去看物理治療

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