[問卦] 每天運動但還是沒變瘦
小妹我覺得肚子肥肥
於是上禮拜開始減肥
每天都有運動
也有少吃
結果到現在感覺都沒變瘦
哭啊
為什麼會這樣
所以我明天要去吃肉次方了:(
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.48.188 (臺灣)
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噓
鍋
噓
O4O 真的假的
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靠運動瘦? 不可能 會先累死 !!
推
熱量不會騙人 代表還是吃太多或動太
→
少
→
節食/得癌才會瘦 !!!
噓
吃太少
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天生麗質難自棄
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悲慟痛心崩潰
推
可能輸入還是大於輸出吧!
推
先放下你的食物
推
恭喜發現永動機,現在你可以去踩腳踏車發電
推
先說吃啥
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一個禮拜立即見效
推
先深蹲200公斤
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基因肥大症
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綠能
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拍張照看看呀
爆
[求助] 如何讓女友主動運動減肥女友32歲,166/60,交往大概1年 因女友家裡有礦,住家裡不用上班,每天的作息雖然規律卻不正常,每天凌晨兩點左右睡覺,下午兩點左右起床,起床後就是滑手機看電視,晚上家人回來前煮個飯給全家吃,然後繼續滑手機看電視。 女友上半身比較胖,而且肚子很大,她也常常說要去抽肚子的脂肪,抽完就瘦了!我都跟她說她整天在家,花一點時間運動就會瘦了不用抽,還有早點睡也會瘦,這些都對身體比較好也比較健康,但她就是不想運動也不想早睡。說她骨架大,就算運動瘦下來也看不太出來;早睡她也覺得沒有必要,早睡晚睡對她來說都沒差,但已經習慣晚睡 上禮拜醫院體檢報告出來(女友家族每年都有固定檢查),總膽固醇296、三酸甘油脂252,都是紅字超標,查了一下都已經接近危險值了!可能是肥胖沒運動造成的。 但是這樣女友也只是嘴巴說慘了,實際上也沒做改變,真的不知道要怎麼讓她主動運動早睡早起。38
[閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎?不確定發在女孩版是否適合 若有違反版規再請告知 本人目前已經減肥約五個月 減肥方式是 1. 一天總熱量1300卡6
[問卦] 怎麼狠下心來瘦下來的好吃的東西好多好多 但是肚子的肉肉也好多好多 我每天都會運動一小時左右 游泳跑步打籃球之類的 但是4
[問題] 好朋友來可以運動嗎?自從出社會工作後因為壓力大 所以有陣子都靠吃洩憤 因為一開始壓力大到可能也都沒什麼胖 直到最近體重實在增加的有點快 於是想說做運動減肥- 大家好 小妹最近嘗試168斷食減肥 每天只吃早餐跟午餐 最近覺得小腹消了一些 今天又忍不住跑去吃壽司郎
- 幹,減肥一個月,體重完全沒變...我運動是要注意什麼啊?一週六天運動1.5小時,飲食 控制在1800卡,怎體重都沒變... --
爆
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