[問卦] 28歲男人胸肌大大有加分嗎☺
本帥很愛練大肌肌
胸肌大大
還可以動來動去的
哈
這樣有加分嗎
妹紙都喜翻我的胸肌☺ ☺
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圖呢
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五樓想肛
噓
滾去甲板
推
蓋
噓
臉醜沒用
噓
腹肌比較有用
噓
肥宅胸肌也能動
推
八卦板一堆兇宅嫉妒狂
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肚子比胸大沒用
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[問題] 只有啞鈴練胸肌現在是買啞鈴在家裡練 家裡沒有臥推椅 目前的練胸肌動作只有 1. 伏地挺身 2. 地板啞鈴臥推![[問題] 只有啞鈴練胸肌](https://i.imgur.com/0mb35uDb.jpg "[問題] 只有啞鈴練胸肌")
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Re: [問卦] 不管男女性都喜歡自己胸部很大嗎？男生愛練胸肌，是因為練胸肌進步效果最明顯 如果一周臥推練3次，或是每天都練伏地挺身50下 練1個月就很明顯胸肌變厚，穿衣服會變得更挺、更好看 不過說真的，比起練胸，深蹲練大腿才真的實用 大多數的運動，要跑、要跳、要登山負重，都要靠大腿的肌力去運作
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