Re: [問卦] 容易多夢的體質怎麼辦？（認真

認真回

本身不喝咖啡和茶

我自己有陣子常常夢到被追殺
或是槍林彈雨，鬼怪，出任務等等
怎麼睡就是不好，夢的很累
甚至說夢話

後來發現是

1.床的位置
2.臥房對面的門

床
因為獨立筒被我睡凹
腰不好常常酸痛
那陣子我都會把床翻面或轉向
（轉向到頭在短邊位置）
躺到舒服支撐的位置入睡
但那時候就會夢的亂七八糟

總而言之，睡的方位可以每天喬看看
後來恢復正常就一覺天亮

再來是門
臥房剛好和另個次臥門對門
沒有門簾
也因為那間是空房
常常都打開門通風

只要睡覺忘記關
很常也是夢的亂七八糟
但是比不上第一個原因
所產生的夢境刺激和疲勞程度

分享給你和其他鄉民
這都是認真實測過
雖沒有科學性
但的確有點關聯

祝大家好眠~~~

※ 引述《notfound0506 (存在の証明)》之銘言
: 其實從很久以前就這樣
: 但最近真的誇張的很頻繁
: 除了會夢到過去或痛苦的回憶
: 最近讓我起床最累的是
: 我常常夢到自己被殺死或殺了別人
: 起來後好像沒有休息的感覺
: 但又要去上班
: 我不知道這種狀況要怎麼辦
: 有沒有過來人可以分享一下怎麼對付這種狀況
: 不然我不管上班還是休假精神都很差

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