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Re: [問卦] 台灣失智症人口其實不少

yuan55226 發表於 2023/3/31 上午3:13:32
看板Gossiping標題Re: [問卦] 台灣失智症人口其實不少作者
yuan55226
 (Yuan55226)時間推噓 X 推:2 噓:5 →:8

只能少吃肉跟油炸食品，多點蔬果。

吃素比較不會失智，對身體健康也比較有幫助。

另外作息、運動也很重要。

有吸菸、有喝酒或其它酒精類食品習慣也盡量戒掉。

安眠藥物、抑鬱藥物也會傷腦，所以沒事少碰。

沒事用指腹按壓頭部促進血循環。

而且失智不是只發生在65歲以上的人，也有不少未滿65歲就失智了。

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.200.169 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.Vi19GtTTC_mE

噓

cubegaga 03/31 03:18吃素不會失智 應該是在失智前就營養不

→

cubegaga 03/31 03:18良病死了 呵呵

肥宅覺得失智跟慢性病、中風或血循環可能有一點關係？ 所以肉類、油炸類食物少吃可能比較好

推

Dinenger 03/31 03:19請問…海鮮素可以嗎？

噓

LEDG 03/31 03:19吃肉會失智？

推

Goldpaper 03/31 03:223樓，事實證明不行

→

DonDonFans 03/31 03:28平常多動腦比較有用啦

→

DonDonFans 03/31 03:29吃素能預防失智我還是第一次聽到...

噓

dklash 03/31 03:29有聽過智障失智的嗎? 建議剛出生就吃素

→

dklash 03/31 03:30奶製品都不要碰 嘻嘻

※ 編輯: yuan55226 (27.242.200.169 臺灣), 03/31/2023 03:30:23

→

DonDonFans 03/31 03:31https://www.edh.tw/article/30016

喔... 但你可以吃一些糙米、深綠色蔬菜、豆類、南瓜、蘋果、葡萄、香蕉、橘子...，要 不然堅果類來補充你要的維生素B12. -.- z Z z Z

※ 編輯: yuan55226 (27.242.200.169 臺灣), 03/31/2023 03:47:33

→

kayak5566 03/31 03:55靠北 這種言論有九成是一貫道道親

肥宅沒聽過一貫道 XD

※ 編輯: yuan55226 (27.242.200.169 臺灣), 03/31/2023 04:03:55

→

virgil7518 03/31 04:22覺得光是好好睡覺就能預防很多毛病

而且肉類的鈉含量太高了~~尤其紅肉， 適量的攝取鈉是不錯，但過量不行 所以就健康觀點來看少吃肉真的是比較好

※ 編輯: yuan55226 (27.242.200.169 臺灣), 03/31/2023 04:28:10

噓

w3218888 03/31 06:21我外婆30歲吃素到90歲 75失智90過世給你

肥宅阿公 吃素到93歲死時都沒失智 就因吸菸過世而已

※ 編輯: yuan55226 (27.242.200.169 臺灣), 03/31/2023 07:05:37

噓

blueway1014 03/31 07:35整天不動肌少症,每星期看中醫,忘東

→

blueway1014 03/31 07:36忘西

所以說要多運動啊，腦部、肢體關節有氧運動都行，網路或外面都有教學了。

※ 編輯: yuan55226 (27.242.200.169 臺灣), 03/31/2023 09:27:29
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