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[問卦] 為什麼一堆YT醫學類影片都在鼓吹吃得少?

看板Gossiping標題[問卦] 為什麼一堆YT醫學類影片都在鼓吹吃得少?作者
utomaya
(烏托馬雅)
時間推噓61 推:77 噓:16 →:94

如題

YT上的影片,醫學類的,直播主大都是醫生,一直在鼓吹吃得少
一位何醫生,slogan是「關注何醫生,健康不掛科」也說飯量少1/3,壽命多20年。
柏格醫生也說「不吃碳水化合物」,身體更加健康
碳水化合物,主要就是麵飯類,就是要你少吃飯的意思

真的少吃會更加健康嗎?

有沒有瓜啊?



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ptyu 03/18 16:24可以多吃雞蛋

simpleduck 03/18 16:24餓再吃,沒負擔

NEWSUP 03/18 16:25吃那麼多 當胖子想早死?

orangehb 03/18 16:25但上電視的醫生都越來越胖

horseorange 03/18 16:25嫌大家太肥的委婉叫你減肥的講法

Aliensoul 03/18 16:25黨:少吃蛋會很健康喔

kent 03/18 16:25食物太多毒素

tw77769 03/18 16:25何不辟穀

dnzteeqrq 03/18 16:26少碳水 =.=

prkfcpr 03/18 16:26只要能維持人體所需要的養分就夠了

dodoro1 03/18 16:27..

abcde79961a 03/18 16:28最近還要不吃蛋不喝水

lp1417 03/18 16:29會看這種頻道有夠反智

faryoo 03/18 16:29不然要說吃胖一點才健康嗎

baobeising 03/18 16:29當然啊 吃到營養不均衡醫生才可以賺

baobeising 03/18 16:29你的錢

Yehei 03/18 16:32變回原始人,整天打獵吃肉和野菜最健康

eayterrr 03/18 16:33醫生和律師 還不懂嗎?

Joannashinn 03/18 16:33看看身體胖出問題的比較多還是瘦出

Joannashinn 03/18 16:33問題的比較多不就知道了

miniUU 03/18 16:35亞洲主食飯麵來撐飽足感真的是不太好

terryyeh 03/18 16:37現代人真的都吃太多

idxxxx 03/18 16:39營養師推薦的食物不是無糖就是少鹽 分量

idxxxx 03/18 16:39還小

hank81177 03/18 16:39醫生講得話能信?

cubegaga 03/18 16:40你可以看 白天手術房 晚上健身房的陳醫

cubegaga 03/18 16:40

amethystboy 03/18 16:41小鼠實驗的確是這樣

fq1l4i 03/18 16:41我阿嬤煮什麼我阿公就吃什麼,兩個都活到

fq1l4i 03/18 16:41九十幾

hosen 03/18 16:43小老鼠實驗,肥老鼠容易早死

Riya520 03/18 16:45智商稅

jeffc815731 03/18 16:47大概因為很多現代人真的營養過剩

DDemi 03/18 16:49你算一下整天吃下來的熱量,就知道你多吃得

DDemi 03/18 16:49多不健康

rei196 03/18 16:50超前部署啊,知道快缺糧了

seemoon2000 03/18 16:51現代人的飲食本來就碳水過多 懷疑嗎

seemoon2000 03/18 16:52台灣都吃到世界平均前幾胖了

Obama19 03/18 16:52早點死一死不好嗎

happylinadog 03/18 16:53就跟中國一樣洗腦吃太多會死得早

EXZUSIC 03/18 16:53重點是要均衡

EXZUSIC 03/18 16:55麵飯就為了養活大量人口阿

EXZUSIC 03/18 16:56現在不求生存而是生活就少吃碳水物

shuterlo 03/18 16:56平常上班在室內坐一天的人吃這麼多幹嘛

chou396 03/18 16:56窮鬼偶也想天天吃原型食物

takechance 03/18 16:56https://youtu.be/Sa4HP_7VeRo

nogood86 03/18 17:00你看老人長壽有哪個是胖的就知道了

king123 03/18 17:01相對的 現在台灣人營養過剩當然要少吃

king123 03/18 17:02如果是剛果人營養不良就要鼓吹多吃

heat0204 03/18 17:03星雲

b2202761 03/18 17:04我忘了美國有一個純素食團體裡面一大堆

b2202761 03/18 17:04超高壽的,活生生的廣告。

a28200266 03/18 17:04因為現代人營養過剩啊

laigeorge89 03/18 17:04等你膽囊發炎過你就知道^^

a28200266 03/18 17:05古代要面對冬天 還要面對饑荒 人類本

a28200266 03/18 17:05能就會大吃來儲存能量面對未知 現代人

a28200266 03/18 17:05冬天就開冷氣 饑荒就買國外 根本沒差

a28200266 03/18 17:06*開暖氣 就是人類本能與飲食已經不符

a28200266 03/18 17:06合現代了 總是要做出改變

a28200266 03/18 17:07肥胖就是一種病 早點認知還可能交女友

PeterHenson 03/18 17:09現代本來就攝取過量阿

Lizus 03/18 17:10其實人體器官都是消耗品 現代人很多吃東

Lizus 03/18 17:10西都是吃爽 為了滿足口腹之慾而已

bearKQG 03/18 17:12碳水化合物到底能不能吃?

amos30627 03/18 17:14碳水比例太高才叫你少吃碳水化合物

max52001 03/18 17:16少吃不用不吃 有它的道理 一堆吃到糖尿

fleetindark 03/18 17:17如果你沒有肥胖的問題你9盡量吃,有

fleetindark 03/18 17:179忌口,94這麼簡單

kevinpc 03/18 17:17因為現代人真的太容易吃太多啦

PAULVC 03/18 17:17主要是現在人吃太多.....

swingwig 03/18 17:20就是少醣 ChatGPT創辦人吃血糖藥抗老

baek6415 03/18 17:21除非是勞力工作者,不然一般人吃得少是

baek6415 03/18 17:21比較健康,應該說平常人吃三餐太多了

deathrow 03/18 17:24有用果蠅老鼠做實驗過 禁食能延壽啊

Padfoneman 03/18 17:24看看日本人再來說 台灣黑心食品偏多吧

asdf70044 03/18 17:24就真的阿==

b2202761 03/18 17:24任何東西過量就會產生不好的效果,和太

b2202761 03/18 17:25太多水也會死,碳水不是不能吃,是一堆

b2202761 03/18 17:25人都吃過量。

ffreakk 03/18 17:27三高的可以餓幾天再去測 會明顯降低吧

jackshadow 03/18 17:27啊就事實 崩潰啥小

WuDhar 03/18 17:28現在算少吃的量在50年前都算暴食吧

AmigoSin 03/18 17:29三餐本來就太多

angels999 03/18 17:30在工業革命以前,人類是一天兩餐

Ceferino 03/18 17:32三餐就是工廠奴隸制下的搭配產物啦

jehow 03/18 17:34真的就是這樣 不過蛋白質一定要夠 尤其老人

Kidmo 03/18 17:34你怎麼不去翻研究呢

ra88872 03/18 17:35現實是醫生也沒幾個身材很好的阿!理論上

ra88872 03/18 17:35理論,現實歸現實。

ra88872 03/18 17:37你的人生目標只有活久一點這選項?

max60209 03/18 17:37因為現代人過太爽 吃到太多

deray 03/18 17:38活那麼久幹嘛?造孽呀

ra88872 03/18 17:39活久了又被當老害,所以你要長壽幹嘛?

zeon19841102 03/18 17:39其實問題是現代人運動量少,醣燒不

zeon19841102 03/18 17:39完留在體內變負擔

YLTYY 03/18 17:42因為現在人的活動量越來越少,累積太多熱

YLTYY 03/18 17:42量 》〉》三高

dsa888888 03/18 17:49我也認同是委婉叫民眾減肥

s275 03/18 17:54柏格醫生是假的==

killp9565223 03/18 17:54原始人本來就吃兩餐晚上睡覺啊

ViewMoon 03/18 17:56柏格是復健科醫生,講的一堆被打臉

deerdriver 03/18 17:57現在是營養過剩啊 除了非洲窮國沒蛋

deerdriver 03/18 17:57吃的國家

ViewMoon 03/18 17:57https://bit.ly/3TowxQC

sid3 03/18 17:58飲食精緻 一點點量就熱量超高

wyver72 03/18 18:03去看政府資料,就知道台灣人肥胖過重比

wyver72 03/18 18:03例逐年增加。這些人又容易三高

lakeisland 03/18 18:03現代人少做高耗能活動,大多數都熱量

lakeisland 03/18 18:03過剩

Joannashinn 03/18 18:05健康不是為了活的久一點,而是少病

Joannashinn 03/18 18:05痛好嗎....

s210633 03/18 18:08現在人的確普遍吃太多啊

LoCoCo 03/18 18:10澱粉太少你腸道益菌沒法或 肌肉合成有困

LoCoCo 03/18 18:10難 會出一堆問題

alex00089 03/18 18:10代謝問題

WunoW 03/18 18:21以前看過一篇期刊研究

WunoW 03/18 18:22其實目前主要的建議攝取量都太高了

WunoW 03/18 18:22人類實際上每天需要的飲食比我們以為的更少

WunoW 03/18 18:23每天都照建議飲食吃 長期下來是會發胖的

k798976869 03/18 18:24運動量太少 明明做工種田就要多吃飯

WunoW 03/18 18:25且建議運動量大部分人不管 吃的是也沒少

WunoW 03/18 18:26即使做工的 大部分吃的也比你需要的多了

WunoW 03/18 18:27消耗體能用食物來補充是你的錯覺

WunoW 03/18 18:28其實你需要的是睡覺讓身體去進行修補

WunoW 03/18 18:29餓到睡不著另當別人 就去吃不然也沒辦法睡

hotrain13 03/18 18:29沒有那個勞動力還吃那麼多本來就不合

WunoW 03/18 18:29另當別論

hotrain13 03/18 18:29

hotrain13 03/18 18:29早期的人一天也就兩餐

WunoW 03/18 18:34原始人只吃一餐吧 三餐的話整天打獵會幹死

Jetame 03/18 18:37研究上有效延長壽命的就是周期性禁食

johnnychenme 03/18 18:42你不活著醫生怎麼賺錢

jjXie 03/18 18:45現代人吃太多了

s942816 03/18 18:47跟錢一樣,你們少花有點,其他給我

susanmm 03/18 18:54電視廣告醫生還叫你吃止痛藥哩

Xuxxin 03/18 18:56確實啊,台灣一堆肥宅

lyuxing 03/18 19:00戰爭期間糧食短缺先習慣

Timba 03/18 19:02因為你的祖先是 耐餓才活下來 不是奈胖

ilovebig99 03/18 19:14流量密碼啊

itsqwedsa 03/18 19:15柏格根本不是醫生欸

xx5244 03/18 19:16因為現代人就是吃太多了啊

beiling 03/18 19:22多少才是關鍵,醣類至少120克/天

pinhanpaul 03/18 19:29老人幾乎沒有胖子

andrew06 03/18 19:29澱粉水果就糖尿病先修班啊

springfeel 03/18 19:37沒動多少整天只想著吃 那就去吧肥宅

sellgd 03/18 19:41少吃的澱粉用較少量的蛋白質可補回 減肥

tommyhlu 03/18 19:41促進體內資源回收 autophagy

caryamdtom 03/18 19:42第一個沒看過,第二個記得醫生是自稱

caryamdtom 03/18 19:42

caryamdtom 03/18 19:46好像是整脊師還什麼的

louisc123 03/18 19:52我的理解是現在碳水化合物太容易攝取

louisc123 03/18 19:53但人體需要沒那麼高

hjkkk123 03/18 20:14其實人體吃現在平均進食量的7成還是能

hjkkk123 03/18 20:14活得好好的

lr0119 03/18 20:17現在的食物太精緻了,身體消化不了就病了

i1210 03/18 20:18糖吃多容易早死?

ohmygodha 03/18 20:53紅明顯 伯格醫生把胰島素假說奉為圭臬

ohmygodha 03/18 20:53但其實很多資訊都顯示胰島素假說參考性

ohmygodha 03/18 20:53不高 我本來也是看他的 後來不看了

b020candy 03/18 20:54愛吃就是文明病

nat50601tw 03/18 21:31維持不餓即可...

Chibai5566 03/18 21:31本人飢餓就是提醒你進食,很難理解?

sa13961387 03/18 22:17怕你發現你窮吃不了三餐阿

nashQ 03/18 22:18醫生我只追蹤王介立醫生

ssccg 03/18 22:41現代人類本來就是吃太多

ssccg 03/18 22:43過去幾萬年都以隨時可能餓死的食量活著,實

ssccg 03/18 22:43際上也餓死了很多人,這種生物能在幾十年內

ssccg 03/18 22:44適應一天好幾餐吃到飽的生活?

ssccg 03/18 22:45幾萬年練出來的有機會就多存能量的能力,現

ssccg 03/18 22:45在完全變成反作用力,何況現代人還有很多是

ssccg 03/18 22:46不用勞力的工作

icesean 03/18 22:51伯格醫生不是醫生

stoke4096 03/18 23:19少吃澱粉跟糖是好事啊但不推伯格

zealone 03/18 23:20大部分人每天都吃科技與狠活不生病也難

ssaymssik 03/19 00:12因為你吃不起

modernpkman 03/19 01:10營養過剩。自噬作用?

BIGETC 03/19 01:31人瑞沒胖的

sweetru8u6 03/19 05:48就問不生病怎麼賺錢,喝西北風?

frog22372000 03/19 06:51看看日本人吃的量就知道了

joy25881371 03/19 09:54現代人真的吃太多了

morsha 03/19 10:35現代人就營養過剩,又沒有相對應的消耗來

t13243334 03/19 10:46你如果是農活就需要那麼多碳水熱量

jason90580 03/19 11:21營養過剩

flyingdeeck 03/19 12:59營養過剩,你現在食量古人2倍,只動1

flyingdeeck 03/19 12:59/2

pttcage 03/19 19:40因為你只能加班,不能運動

city1230 03/20 14:49你看一下你吃的東西都是什麼成份