[問卦] 想吃健康點，是不是什麼都不能吃了？
平常偶爾吃鍋貼、水餃、漢堡薯條等
但被說那些熱量都太高，連要吃便當主菜也都不好，幾乎買什麼都不對
想吃健康點，是不是什麼都不能吃了？有推薦美味健康的嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.87.117 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: kikiki37 (112.78.87.117 臺灣), 01/09/2024 11:48:58
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洨
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吃地瓜
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多付點$$就有健康又美味的食物
推
自己去全聯買幾個蔬菜水煮沒很難ㄅ
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食物金三角: 便宜 健康 美味
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狗屎，健康是均衡飲食，不是全部都不
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雞蛋加地瓜
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吃
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三者無法兼具
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生魚片蓋飯,親子丼,牛排,生菜沙拉.
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吃草
推
你聽那些營養師醫生在喇叭 一堆老人亂
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吃活比他們久
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上禮拜自己搞培根蛋麵,光食材成本就75塊,媽
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你的內文都沒寫到蔬菜
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的法科.
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蔬菜的話推薦當季蔬菜水煮拌味噌
我只能買外食，都吃蔬菜也不太耐餓
※ 編輯: kikiki37 (112.78.87.117 臺灣), 01/09/2024 11:55:38推
加工食品盡量少吃 確實外食選擇會很少
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預算往上拉,美味健康的日式料理在呼喚你了.
推
只能吃外食的話，那就是自助餐
推
對。看一堆洗腎的~~~
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早餐店三明治
推
不想忌口就多喝水多運動啊
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連水煮蛋都不方便弄的話，就雞胸肉吧
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當然是指沒裹粉的
推
要美味又營養就是錢
推
錢...燙青菜每次都點三盤, 然後再點清蒸魚或
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白切瘦肉, 就會比較健康了.
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[閒聊] 因為怕胖所以從來不吃漢堡套餐的女偶像因為怕胖所以從來不吃漢堡套餐的女偶像 就是Lovelyz的劉智愛╕╕╕╕╕╕╕╕ (她說只會吃漢堡而已，但沒有說只會吃一個漢堡╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕) 她覺得吃套餐會太飽，而且熱量也太高，![[閒聊] 因為怕胖所以從來不吃漢堡套餐的女偶像](https://img.youtube.com/vi/UGOOKI2aoyg/mqdefault.jpg "[閒聊] 因為怕胖所以從來不吃漢堡套餐的女偶像")
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[問卦] 聽說這幾年很流行健康餐盒?對! 聽說這兩年，健康餐盒開始大賣,是不是! 就是有別於傳統便當店 健康餐盒是高檔路線! 重點是健康餐盒有熱量標示，高蛋白，多青菜，減碳水，低油低鹽9
[問卦] 聽說很多人在吃健康餐盒養生對! 聽說這幾年很流行健康餐盒 熱量低!用料頂! 健康餐盒高蛋白，多青菜，減碳水，低油低鹽 有熱量控制，吃了幫助減肥9
[商品] 7-11 菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐【商品名稱/價格】：OpenPoint 點數1點+89元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：398大卡 【評分】：65分![[商品] 7-11 菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐](https://i.imgur.com/Q40VIHZb.jpg "[商品] 7-11 菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐")
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[問卦] 聽說健康餐盒這幾年很流行對! 就是有別於傳統便當 聽說健康餐盒是高檔路線! 重點是健康餐盒有熱量標示，高蛋白，多青菜，減碳水，低油低鹽 有熱量控制，吃了幫助減肥X
[問卦] 健康餐盒即將席捲全台,是不是?對! 聽說一堆人開始買 健康餐盒 健康便當 是不是? 就是有別於傳統便當 健康餐盒有熱量標示，高蛋白，多青菜，減碳水，低油低鹽 吃了可以維持人體健康3
[問卦] 外食想吃健康 是不是只剩便利店最近肥宅準備來減肥了 不然怕沒人要 想吃健康乾淨一點 有菜有飯有肉 首選應該是自助餐 但是大部分自助餐菜都好油![[問卦] 外食想吃健康 是不是只剩便利店](https://i.imgur.com/i2fY3gGb.jpg "[問卦] 外食想吃健康 是不是只剩便利店")
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Re: [閒聊] 怎麼讓老公願意減肥個人覺得，絕對是先處理糖 第一個影片是反糖大將Robert Lustig的學術演講，至今觀看超過1200萬次 大約2年半前我看到這影片後基本上不吃精緻糖做的東西了(含糖飲料、甜點、果汁)![Re: [閒聊] 怎麼讓老公願意減肥](https://img.youtube.com/vi/dBnniua6-oM/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 怎麼讓老公願意減肥")
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Re: [問卦] 為什健康餐都比正常餐貴還量少？阿牛啊誰油 早安或是晚安 這個問題問得非常好 根據「健康」這兩個字就有增加了許多價值，就好比有機。 很多人因為健康這兩個字會花更多的錢去買，就好比芋片，加上健康、無添加，就會吸引
[廣宣] 高雄 肯度營養美容健康餐飲(健康便當)『資訊揭露：本篇為廠商邀約試吃文』 店名：肯度營養美容健康餐飲 地址：高雄市鼓山區美術北三路117號 電話： 07-522-3328 試吃日期：109.11.23![[廣宣] 高雄 肯度營養美容健康餐飲(健康便當)](https://lazy10.tw/wp-content/uploads/20201206232715_8.jpg "[廣宣] 高雄 肯度營養美容健康餐飲(健康便當)")
爆
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