[問卦] 幾歲開始力量無法回到全盛時期
以前小時候伏地挺身大概40
前陣子連一下都無法做起來,(跪著做都困難,4X歲了)
相當沮喪,
問了大家,大家說可以慢慢做,應該還是可恢復
花了幾個月,沒想到跟大家說的一樣,救的回來,大約一樣做到40下。
那有沒有幾歲之後,力量大概確定無法回到年輕時期了?
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理論是28歲之後下坡 40下還是太少
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我朋友每天做100下 他現在超級英雄
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國外有老阿婆還在練健力 可以google看看
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表示你胸推自身體重就是40下,必須必須
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增加重量去練
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看有沒有訓練啊
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沒訓練的話 嚴格來說體能沒有真正達
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到巔峰過
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右手肘痛了三四個月了 趴睡不能壓到
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不過如果一直有訓練的話 應該是會感
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國小時我是黃金右手欸 力氣比男生大
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覺年紀變大身體恢復變慢
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關節不明疼痛可能是骨癌
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坐太久了 都在上網 小時候整天趴趴走
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如一樓 我個人覺得不到30就有感
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以前當兵可以一次做100 現在要站起來休
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息好幾次加起來100
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32 體力明顯下滑
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進社會開始
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17歲後
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我四十四歲 你也太慘了
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找力量人
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體重有增加嗎?
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我十幾年沒練了,體重增加20公斤
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走路開始慢慢練,半年也能跑5千公尺了
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以後不打算增加距離,以免受傷
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40歲以後運動的人都不要想耍帥
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自己國小下樓梯都用跳的,現在不行這樣
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我高中可做一百下 現在頂多五十
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你說我力量變弱?我94kg耶
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伏地
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分組做效果也不會太差 姿勢比較重要
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小時候體重比較輕,又有常跑跑跳跳,當然
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會感覺體能較好,體重有差
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沒辦法繼續當冒險者了
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30尤其做辦公室之後
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運動員應該30幾吧 一般人沒全盛期 所以
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沒差
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找教練吧 30以後只會一路雪崩
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1歲吧..
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這裡都單手二百下起跳的.來這問心酸的
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[問卦] 40幾歲的大叔為什麼打得贏年輕人?殺警犯人46歲大叔戰鬥力爆表? 前陣子阿共封鎖台灣的時候 有人說後備軍人的戰力是最強的 被人噴四十幾歲的大叔不都是啤酒肚? 昨天殺掉兩名年輕警察的46歲大叔78
[問卦] 朋友4X歲中年失業惹,下一步該怎辦?是這樣啦 我有個朋友之前在新竹工作 待遇還行 前陣子他說他被挖角到桃園的一間大公司 未來前途無量 本來很為他高興 他熬到40幾歲 終於能出頭了 結果他今天跟我說 新公司的試用期沒有過 現在失業惹... 我也不知道說什麼 只能說再加油吧63
[問卦] 陳冠希為什麼老這麼快?冠希哥應該40幾歲而已 以明星來說應該更注重保養 就像劉德華 郭富城 50-60歲 看起來還是比實際年齡年輕 而且其實很多40幾歲的大叔30
[問卦] 40歲男子 把妹的年齡範圍?好奇問一下 40歲中年男人 把妹的攻擊範圍大概是 幾歲到幾歲的妹子 比較適合28
[問卦] 40幾歲還在當學生 是不是很幸福肥宅我當了快7年的社畜 晚上做夢常常回到學生時期 無憂無慮過日子 40幾歲還能當學生的人 是不是很幸福 --12
Re: [請益] 如何建立好心態不羨慕別人年報?你會覺得想選30歲,代表你有很多遺憾, 也代表, 你30歲有很多事該做沒做或沒能力做, 其實人一生都一直在回顧之前的事, 而沒活在當下,導致惡性循環,3
[問卦] 男森都喜歡20幾歲的代po 為啥男生覺得女生很難搞 因為女生選擇很多啊 為啥女生選擇多 因為男生20幾歲 30幾歲 40幾歲 甚至70歲ㄉ2
Re: [問卦] 40幾歲的大叔為什麼打得贏年輕人?就跟公園籃球場阿北一樣啦 阿北10幾歲開始打到50幾 要是不能打或弱的都逃跑不在到公園打了 剩下的阿北通常都是有戰鬥力 前陣子喬丹50幾歲還在跟年輕人打鬥牛影片在YouTube 還有2
Re: [問卦] 老了以後 老婆不跟你壞壞 怎麼辦看一些自拍影片 10幾歲的女孩子都很熱情洋溢的迎合 20幾歲則是成熟的肉體 看起來有些世故 只是到了30幾歲 40歲之後 這時卻不想做愛 感覺 年輕時想做也做不到
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