[問卦] 吃個幾個月早餐店食物 膽固醇血脂飆高?
之前沒什麼吃早餐店的習慣
但這兩三個月 都吃早餐店
不外乎就是 蛋餅 燒餅油條
結果抽血檢查 挖操，總膽固醇 250 三酸甘油脂151
也才吃不過2~3個月 就直接超標耶
早餐店的食物是不是很可怕啊?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.8.115 (臺灣)
※ PTT 網址
推
太油
本來就不低 180 結果吃兩三個月 超標..
※ 編輯: hayate232 (114.43.8.115 臺灣), 12/09/2023 07:43:09推
跟早餐店無關 我天天吃還是正常
推
全部澱粉和油，其實沒啥營養
→
便宜飲料就化學濃湯加糖
推
問題是你其他餐也吃什麼、喝什麼
推
根本沒必要吃早餐
→
你是不是沒在運動
→
很可怕 現代人中風年齡下降
→
主要是你飲食習慣 生活作息 有沒有運動
→
吧
運動少又吃這麼油導致的吧..
※ 編輯: hayate232 (114.43.8.115 臺灣), 12/09/2023 08:50:10推
外面都馬劣質油
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[問卦] 不運動的話要怎麼減肥？阿肥今天剛拿到抽血報告，果然血脂都超標了 之前看了網路文章，說吃什麼吃什麼可以改善血脂，都沒效 看來只剩那一招了，就是減肥。 記得阿肥我曾經有一次體重減到比現在還瘦6公斤 血脂都正常了，三酸甘油脂88 mg/dL，總膽固醇 193 mg/dL4
Re: [問卦] 一直原型食物什麼的 其他都不能吃嗎原型食物 去早餐店 根本沒東西吃 蛋餅→不行 吐司→不行3
[討論] 胃袖狀手術？家人長期以來都有在運動，身高體重平均BMI都在27左右，但體脂一直都在35%上下，原本 膽固醇 跟三酸甘油脂都在正常值，隨著年紀增長，膽固醇和三酸甘油脂已超標紅字，也已看減重 門診超過半年 但只要吃減肥藥就心悸手抖不舒服
[問卦] 膽固醇484很難降？小魯肥宅我上禮拜去抽血，經過飲食控制，體重降了約5公斤 三酸甘油脂終於回到標準值內。130 mg/dL 去年這時候量的是 270 mg/dL 惟有膽固醇還是超標 總膽固醇206 mg/dL(正常: < 200)1
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