[問卦] 原來人類對睡覺都不是很了解?
剛剛看了ㄍ健康節目
有個來賓醫生說
睡眠的機制很複雜
目前不能確定睡覺真正的目的
也不是很清楚睡覺的機制
甚至可以說我們對癌症的了解都比睡眠多
原來人類對睡覺理解那麼少喔
我們每天都要睡覺ㄟ
八卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.136.247 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: pufferfish72 (114.25.136.247 臺灣), 05/16/2023 01:17:59
噓
人類對玩肛門也是一頭霧水
→
睡就對了，理解那幹嘛
推
睡覺，是一種平行時空間的穿越。
→
你也可以選擇不睡或永眠
推
累了就想睡，有什麼好不理解的
噓
能活著就好，誰管那麼多。
推
想睡就睡
→
本能
推
牽涉到大腦的人類都不了解啊
→
睡覺就短眠 掛了就長眠 就是這麼簡單
噓
我了做春夢，不然廢宅哪能體驗做愛
→
啊你睡著時又沒意識，當然了解最少
32
[心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則《為什麼要睡覺》殿堂級睡眠寶典打破11個迷思與12個好眠守則 讓你心甘情願進入夢鄉，睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 圖文好讀版： 我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他 說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6~7小時的人，以前還認![[心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則](https://i.imgur.com/xHePaXTb.jpg "[心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則")
14
[問卦] 為啥人類不能想睡就睡就是說啊 人類睡眠需求這麼大的動物 為啥不能想睡覺就睡覺 要完全放鬆、發呆到一個程度才會睡著？ 每天能睡眠的時段就這麼短14
[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep 網誌版： 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知 一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的，不但讓你減肥失敗，還會提高罹患憂鬱症、![[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep](https://i.imgur.com/QruR9ndb.jpg "[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep")
8
[問卦] 為什麼人類睡覺不能像手機充電簡單手機不論電量剩多少 只要有充電載具，你都可以充電 例如無論剩是80%，還是剩10%都能有效充電 如果你預期即將有一段時間無法充電 即便你的手機有80%電力，還是可以有效充電到100%8
[寶寶] 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事好讀網誌版： 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事 The Subtleties of Baby Sleep (4 Important Things To Know) 作者：Janet Lansbury 譯者：江語嫣![[寶寶] 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事](https://1.bp.blogspot.com/-SfTwiMiMDkI/XbgjxrIPS0I/AAAAAAAAI4k/mjrQPo6zY-EIu31h9YFwwBp8PEJbCCf4wCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/Screen%2BShot%2B2019-10-29%2Bat%2B7.33.46%2BPM.png "[寶寶] 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事")
7
[閒聊] 各位貓主子的睡眠時間前幾天住的民宿有養一隻波斯貓 早上看到牠想跟牠玩，但那時候在睡覺 下午經過時牠又在睡覺......![[閒聊] 各位貓主子的睡眠時間](https://i.imgur.com/jBHgaGDb.jpg "[閒聊] 各位貓主子的睡眠時間")
5
[問卦] 睡眠可以用藥物剝奪的時候資本會開心嗎如題 人類始終需要睡眠 不睡覺就會死 這讓老闆傷透了心 要給員工休息還要給員工睡覺3
[寶寶] 一天要睡滿10～12小時寶寶睡眠很重要，要睡至少10小時，不然會影響發育，那麼是含午休嗎？比如我兒子晚上 9點睡覺，早上6點起床，這樣才9小時而已，沒達到醫生說的至少9小時，這樣會影響發育 嗎......因為上班接送7點要到幼兒園，然後我才去上班，所以才要那麼早起床...雖然兒 子 2歲多起床不會賴床，也乖乖的去幼兒園，不過還是擔心睡眠影響發育，所以10～12小時2
[問卦] Re:要怎麼能秒睡深度睡眠的八卦（認真其實人太累是不可能秒睡的，反而會失眠。睡覺前要排除一切會打擾睡眠的因素，例如：門窗能隔音就隔音，電風扇太吵就關掉，太熱就開冷氣，手機關靜音絕不回訊息，打呼就嘴巴貼嬰兒膠布，睡前不喝水，身體酸痛要想辦法解決，伸展、復健、整復所我看情況做，咖啡因飲料先戒幾天。如果心情平靜就戴耳塞睡覺，像哥整天焦慮的就靠運動耳機聽白噪音，推薦玻璃缽的很不錯，聽久跟著玻的聲音自然就睡著了。睡眠時間要90分鐘的倍數，通常我都睡七個小時半。我一個晚上會醒來三次，原本很焦慮這件事情，但後來才知道，人類是工業化後才倡導一覺到天亮，人類原本 晚上就是會醒來，這是生存必要的自然反應，如果你也一樣就平常心繼續睡。 我以前狀況跟你一樣，心臟平常跳超快，而且腳底超痛，花了十年才得出以上心得，失眠鄉民可以嘗試看看。 ※ 引述《gg0815 (O0O0O0O0O0O0O0)》之銘言： : 小妹大概兩週週
爆
[問卦] 萬一真的贏日本我該P幣全奉獻嗎？爆
[爆卦] 台灣隊又全壘打！！！4:0領先日本![[爆卦] 台灣隊又全壘打！！！4:0領先日本](https://i.imgur.com/lznwBNob.jpg "[爆卦] 台灣隊又全壘打！！！4:0領先日本")
爆
[問卦] 這次中華隊有100分嗎？![[問卦] 這次中華隊有100分嗎？](https://i.imgur.com/GEfOO6ab.jpg "[問卦] 這次中華隊有100分嗎？")
爆
[爆卦] 台灣隊全壘打！！！1:0領先日本![[爆卦] 台灣隊全壘打！！！1:0領先日本](https://i.imgur.com/pQ655R5b.jpg "[爆卦] 台灣隊全壘打！！！1:0領先日本")
爆
[問卦] 中華隊的投手林昱珉在總冠軍戰吃檳榔?![[問卦] 中華隊的投手林昱珉在總冠軍戰吃檳榔?](https://i.imgur.com/Jxl8oLbb.jpeg "[問卦] 中華隊的投手林昱珉在總冠軍戰吃檳榔?")
爆
[爆卦] 恭喜中華隊奪下這屆12強的冠軍！爆
[問卦] 幹你媽 怎麼沒祭品文 發P幣爆
[問卦] 辜仲諒現在在想什麼?95
[問卦] 無照機車被水泥車碾平的後方影像出來了![[問卦] 無照機車被水泥車碾平的後方影像出來了](https://img.youtube.com/vi/SnBkQW2e6iI/mqdefault.jpg "[問卦] 無照機車被水泥車碾平的後方影像出來了")
80
[問卦] 週日銀行沒開 辜仲諒怎麼籌3000萬獎金?90
[問卦] 中華若輸了，台灣也會那麼有風度嗎![[問卦] 中華若輸了，台灣也會那麼有風度嗎](https://i.imgur.com/Z5ddDLYb.jpeg "[問卦] 中華若輸了，台灣也會那麼有風度嗎")
78
[問卦] 日本網民說台灣投手刺青很可怕？![[問卦] 日本網民說台灣投手刺青很可怕？](https://i.imgur.com/GZvGooDb.jpeg "[問卦] 日本網民說台灣投手刺青很可怕？")
79
[問卦] 一百元鈔票是不是該換人了R![[問卦] 一百元鈔票是不是該換人了R](https://i.imgur.com/9QNCjVMb.gif "[問卦] 一百元鈔票是不是該換人了R")
60
[問卦] 現在辜仲諒在想什麼？![[問卦] 現在辜仲諒在想什麼？](https://i.imgur.com/VnJfJgwb.jpeg "[問卦] 現在辜仲諒在想什麼？")
70
[問卦] 辜董現在在想什麼![[問卦] 辜董現在在想什麼](https://i.imgur.com/z1He18Cb.jpeg "[問卦] 辜董現在在想什麼")
68
[問卦] 陳傑憲回來該接什麼代言？58
[問卦] 恐怖九下來了，各位準備好了嗎？57
[爆卦] 陳傑憲 炸裂 三分炮![[爆卦] 陳傑憲 炸裂 三分炮](https://img.youtube.com/vi/_RigmzUVCO4/mqdefault.jpg "[爆卦] 陳傑憲 炸裂 三分炮")
50
[問卦] 大家會因為拿冠軍 明年進場支持中職嗎49
[問卦] 目前為止中華隊的表現大概幾分呀？爆
[問卦] 騎車載嬰兒死亡 網友嗆：不是每人都有車![[問卦] 騎車載嬰兒死亡 網友嗆：不是每人都有車](https://i.imgur.com/o0ItiC1b.jpeg "[問卦] 騎車載嬰兒死亡 網友嗆：不是每人都有車")
46
[問卦] 這就是準大聯盟投手的實力嗎？40
[問卦] 可以說那個字了吧？！45
[問卦] 建民也太低調了吧![[問卦] 建民也太低調了吧](https://i.imgur.com/8TkLJNob.jpeg "[問卦] 建民也太低調了吧")
34
[問卦] 日本人看到對手包手在想甚麼？？![[問卦] 日本人看到對手包手在想甚麼？？](https://i.imgur.com/Uv5y450b.jpeg "[問卦] 日本人看到對手包手在想甚麼？？")
39
[問卦] 今天台中彰化路跑都出事了![[問卦] 今天台中彰化路跑都出事了](https://i.imgur.com/C1NsClob.jpeg "[問卦] 今天台中彰化路跑都出事了")
36
[問卦] 柵欄仔是指什麼族群啊？![[問卦] 柵欄仔是指什麼族群啊？](https://i.imgur.com/Iug6NYUb.jpg "[問卦] 柵欄仔是指什麼族群啊？")
39
[問卦] 包手+檳榔嘴對壓制對方有幫助嗎![[問卦] 包手+檳榔嘴對壓制對方有幫助嗎](https://i.imgur.com/6RMAYyhb.jpeg "[問卦] 包手+檳榔嘴對壓制對方有幫助嗎")
39
[問卦] 全勝只輸最後一場，是什麼感覺？爆
[問卦] 臨時飛去東京看12強的台灣人想什麼？
![[問卦] 週日銀行沒開 辜仲諒怎麼籌3000萬獎金?](https://i.imgur.com/7gCsW8Gb.jpeg114.136.124.139 "[問卦] 週日銀行沒開 辜仲諒怎麼籌3000萬獎金?")
![[問卦] 臨時飛去東京看12強的台灣人想什麼？](https://i.imgur.com/SsonQHEb.jpg36.235.66.215 "[問卦] 臨時飛去東京看12強的台灣人想什麼？")