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[問卦] 肌纖維斷裂到底該不該有痛感?

kisweet999 發表於 2023/9/5 下午2:53:29
看板Gossiping標題[問卦] 肌纖維斷裂到底該不該有痛感?作者
kisweet999
 (淘氣喵)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:7

如題啦

肌纖維斷裂到底要不要有痛感呀?

照字面上看起來應該要有呀



會這樣問 主要是因為很多文章說

運動後的肌肉酸痛 跟肌肉能否成長(肌肥大)沒太大關係


那我就想問

肌肥大主要是肌纖維斷裂後 超量恢復 而來的

你肌纖維斷太少 就算每條都超量恢復 也大不起來

斷太多 才會造成微發炎 導致有肌肉痠痛感

這樣超量恢復 對肌肥大才有幫助吧?



那為什麼會說肌肉痠痛(非受傷或拉傷)

跟肌肥大沒太大關係呢?

有八卦嗎?

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※ PTT 留言評論
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推

A80211ab 09/05 14:54痛覺來自神經

→

engineer1 09/05 14:55五樓括約肌受傷 還是想被肛到射

推

kingstongyu 09/05 14:55肌肉運動的太機列頻繁會引起橫紋肌溶

→

kingstongyu 09/05 14:55解嚴重會導致葛屁

推

kawazakiz2 09/05 14:56之前蓋伊拍片拍到拉斷就馬上有感覺

推

nakayamayyt 09/05 15:02痛感有很多等級而且因人而異

推

qweertyui891 09/05 15:03都說輕微受損了，有痛感那不叫受傷

→

shane24156 09/05 15:45健身法則 痛就不要繼續了 而且那個痛

→

shane24156 09/05 15:45是真的讓你非常有感

→

shane24156 09/05 15:46痠痛是還能做一下

→

snowrain 09/05 17:52練那個多肌肉 目的是為了更多肌肉 北七?
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snowrain 09/05 17:53肌肉是為了有用而存在 為練而練算個鬼
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