[問卦] 怎麼維持身體健康?
媽的平常想東想西的
真正重感冒來的時候才知道一切煩惱在身體前面根本不值一提
除了多運動 多喝水之外 要怎麼維持身體健康
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定期排毒
推
五樓定期玩肛門 保持身心靈健康
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吃維他命葉黃素多走路喝水睡眠充足
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多喝水多運動外,吃的東西少油少鹽炸物那
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規律的健康飲食 規律的作息 規律的運動
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你先多運動再來發文吧
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些更不用說了,很多疾病都是吃出來的
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每天睡滿八小時。
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少吃油炸燒烤高油高鹽高糖食物,多
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吃蔬果雞肉魚肉雞蛋
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不抽煙喝酒嚼檳榔。
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睡眠充足,不要靠咖啡因撐
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多看人生美好的事情
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多運動的話你一開始就沒這篇文
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Apple Watch 裡面有個東西叫:正念
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。
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我希望身體健康,因為我不願意看到你為
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了我擔心流淚
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就是多運動 作息固定 保持足夠睡眠
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每天打一萬記正拳
噓
每天肛交
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吃素
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小昭在身邊也堅持保持童子之身
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攝護腺保養
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不要跟愚蠢的人爭執
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純陽之身 戒尻
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要活的快樂 每天壓力爆表做什麼都沒用
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多看八卦版增進心靈祥和
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心情輕鬆
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學會舒壓
推
可以參考中醫養生理論 比現代科學有用很
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多。身心靈都要顧到、飲食、運動。簡單
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的事最困難
推
八卦版真的老了
推
曬太陽行光合作用
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[問卦] 確診後變得不支持大規模開放共存合理嗎這幾天確診後 真的超級不舒服 喉嚨像是要咳爆 咳到後來都是血痰 頭也變得很痛 身體也痛 眼睛乾澀 就是特別不舒服的重感冒 本來我是支持大規模開放共存的9
[閒聊] 有人平日中午會吃素嗎?之前跟一個前輩出差,前輩說他平常在公司都吃素, 只有假日跟出差才不吃素,畢竟前輩有點年紀了, 他說平日偶爾吃一餐素食,對身體健康比較好。 目前服務的公司,有同事在幫忙代訂素食便當, 原本以為公司吃素的人很多,問了一下,才知道真正吃素的很少,7
[情報] 張育成 今天搭機前往美國轉貼自 張育成臉書專頁 出發嘍 老婆辛苦了,我們四月見,等你們呦 謝謝大家的支持與祝福,我會站穩的7
[問卦] 心肺功能好算身體健康嗎就是心肺功能好 肺活量大 比方說長期游泳 可以游很長距離的 或爬山5
[問卦] 多喝水怎麼這麼難喝==我阿肥啦 以前一天三杯手搖飲 後來為了身體健康就買無添加的手搖飲 無糖無色素無香料 連茶葉都沒放 跟開水有99%像3
Re: [問卦] 有不運動又省錢的減肥方法嗎?有啊,少吃多喝水多睡 吃得少,比你運動更有效 多喝水,增加代謝 多睡,睡著就不餓了 適量運動是保持身體健康1
[問卦]對自己身體健康負責不是現代人的基本嗎乳提 洨魯醫我年近中年 剛做完全身健檢 沒啥大毛病 平時每週有氧運動3-4次 每次30分鐘 重訓看心情跟時間 大約一週1-2次1
Re: [問卦] 醫師為什麼要抽煙?我問一下肥宅們喔。 少吃多運動有益身體健康,你做了嗎? 減肥有助於身體健康,你做了嗎? 不要吃雞排,對身體不好,你做了嗎? 多吃蔬菜,對身體好,你做了嗎?1
[問卦] 輪班仔要怎麼保持身體健康欸我阿肥啦 最近在處理實支實付保險的問題 結果我之前有高血壓 可能要做健康檢查了 不過醫生是說我還年輕 體重降下來就可以改善了X
Re: [新聞] 「無敵星星」失效? 女2個月內再確診跟你們説吧 會中的人就是會一直中獎 不會中的人 就是不會中 為何呢? 因為死神不喜歡被欺騙
爆
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