[問卦] 一年又要結束了 你各位有完成啥目標嗎
好像到一定年紀以後 對於時間的感受就會很遲鈍
似乎沒幹什麼事 一年就又過了
現在又到十二月了 你各位有完成啥目標嗎
我自己年初設定自己減肥跟看完十本任意紙本書
今年就幾乎每個禮拜都會去WG報到至少三天
不管重訓還是有氧 加班完也照樣會去 一年下來減了不少
至於看書倒是意外完成的很早
年初就買好五本 過年返鄉期間就快看完 後面繼續買
雙十連假時很閒也是直接達標
你各位要不要分享一下完成什麼目標
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.21.201 (臺灣)
※ PTT 網址
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破處男
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樓下跟男友的目標達成了嗎？
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幹日本妹
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減肥12公斤
噓
多一歲
就不想白白多一歲 感覺好像啥都沒做QQ
※ 編輯: ro123eo (114.36.21.201 臺灣), 12/12/2023 19:28:12→
守住頭髮算嗎嘻嘻
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還完一年，還剩34年
推
沒有
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又老了一歲
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[問題] 訓練方式請教版友建議附上數據會比較好給建議 性別男 年紀41 身高174 體重92 體脂率27.2% 握推 PR 約95KG 訓練大概用60-70 深蹲 PR 約140KG 訓練大概用80-100 硬舉 PR 約160KG 訓練大概用120-1408
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