[問卦] 肥宅如何練的跟大谷一樣粗
大家好 我阿宅啦
最近看fb都會跳出大谷的棒球精華影片
歐幹 他真的有夠粗的啦配上他的babyface
有夠靠北
所以肥宅現在開始努力健身 有機會變的跟他一樣粗嗎
有卦？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.188.44 (臺灣)
※ PTT 網址
→
天生的沒辦法練
→
基因 不然就是投胎
→
歐肥：
→
什麼基因，人家去美國之後跟達比修練
推
你有他的骨架嗎
→
一個休賽期，整個壯大一圈
推
身高沒辦法 但身材只要有心跟毅力就行
→
砍掉重練
→
腰比他粗可以嗎
推
先照他的訓練菜單實行一週看看
→
先跟老婆全壘打
推
1.骨架好 2.有專業團隊安排訓練跟飲食
推
辦得到啊 你每天練3-5小 睡滿10小
→
吃夠營養 應該一年有機會
推
吃胖就一樣粗了
爆
[問卦] 健身四五年了結果還是單身 哪裡出了問題欸欸 我朋友啊 當初因為分手難過 把重心花在運動上 每天上健身房![[問卦] 健身四五年了結果還是單身 哪裡出了問題](https://i.imgur.com/IArhB4zb.jpg "[問卦] 健身四五年了結果還是單身 哪裡出了問題")
爆
[分享] 山本分享與大谷達爾合照山本賽後ig發文，跟著最強的隊友們一起奪得世界第一吧！話說大谷的小臂已經比山本的 整隻手臂粗了吧？ 谷巨肌 我的超人 --![[分享] 山本分享與大谷達爾合照](https://i.imgur.com/rlsIJKBb.jpg "[分享] 山本分享與大谷達爾合照")
15
[問卦] 日本JK大腿![[問卦] 日本JK大腿](https://i.imgur.com/Kpip104b.jpg "[問卦] 日本JK大腿")
10
[問卦] 大谷翔平好粗喔☺剛剛在大谷的推特上面看到這張照片 這手臂也太粗了吧？ 怎麼練的啊？ 感覺就可以一拳打死牛了![[問卦] 大谷翔平好粗喔☺](https://i.imgur.com/kSyD0OBb.jpg "[問卦] 大谷翔平好粗喔☺")
8
[問卦] 小腿腫到跟大腿一樣粗肥宅路上有時會看到喇 小腿腫到跟大腿一樣粗的人 484有糖尿病 還是什麼原因 才會變這樣啊![[問卦] 小腿腫到跟大腿一樣粗](https://i.imgur.com/R3o6Aqfb.jpg "[問卦] 小腿腫到跟大腿一樣粗")
4
[討論] 我的腿又油又粗先附上小弟我的inbody 我剛健身2-3個月，幾乎只有練上半身沒練腿，但有練的上半身很乾扁，沒練的下半身卻被肌肉與油脂包覆？我褲子穿L號大腿小腿剛好但腰就很鬆，用皮帶紮起來很難看。上半身很瘦下半身看起來像肥宅……有人天生跟我一樣嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone![[討論] 我的腿又油又粗](https://i.imgur.com/c5a6Yw9b.jpg "[討論] 我的腿又油又粗")
3
[問卦] 肥宅噴chanel no.5有加分嗎大家嚎。 艷陽高照的夏日， 阿肥在碩大的耳珠、有夠粗的脖子， 來個幾滴chanel no.5。 這樣阿肥是不是就質感大提升了呢？X
[問卦] 要怎麼快速把手臂練粗？誒誒又是我東南亞肥宅喇 BMI48 120kg 肥宅我的手臂只有25cm粗 看起來真的太細了 肥宅我覺得至少要50cm才行3
[問卦] 手指粗是天生還是後天練的?之前看過一個男的 標準身材 身高應該175左右 就一般路上會看得的那種 不胖小壯 但看到他手指有夠粗 大概是我的1.5倍 手指也能鍛鍊嗎? 怎麼練成那麼粗的... --![[問卦] 手指粗是天生還是後天練的?](https://i.imgur.com/yAjq2bBb.jpg "[問卦] 手指粗是天生還是後天練的?")
50
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/PEErWX3b.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
84
[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣![[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣](https://i.imgur.com/n9qZoklb.jpeg "[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣")
58
[問卦] 恐怖九下來了，各位準備好了嗎？爆
[問卦] 全身麻醉是接近死亡的感覺嗎?![[問卦] 全身麻醉是接近死亡的感覺嗎?](https://img.youtube.com/vi/VAatQB0sNw0/mqdefault.jpg "[問卦] 全身麻醉是接近死亡的感覺嗎?")
爆
[問卦] 認真問，為何日本打者連一分都拿不到？![[問卦] 認真問，為何日本打者連一分都拿不到？](https://i.imgur.com/pQ655R5b.jpg "[問卦] 認真問，為何日本打者連一分都拿不到？")
48
[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍![[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍](https://i.imgur.com/LovkT2mb.jpeg "[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍")
32
[問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?24
[問卦] 這個12強賽制很奇怪吧?![[問卦] 這個12強賽制很奇怪吧?](https://i.imgur.com/JQRs2OIb.jpg "[問卦] 這個12強賽制很奇怪吧?")
31
[問卦] 陳建州跟辜仲諒的差別34
[問卦] 為什麼要比御飯糰手勢？![[問卦] 為什麼要比御飯糰手勢？](https://i.imgur.com/5Qwrm9Yb.jpeg "[問卦] 為什麼要比御飯糰手勢？")
17
[問卦] 對棒球奪冠無感正常嗎？63
[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==![[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==](https://i.imgur.com/dn4tc0ob.jpeg "[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==")
94
[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言![[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20241124-00000440-spnannex-000-4-view.jpg?exp=10800 "[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言")
61
[問卦] 日本隊雖敗猶榮65
[爆卦] 趨勢科技開第一槍 明天放中華隊冠軍假24
[問卦] 1124要叫什麼日？21
[問卦] 日本總仔臉怎麼這麼臭21
[問卦] 「辰己」是不是寫錯了？15
[問卦] 台灣啦啦隊也是冠軍的功臣 同意嗎？![[問卦] 台灣啦啦隊也是冠軍的功臣 同意嗎？](https://i.imgur.com/7mE2kB7b.jpeg "[問卦] 台灣啦啦隊也是冠軍的功臣 同意嗎？")
58
[問卦] 玉米回來可以接什麼代言15
[問卦] 這次贏的關鍵是什麼？19
[問卦] 質疑中華隊到最後一刻？![[問卦] 質疑中華隊到最後一刻？](https://i.imgur.com/eLxS0rab.png "[問卦] 質疑中華隊到最後一刻？")
16
[問卦] 為啥日本對台灣，跟對中韓不一樣？![[問卦] 為啥日本對台灣，跟對中韓不一樣？](https://i.imgur.com/J1Ca0wUb.jpeg "[問卦] 為啥日本對台灣，跟對中韓不一樣？")
17
[問卦] 12強棒球賽強度在棒球界是哪個等級？35
[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？![[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？](https://i.imgur.com/utj8aSIb.jpeg "[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？")
18
Re: [問卦] 辜仲諒血虧？![Re: [問卦] 辜仲諒血虧？](https://i.imgur.com/KWAQozWb.jpeg "Re: [問卦] 辜仲諒血虧？")
11
Re: [問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?12
[問卦] 沒人發現啤酒根本就很難喝嗎！29
[問卦] 大家還記得李伯璋差點毀了潘傑楷嗎12
[問卦] 辜董花7000萬 跟劉董花1億 誰對棒球比較有貢獻？
![[問卦] 日本隊雖敗猶榮](https://i.imgur.com/pGypI9Jb.jpeg180.177.140.144 "[問卦] 日本隊雖敗猶榮")
![Re: [問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?](https://i.imgur.com/R8vIrDVb.png101.137.141.180 "Re: [問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?")