[問卦] 台灣人吃便當怎都高熱量???
小弟想知道
為什麼
不管是我的同事 我是傳產的行政人員
還是我的朋友
我朋友有的是做運動品牌的門市人員
有的也是工程師
還有是餐飲小主管
他們這些人
吃的便當
超級有高熱量地步
勾芡的 白飯琳魯肉醬汁
還有炸雞排 豬排
一整個便當都是高熱量
我吃個健康餐 別人以為我是不是生病還是有在健身
可是沒有
我就只喜歡吃這樣養生
想知道說
為何台灣人
吃一個便當要高熱量阿
難怪那麼肥胖
2024年不是有很多營養師 還是醫師
教導怎麼減肥 控制好身材 吃飯的菜色挑選嗎
都沒有看嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.17.171 (臺灣)
※ PTT 網址
→
排骨便當雞腿便當
→
熱量炸彈都是人間美味
噓
需要吃便當的人 就是要用最少的錢補充
→
最多熱量啊
→
吃那樣也不一定會比較短命
→
大家吃便當已經很煩了
→
沒點高熱量的東西 怎麼可能吃得下去
推
吃完再喝一杯全糖珍奶
推
吃超大便當
推
沒調味誰要吃
推
菜都用炒的 主菜也是高熱量炸的滷的
噓
你別當行政，去做產線，一個月你也會
→
跟著吃
對吼 補充一下 我認真說 我曾經做過兩年食品物流 送貨人員 我都跟我主管送貨兩年 我每天去上班 吃的早餐不是飯糰 就是無糖黑咖啡 頂多多吃一顆茶葉蛋 中午也吃得比較清淡 所以我在3點半下班前是還撐得住 有時候撐不太行喝無糖青茶
→
因為窮，放一堆澱粉讓你飽但其他營養
→
都太少
推
人生苦短 好吃最重要
→
※ 編輯: twmadrid (42.77.17.171 臺灣), 08/18/2024 17:36:05
便宜
推
你可以多運動呀
噓
你可以不代表別人也可以 大部分的就是要大量
→
澱粉 熱量去補充還要兼顧飽足感
→
你不是台灣人嗎，爛問題
噓
建議你吃草就好
推
真的，有在注意就發現都是高熱量
→
還有含糖飲料
推
便宜又能飽呀
→
自以為養生 熱量是攝入跟消耗平衡 而不是
→
越低越好
→
有些人覺得體重越輕越好 殊不知 那種體態
→
超級難看
→
現在也有很多健康餐盒耶
推
因為佔台灣人多數的滯台閩南仔 祖先是羅
→
漢腳 當年偷渡來台有一餐沒一餐的 養成有
→
得吃就拼命吃的民族性傳承至今
→
你吃不了熱量炸彈身體太差了吧
→
臺灣人貪小便宜 只願意吃便宜的澱粉
推
油炸第一糟 已經不是熱量的問題了
53
[問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎?肥宅我一個同事 身高大概175 生涯體重沒超過50 他本人也非常不滿意自己身材 但開始重訓後反而更瘦了 現在大概45~47左右![[問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎?](https://i.imgur.com/8MR0nilb.jpg "[問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎?")
2X
[討論] 為何健康便當中吞那魚較不常見如題 一般增肌減脂期間會食用健康便當 主菜大多不脫雞胸 牛肉 三文魚等等 但最近發現吞那魚的營養也很好 蛋白質高熱量低![[討論] 為何健康便當中吞那魚較不常見](https://i.imgur.com/uEzDOlCb.jpg "[討論] 為何健康便當中吞那魚較不常見")
26
[討論] 問個 高熱量低飽足感食物萬事問4x 小弟喜歡運動 最近發現練球前補充大量熱量運動表現會好一點 但常常吃便當下去變太撐 打球容易胃下垂 好痛 請問大家有推薦的 迅速補充大量熱量 但體積不大的食物嗎6
[問卦] 胖子是怎麼成形的？最近天氣冷 辦公室又久坐 於是小弟一直變胖 但發現 隔壁比我瘦的同事 卻吃的比我多 平時他也沒在運動 有沒有肥胖是怎麼生成的掛![[問卦] 胖子是怎麼成形的？](https://i.imgur.com/j7zzPcob.jpg "[問卦] 胖子是怎麼成形的？")
1
Re: [問卦] 在美國為何多半是窮人肥胖?沒辦法 就窮啊 沒錢沒時間去運動和健身 沒錢沒時間弄健康的食物 沒錢當然就是吃高熱量高飽足感又便宜的東西5
[問卦] 不點飲料炸物 麥當勞是不是比便當健康安安 臺灣很多便當 高鹽高油又高熱量 有時候又低蛋白質 但麥當勞3
[心得] 上班族最近一個月便當最近很忙，但還是想自己做便當，跟外食比少油少鹽多健康， 只是多了很多懶人電鍋飯，一鍋即一餐料理，哈哈 焗烤煙燻紅椒粉牛肉丸便當![[心得] 上班族最近一個月便當](https://i.imgur.com/FCAJ0Ncb.jpg?fb "[心得] 上班族最近一個月便當")
2
[問卦] 晚餐買燒臘便當,是不是很棒!對! 晚餐買了燒臘便當 烤鴨飯100元 好茶30元 因為要減肥2
Re: [問卦] 台北市中心大雞排飯加四配菜賣100元可嗎你知道你的便當幾乎沒有蔬菜嗎？ 只有一點點紅蘿蔔是蔬菜。 我覺得蔬菜不夠不行。 豆腐是不錯的蛋白質吧，但是泡在勾芡湯汁裡面。湯汁不健康。油跟澱粉。 三色豆，玉米豌豆都是澱粉，只有紅蘿蔔算蔬菜。3
Re: [問卦] 台灣的便當為何不清爽一點因為食材都是劣等的啊 大量的重口味調味就能蓋掉劣質食材啊 越能省成本 所以為什麼健康餐盒 一間比一間貴 當你沒辦法用高熱量的各種重口味去掩蓋劣質食材
爆
[問卦] 幹 PTT到底要怎麼打出飛機符號==![[問卦] 幹 PTT到底要怎麼打出飛機符號==](https://i.imgur.com/EN9c1vUb.jpeg "[問卦] 幹 PTT到底要怎麼打出飛機符號==")
70
Re: [新聞] 梳子、牙刷不再免費提供！旅宿業新規 一72
[問卦] 台灣的五權分立是哪一步走錯了![[問卦] 台灣的五權分立是哪一步走錯了](https://i.imgur.com/TMEVfYgb.jpg "[問卦] 台灣的五權分立是哪一步走錯了")
爆
Re: [問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎![Re: [問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎](https://i.imgur.com/mH8N8xeb.png "Re: [問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎")
爆
[問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎![[問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎](https://i.imgur.com/rRoaBukb.gif "[問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎")
61
[問卦] 數學能力可以苦練嗎![[問卦] 數學能力可以苦練嗎](https://img.youtube.com/vi/b19kbL0pAFQ/mqdefault.jpg "[問卦] 數學能力可以苦練嗎")
爆
Re: [問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎![Re: [問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎](https://i.imgur.com/CIuayFqb.jpeg "Re: [問卦] 你人在日本 被北檢列被告 會回台嗎")
28
[問卦] 一部主角貓叫湯姆老鼠叫傑利的卡通![[問卦] 一部主角貓叫湯姆老鼠叫傑利的卡通](https://i.imgur.com/UiX1GRgb.jpeg "[問卦] 一部主角貓叫湯姆老鼠叫傑利的卡通")
爆
[問卦] 百憂解全世界停產的英文新聞在那邊?![[問卦] 百憂解全世界停產的英文新聞在那邊?](https://i.imgur.com/Z1PhGicb.png "[問卦] 百憂解全世界停產的英文新聞在那邊?")
23
[問卦] 北京有92所大學20
[問卦] 算質數的用意？![[問卦] 算質數的用意？](https://i.imgur.com/ZInclCSb.jpeg "[問卦] 算質數的用意？")
17
[問卦] 基層員工很多工作不出全力只做個70分21
[問卦] 美劇為何愛拍很多季 最後又爛尾?22
[問卦] 北韓出兵,...俄羅斯根本虧大了???41
[問卦] 為啥台灣人一到關西機場都喜歡直衝京都??19
[問卦] 沒人發現現在新建案一蓋就要蓋八年嗎！37
[問卦] 夾這樣，要多少錢？![[問卦] 夾這樣，要多少錢？](https://i.imgur.com/5bH2WvEb.jpeg "[問卦] 夾這樣，要多少錢？")
72
[問卦] 陶喆前三名怎麼排？16
Re: [新聞] 補習班奇觀！「凌晨3點」學生大排隊 過10
Re: [新聞] 柯文哲帳房「橘子」改列被告！檢聯繫日本16
[問卦] 如果嚴子琪跟你求婚？![[問卦] 如果嚴子琪跟你求婚？](https://i.imgur.com/htO3TSSb.jpg "[問卦] 如果嚴子琪跟你求婚？")
15
Re: [新聞] 梳子、牙刷不再免費提供！旅宿業新規 一![Re: [新聞] 梳子、牙刷不再免費提供！旅宿業新規 一](https://cc.tvbs.com.tw/img/_data/i/upload/2017/12/23/20171223153131-2b962306-me.jpg "Re: [新聞] 梳子、牙刷不再免費提供！旅宿業新規 一")
44
[問卦] 史達林把兒子送上前線 也太猛了吧？![[問卦] 史達林把兒子送上前線 也太猛了吧？](https://img.youtube.com/vi/dEIYnY9n4Yc/mqdefault.jpg "[問卦] 史達林把兒子送上前線 也太猛了吧？")
58
[問卦] 巨人跟獵人 該看哪個啊？12
[問卦] 震碎三觀！國高中男生就是gay了！![[問卦] 震碎三觀！國高中男生就是gay了！](https://img.youtube.com/vi/Y1gYc1F-BeA/mqdefault.jpg "[問卦] 震碎三觀！國高中男生就是gay了！")
12
[問卦] 跟王菲同等級的歌手 有哪些呢?12
[問卦] 大陸地鐵可以刷臉 太先進了![[問卦] 大陸地鐵可以刷臉 太先進了](https://i.imgur.com/5nO0X7Rb.jpeg "[問卦] 大陸地鐵可以刷臉 太先進了")
14
[問卦] 古代的理組都在做什麼??13
[問卦] 為什麼台灣人做什麼都很急？![[問卦] 為什麼台灣人做什麼都很急？](https://i.imgur.com/fXvljFHb.jpeg "[問卦] 為什麼台灣人做什麼都很急？")
10
[問卦] 台灣人開始喜歡吃兔兔了嗎？![[問卦] 台灣人開始喜歡吃兔兔了嗎？](https://i.imgur.com/9u51YMNb.jpeg "[問卦] 台灣人開始喜歡吃兔兔了嗎？")