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Re: [問卦] 大家都怎麼處理汗皰疹?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 大家都怎麼處理汗皰疹?作者
Mahasata
(御宅士‧北萌子)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:12

※ 引述《a26893997 (文山浪人)》之銘言:
: 靠北
: 一大早起來
: 手快癢死啦.........
: 一看汗皰疹又發作了


安安 汗皰疹對吧 如果是輕微的症狀 阿肥可以提供一些參考方案
阿肥家裡也有人有過輕微的汗皰疹的困擾 症狀是手的指關節會有透明的水泡

腳的趾關節與靠近腳趾的腳背也會有類似透明水泡 會癢 起因不明
經過約2~4年的漫長對抗 基本上可以說是解決了這個問題了



以下用肥鴞來稱呼我這位家人 = =

肥鴞開始有指關節汗皰疹的情況 印象中是高中時期 但當時不知道這是啥症狀
所以就沒有特別關心 反正不影響平常生活 也不太會癢

上大學之後也偶有發作 但也沒特別注意 一直到了25~30左右吧 才變得越來越癢
肥鴞在這幾年有發現一個現象 就是汗皰疹好發在夏天 冬天比較不常見


肥鴞本身是一個不愛運動的肥宅 跟我一樣 = =
後來肥鴞開始為了解決汗皰疹的問題 於是努力研究與嘗試

基本上呢 很無奈只能引用中醫的概念當作參照 因為西醫似無優良說明
簡單說是由於體內濕冷所造成的 而能夠排出來表示身體還有能力把濕冷搬運出來
表達在身體膚表而形成汗皰疹 呼應夏天好發 而冬天比較不好發的情況

以下是肥鴞使用的對策 時間很漫長 據說開始研究對治起 長達4年以上


1.飲食改變 冰涼性質的東西請不要吃 不要喝 例如啤酒(飲食是關鍵)

2.戒糖 因為會有糖阻生痰的情況 身體又寒濕 會使糖阻更難受(可參用半夏)
南瓜也不要吃太多 這玩意雖然營養 但吃多會生痰

3.腿部按摩: 請參考 足太陰脾經合穴陰靈泉
手部:手陽明大腸經輸穴三間 原穴合谷 等等加減用
(肥鴞最近喜歡熱腳 但這已經過了對治汗皰疹的時期 似乎原理說得過去)

4.不要喝太多水 請適量 包裝飲料手搖飲料等等幾乎都不喝

5.運動排汗 或類似桑拿營造一個環境排汗 洗澡後請務必快速擦乾

6.別吃宵夜

7.好好睡覺 = =

8.善用薑

9.學日本人跪坐 似乎有幫助(?)

10.發酵類 含麵包優格等等 性質很濕 請少吃甚至不要吃(修文時補充)


聽肥鴞講過的大概這幾項 過程很漫長 若有成效 會在來年的夏天好發期
一年一年發現汗皰疹的量變小了 大概過個3~4年 就幾乎不受汗皰疹的癢所困擾


ps.蔓越莓也是涼的(肥鴞靠北補充說...



僅供參考


希望諸肥健康(?甘五摳寧...)


: 現在癢到甚麼事都不能做
: 崩潰QAQ
: 大家都怎麼處理汗皰疹阿....
: 拜託給個建議
: 我抓癢去了QQ
: 幹 癢爆

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.14.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1624374101.A.61C

perlone 06/22 23:07本肥使用168斷食之後 汗皰疹改善有感

a3221715 06/22 23:07這麼多毛還是算了吧

perlone 06/22 23:08另外就是紅茶很容易引發 尤其是冰紅茶

perlone 06/22 23:09我也是在25過後開始會長 應該是代謝變慢

perlone 06/22 23:09身體脂肪變多處在一種慢性發炎狀態

jkl852 06/22 23:10這擦個類固醇不是一下就好了

Mahasata 06/22 23:10我家人是完全沒擦藥啦 可以說完全解決了

perlone 06/22 23:11類固醇會好 但常常復發 後來我168就好了

madeofhonor 06/22 23:12這症狀跟香港腳有點相似

這...有趣了 真的是有點類似 香港腳是黴菌造成的 但汗皰疹不是 但是我家人在這過程也有發現 腳趾之間有時會搔癢 一沒注意(穿鞋時間長)就長香港腳 之後並沒有改變穿鞋的習慣(時間長度 或 常常清洗等) 在減低體內寒濕的一些情況後 自然就不太會有腳趾間發癢的情況 這段也是個人經驗 僅供參考 = =

Mahasata 06/22 23:12了解 飲食確實是關鍵啊QQ

Lailungsheng 06/22 23:14推~飲食要注意

perlone 06/22 23:15168讓我瘦7kg連汗皰疹都好了 我覺得很神

f051372 06/22 23:50我都穿拖鞋上班365天也是長這個 跟香港腳

f051372 06/22 23:50沒關係的

f051372 06/22 23:50我是拿皮膚科給的藥擦就好

※ 編輯: Mahasata (42.77.111.2 臺灣), 06/23/2021 02:09:03

victoriasar 06/23 15:28我擦紫黃膏也有幫助耶!