Re: [問卦] 在台灣煮飯CP值非常低的掛??????????????
我也跟你一樣常常用微波爐
微波爐根本神助攻好嗎?
太多人低估它
建議你把丸子改成
1.醃過的肉片
2.豆腐
3.雞里脊肉
4.鯖魚片/鯛魚片
就可以避開加工製品的惡名
根莖瓜果類的可以跟主食、蛋白質一起微波沒問題
時間一起拉長即可
然後另外微波一盤綠葉蔬菜
用手折斷、放在盤子上、蓋好
微波3-4分鐘即可,視份量而定
這樣總共大約10分鐘即可搞定一餐
還不用洗鍋子,爽!
覺得微波難吃的可以參考這個影片
為微波口感洗刷惡名
https://www.youtube.com/watch?v=kY0g5cMFuEo
※ 引述《kinda (天天)》之銘言:
: 六分鐘懶人餐、一天洗一次碗。
: 步驟:
: 1. 關廟麵/拉麵對折放入碗中,加熱水壺的熱水。
: 2. 放五顆丸子到碗裡 (貢丸、魚丸、獅子頭、鯛魚片、板豆腐自選)
: 3. 放適量冷凍蔬菜 (綠花椰菜/綜合冷凍蔬菜)
: 4. 微波5分鐘,同時消毒碗 & 加熱食材
: 這樣一餐大概40幾元。
: 高蛋白低澱粉、還附蔬菜。
: 秘訣就是只用一個碗,不拿菜刀。
: 其他選項:
: 1. 調味料可選 味增 or 1/4咖哩塊(微波前) or 肉燥
: 2. 水量可選乾麵或是湯麵
: 3. 微波結束前一分鐘,加「打散的蛋」
: 4. 避免蔬菜煮爛,可以改微波結束前兩分鐘放蔬菜。
: 推薦食材:
: 義美貢丸 430g 99元 (蛋白質比別家貢丸都高)
: Greens冷凍花椰菜 1kg 120元 (便宜)
: 義美板豆腐 300g 18元 (蛋白質 9.8g/100g)
: ---
: 真的很閒的話,微波爐也可小火煮飯,大概15分鐘。
--
用看的就感覺難吃死了
跟蒸的口感一樣 你覺得蒸的食物難吃是因為你嘴巴被養壞了
※ 編輯: bathilda (1.200.83.202 臺灣), 07/05/2021 12:04:02 ※ 編輯: bathilda (1.200.83.202 臺灣), 07/05/2021 12:10:48沒有比較沒有傷害 蒸的嘔嘔嘔
微波是最好的 健康又快速方便 訓練自己適應對你有好處
※ 編輯: bathilda (1.200.117.158 臺灣), 07/05/2021 12:17:03一堆鄉民最愛的日女也用微波爐料理 嘻嘻
微波爐調理真的塊
就跟有人超商咖啡就覺得美味一樣
看你追求什麼 天天追求好吃要付出很多代價
※ 編輯: bathilda (1.200.117.158 臺灣), 07/05/2021 12:49:171
看了你這篇文章,我有三個疑問: 一、不明白你為什麼要回應一個半年前的文章,是想展現你的廚藝嗎? 二、看你的照片,根本是個正妹,不曉得為什麼每次發文都要裝肥宅的口氣? 三、以你有個年薪近百萬的工作,不懂為什麼要這麼省?是想買房嗎? 最後建議你找個好男人嫁了吧!爆
其實不會。 系列文中的神人擺盤餐具工具很多 應該是家裡自有房產 很正規的廚房 我北漂 四坪套房租屋 電費一度5-5.5元 只有一把水果刀 電鍋 電磁爐 東元小鮮綠8
本人準時下班 家附近的外食經常踩雷 不愛吃隔夜菜 重複的菜色也容易吃膩 煮飯採買方法:2
簡單的數學 當你performance是0 Cost再低CP值都是0 從疫情開始到現在30多天了 如果三十幾天你每天怎麼煮都同樣菜色11
身為有牌的丙級廚師. 我這兩年來,只自己煮過五次. 四次是維力榨醬麵,也就是白煮麵麵條+維力榨醬麵罐頭. 另外一次是冷凍水餃. 然後身體健康檢查完全健康正常...XD14
有時候自己煮就只是好玩啊 疫情期間發現自己解鎖了下廚的技能 Cp值唷 看你怎麼定義CP值啦 如果想省錢對我自己而言還是買外食cp值比較高 畢竟我自己平常自己下廚方式就是肉類全部爆表5
一堆人因為懶 不會煮 然後卻推給CP值 真的笑死 要不要先回家問一下你媽 熟練的人爆
首Po煮飯前 要先花錢買食材 去菜市場要很早起 去賣場又很貴 備料 煮飯3
又來一篇推家電~~~ 同樣這邊不考慮住套房/單身的人 畢竟空間可能不夠 再來我們看看你說的 台灣食材比人家貴這個沒問題14
認真回 外食才CP值真TM有夠低 便當給你滿滿的白飯 成本5元 蔬菜兩三根 + 三色豆 + 豆干 類似這樣的垃圾配菜 成本大概5元
爆
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