Re: [問卦] 月跑量60K,還算是肥宅嗎?
※ 引述《Superxixai (洪粉吱已)》之銘言:
: https://i.imgur.com/crFYYUc.png
: 慢跑跑了60K,
: 在八卦板應該算是很多吧?
: 這樣還是肥宅嗎?
: 有沒有相關的八卦?
https://i.imgur.com/s3WkXoh.jpg
60k 差不多我一星期的量
如果剛跑步還不錯喇
不過還是注意自己的膝蓋
攝取適量的水 養分
跑步前後暖身啦
量力而為,持續運動比較重要
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推
現在跑步不是都要戴口罩嗎
要啊
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戴口罩跑得好痛苦
拍拍
※ 編輯: L1ON (111.71.212.252 臺灣), 08/31/2021 10:10:02推
推推 猛 然而 re0最高!!
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插花
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讚讚