[問卦] 月跑量60K，還算是肥宅嗎？

johnhmj 08/31 08:28八卦肥宅都不運動的

diabolica 08/31 08:28差不多我一星期的量

brodf084972 08/31 08:28圖？

sunnyee 08/31 08:28我一天6k、一個月60太少了

threebig 08/31 08:29平均10分半速 你根本是用走的吧

crazytaxi123 08/31 08:29https://i.imgur.com/ekGzBD7.jpg

jpgjpg2005 08/31 08:29我一天就跑60K了

crazytaxi123 08/31 08:29疫情之前的 給你參考

WeGoStyle 08/31 08:29你沒有資格自稱肥宅，滾

jpgjpg2005 08/31 08:29你還需要加油

mmx3259 08/31 08:29你的配速 爬都可能都沒那麼慢

EnJay0108 08/31 08:29pm GO玩家每週就50km了

AgentSkye56 08/31 08:304 公園一堆跑步宅 好噁

neilisme 08/31 08:30一天跑一小時大概9~10K 大概一周的量

Forcast 08/31 08:31約跑量

Superxixai 08/31 08:33重訓為主，只進行E區間訓練，跑不快

Superxixai 08/31 08:33正常啊

A80211ab 08/31 08:33根本沒必要跑快 心跳有拉高就好

tchialen 08/31 08:3310分速沒效率 不如跳繩

luna2000sea 08/31 08:34肥宅不會動

GOD5566 08/31 08:36不算 太強ㄌ

menshuei 08/31 08:36你現在是瘦宅嗎？

makinoyui 08/31 08:39太少了吧 至少200-300

keepstudying 08/31 08:4118次跑61K，等同每次約跑3.4K

amury 08/31 08:41很厲害耶

keepstudying 08/31 08:41建議提升每次跑的距離，降低跑次數

nicholassys 08/31 08:43肥宅之恥

Superxixai 08/31 08:45肥宅我從0開始練習，一開始跑比較短

Superxixai 08/31 08:45啊，現在有跑比較遠惹

ChenYenChou 08/31 08:49女生的話還OK

reexamor 08/31 08:50加油，持之以恆

john60111 08/31 08:59我一天走不到200步，很厲害了

gene51604 08/31 09:18不錯了喇 持續久一點就不是肥宅了

newqazwsx 08/31 09:29散步？

amoya 08/31 09:31太遜，本肥隨便走走都贏你 https://i.img

amoya 08/31 09:31ur.com/F0vSxXq.jpg

amoya 08/31 09:32https://i.imgur.com/F0vSxXq.jpg

derek2szr 08/31 09:34速度要再加油

YJM1106 08/31 09:44一般搭捷運通勤者的日常活動量

cht211 08/31 09:51很少 不到十天就跑完了

noname912301 08/31 10:03kg嗎

BBScom 08/31 10:1410分半....我用爬的都比你快

jalengreen 08/31 10:23想看用爬的爬3k能有這速度

jjrdk 08/31 11:23一個月跑18次很有心了 循序漸進

paul1951 08/31 11:26還是肥宅啊，破二百再來po