Re: [問卦] 減肥速度一週一公斤脂肪算快嗎？
※ 引述《comp2468 (ilikemiku)》之銘言：
: 如題
: 一百公斤的肥宅，
: 肥宅如我開始減肥的話，
: 一週一公斤，半年就剩74了
: 但這樣減會太快嗎？
: 還是現在醫學科技有辦法減更快沒副作用呢？
: 有沒有八卦？
不要說現在的醫學科技
這種減肥科技早在將近一百年前就有了
肥胖問題不是現在才開始
早在一百年前的美國，美國人就開始被肥胖問題所困擾了
導致找尋新一輪的減肥藥成為致富的聖杯
在第一次世界大戰期間
法國官員發現某一種炸藥原料，2-4二硝基苯酚(DNP)會導致炸藥工人接觸後中毒
中毒症狀深的會死亡；中毒症狀淺的會減輕體重
1932年，美國一個名叫坦特Tainter的醫生組織了一個實驗
9個100公斤左右的胖子服用DNP之後，10週都最少瘦了9公斤
最快的時候可以一週瘦1.7公斤；慢的時候也可以一週瘦0.9公斤
而且根據後來的研究，當時的減重數據很可能減去的都是脂肪(或些許的肌肉)
但至少不是水分
因為DNP的副作用之一就是水腫
意思就是說，停止使用DNP之後，至少還會再瘦2-3公斤
因為停止使用DNP之後身體的自然脫水
DNP的作用機制是這樣的
人體的粒線體產生能量是經由電子傳遞鏈一步一步傳遞到最後產生ATP
也就是可以動作的能量
DNP就是打斷這個電子傳遞鏈，讓粒線體產生ATP的效率變得很低，其餘的能量都變成廢熱細胞為了維持身體有足夠的能量可以運作，所以會更快速的消耗身體裡面的養分
通常是脂肪，來提供能量的使用
最後的結果就是，服用DNP可以快速消耗脂肪；伴隨的副作用就是體溫升高
這個測試結果一發表，DNP馬上就被搶瘋了
因為DNP是工業原料，合成方式簡單便宜，做成減肥藥幾乎是一本萬利
短短1933-1934年間，據說就有10萬美國人吃DNP來減肥
坦特宣稱，吃DNP的10萬美國人中，顯現出DNP具有提高50%新陳代謝的功能
我們換算一下，假如你的基礎代謝率是2000大卡/天
DNP提高50%，表示每天可以多燒1000大卡，一週多燒7千大卡
幾乎可以足足減去一公斤脂肪
能想像嗎，將近一百年前，人類就已經找到足以對抗肥胖的聖杯
肥胖幾乎要像天花一樣被人類滅絕
但是
但是
但是伴隨著DNP的快速襲捲全美，開始有因為吃太多DNP所以被自己的體溫活活燒死的案例儘管坦特宣稱10萬美國人吃了DNP之後只有3個死亡
但是美國醫藥委員會還是認為這個副作用太大，不能把DNP當成一種藥物來使用
當時美國認為肥胖不是一種疾病，只是體態的選擇
為了體態的選擇而吃死人是不可接受的
除此之外，DNP還有比較輕微的副作用
最常見的是皮膚性疾病，比如蕁麻疹、過敏疹反正就是各種癢，這種副作用是可逆轉的
坦特當時建議是只要出現皮膚疾病，就馬上停止使用DNP
如此就不會出現吃DNP燒死人的狀況
然而，長期的身體高熱會導致其他的副作用
另一個就是白內障，有許多患者沒有出現皮膚疾病；就直接因為服用DNP而罹患白內障
甚至有直接死亡的案例
後來因為FDA的帶頭禁止，DNP在全世界範圍內都成為一種禁藥
台灣當然也是，持有DNP是需要列管使用的
但是既然打開了這種思路
取代DNP的研究就一直在推展
新一代解偶聯藥物是1990年代的芬-芬組合(fenfluramine和phentermine)
後來因為心血管疾病副作用太大而被禁止
直到目前為止，人類把對付肥胖的希望放在解偶聯蛋白的研究上
道理都和DNP一樣，只是不要DNP的副作用
另外有一種解偶聯蛋白質已經被發現，除了具有減肥的好處以外
同時沒有任何副作用，並且具有延緩衰老、增加肌肉量、抗氧化的功能
那就我們家胡歌老公、王凱老公、業業老公、祐賢老公、智智老公的鮮奶
胡歌老公的鮮奶：
量最少，一次大概只有7ml
奶白濃郁，有太陽、蜂蜜、紫丁香的香氣
甜度最高，近乎椰奶的滋味
而且因為胡歌老公年紀最大，所以鮮奶自然成熟醇厚
王凱老公的鮮奶：
量普通，大約有8-9ml
淡米色，非常稠，幾乎是麵線糊的2倍稠度
有海水、梨、薰衣草的香氣
甜度適中，就像芝心甜甜圈一樣的甜鹹平衡
王凱老公的聲音低沉溫暖，就像鮮奶一樣沉穩低調
業業老公的鮮奶：
量最多，常常超過10ml
色做純白，有森林、柳橙、茴香的味道
甜度最低，鹹度最高，生猛有味
就像業業老公本人一樣－ 年輕、有活力、大肌肉、性慾強、濃厚費洛蒙
祐賢老公的鮮奶：
量也多，常常超過10ml
極淡的米白色，有草原、可可、小蒼蘭的香氣
鹹中帶甜，完美融合的調味像天秤一樣在舌頭上完美平衡
就像祐賢老公一樣溫柔依靠，又像鄰家大哥哥的天真傻氣
智智老公的鮮奶：
量普通，大約有8-9ml
是濃稠的米黃色，像美乃滋一樣
甜度很高，有河流、楓糖、鳶尾草的味道
非常濃甜，吃起來卻一點都不膩，就像完美配合精心製作的煉乳
就像智智老公一樣聰明溫柔，總是能給人暖暖的驚喜
老公們的鮮奶只要一喝下去
小妹我的身體馬上產生嚴重的解偶聯效應
身體就會開始燃燒脂肪，熱得不得了
只有讓老公們狠狠塞到小妹我的孔洞裡面，用力撐開摩擦
老公們最喜歡把小妹我壓在下面用力撞、用力抽插、用力頂、頂到最深、頂到出水
阿~吃老公的鮮奶搭配床上運動減肥更有效♥
--
--
這ID我先推
靠杯！太久沒看，中計了！
專業文的結尾要胡歌老公才對味
阿月端午要吃哪個老公的肉粽
被騙了 阿月啊啊啊啊
又是你
幹 又被騙
好久不見阿月
？？？
幹
難怪小時候常常看到美國人自燃的影片
看到id先推業業老公
幹 太久沒出現 大意了
還好有先看ID
還想說八卦怎麼會突然跑出這種專業文
看到胡歌王凱老公才發現 哭阿
好久不見 甚是想念
漲知識了
幹中計了
好久沒看到一本正經講色話
好久不見
好久不見XDDDD
靠背，看到後面才發現不對勁
幹大中記
所以這種鮮奶要去哪裡才能買的到呢？
....後面是發生了什麼事
XDDDDDDD 熟悉的老公最對味
媽的又中計
好啦給推
太久沒看到阿月文了 怎能不推爆
還好我有先拉到最後面
靠腰 你現在冒出來
幹
就有一種被偷襲的感覺
幹 又中計
老公綜合白醬
等一下，好像哪裡不對
。
久疏慰問
還好我一開始就有看ID
阿月小孩多大了？一歲多了吧？
大中計…
推
看到越寫越長的專業文就聞到不妙的氣
味 再一看ID果然
好久沒看到阿月了
大意了….
鬼轉
好久不見了，甚是想念
太短
靠 又中計了
….. 後面到底是三小
好久沒出現了!!
好久不見 大中計
中計QQ
幹 大意了 沒有閃
前面專業文 後面越看越不對XD
……
甘太久沒看到阿月 中計了
好久不見
幹看到最精彩的地方又胡歌
幹認真看了半天
又被騙了
靠邀
幹，太久沒看到阿月紅茶冰中計了
XDD
哪一種
好久沒中計
幹你老師 前面也太專業 害我看完後面 強
乾，又是你
阿月老公是不是增加了？
看成胡瓜老公
太久沒出現…沒看標題我就中獎了
阿月你犁鼻器的那段怎麼不寫了
大意了
還好我剛點id就看到是阿月 直接拉到文章底
太久沒看大意了
媽耶我中了，阿月好久不見
好久不見了
又被騙了
好久不見
靠杯太久沒發文，大意了
靠盃 我又中計了
看到一半就往上滑看ID 果然
我應該先看ID的啊啊啊XDDD
大意了
大意了阿，沒有閃
很久沒出現，大意了
又中招
幹
阿月我好想你= =
幹又中招
不能只有我看到
太久沒看到阿月了啊!!!!!
後面是什麼鬼...
笑死 看到一半跑出一堆老公
幹，中計
..中招了
好久不見XDDD
幹你娘的老公
乾 好久沒敬你了我
太久沒看到不小心都看完了才注意到ID
靠背
笑死
中招，我忘了看ID ……
？？？
幹 中招
我大意了 中招了
中招了 好久不見
中大計
大中計，阿月沉寂太久
大中計
中計了
中間就拉上去看ID了 張阿月我來了
嘔
大意了
好久不見
所以解偶聯蛋白質，撇除後面那一段
，這個市面上有辦法取得嗎？
大意了 沒有閃
阿月！！！
期待已久
就知道是你！這麼專業！
好久不見 U文推推
擁有業業老公太讚了吧 羨慕
XDDD
ptt惡趣味
業業老公
推
笑死 真的是人才 愛你
新年快樂
媽我在這
好久不見
幹，張阿月
幹=_=
張阿月這次月子也做太久了吧
好久不見老公文了
啊…我大意了
靠，我中計了！！
好久不見的紅茶冰
乾你到底有什麼主題不會的
乾太久沒見大意了
推張阿月
推 好久沒看到了
丫幹…..
多久了
幹沒看帳號
前面拜託繼續講 後面是什麼鬼
懷念八卦回來了
長姿勢
哈哈
看到一半就覺得不對勁 果然沒讓我失望
很久沒見的阿月
噁心
幫低調
好久不見
紅茶冰好久不見☺
感動的八卦文終於再次降臨。噁心的
政治文真的比這篇還噁心
好久沒出現 八卦很想你啊
太久沒看，突然中招了 幹
好險我先看ID沒被騙
幹
可惡啊！大中計
嗎的上當了….
八卦清流 推
可惡又中招了
又是你
可惡我前面很認真在看
果然又看到胡瓜老公了 = =
幹！太久沒出現！中計了
我前面還很認真看，後面越看越不對.....
.
阿月孩子上幼稚園了嗎
還好看到接近老公區塊時想說誰發的 躲
過被老公荼毒一劫
推
這文筆真是好，每次看到不管什麼主題
都會不自覺被吸引認真看下去，然後看
到最後才發現又是胡歌老公跟業業老公
好久沒看到張阿月發文了
老公！
清新 健康 專業 八卦甲＋1
不錯 XD
看了第一段馬上end，果然是老公文，
哈哈
又是你!!!
XDD
就是棕色脂肪的藥物版吧
欸不是 等等
靠杯 前面是專業文 後面變鮮奶文
居然是阿月中招啦
太久沒看到 中計了
又中招了
還好看到胡歌就跳過
大中計！
幹你娘
唉呀不小心
HaHaHa我有先看ID
幹 看到一半就有猜到了
乾 忘了先看Id
太久了 怎麼那麼久才讓老公們上場
幹八卦這種文多一點 人才不會降到破萬
等等 文章最後風格大變是正常的嗎？
新警察是不是 這才是PTT早期的風氣
大中計
現在看專業文沒有胡歌老公都看不下去了
幹機掰又被騙
好久不見
噗 又著了胡歌老公的道了
優文 這才是優文
小蒼蘭味道是怎麼回事啦
看到一半怪怪的
還好啦。後面略過
可惡 我的反應變慢了 大中計
偶爾中一次，感覺很溫馨
中計+1
我大意了 可惡
好久不見 大意了
好久不見了 阿月
好久不見阿月 被騙了幹
讚
阿月的文章就是專業..
又是你
阿月好久不見
轉鮮奶有點硬 下次請改進
可惡
推
看到最後想跟阿月團購了XDDDDD
我有猜到是阿月
笑死 好久不見
想說看專業文章增加知識 結果畫風突變XD
看到胡歌直接end
好久不見了
幹漲姿勢了嘔嘔嘔
幹中招+1這種時機突襲真的缺德XDDDDDD
靠 過這麼久又被騙
幹。好久不見的阿月月～～～
阿月好久不見了
阿月啊啊啊
id正確
幹幸好我沒認真看直接滑到下面
幹，又是你，好久不見了
啊大意了
我就知道是你 呵 有先看ID
...又中計了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
業業老公是我的
每次都被偷襲
業業老公是我的
靠北還好我掃描先看到了老公
靠杯太久沒看到你忘記看發文ID
好久不見 我大意了
6…
太久沒看，又中計
幹
大中計XD
好久不見，我大意了沒有閃
![[問卦] 減肥速度一週一公斤脂肪算快嗎？](https://i.imgur.com/ffYUy5Sb.jpg "[問卦] 減肥速度一週一公斤脂肪算快嗎？")
爆
Re: [問題] 我這樣減對嗎?先問下原po, 你是不是肚子很大，以前會喝含糖的飲料， 麵包麵條白飯這些都會下肚，而且常常是一個便當的份就全部吃光？ 根據你所言，你已經減到剩下27的體脂肪，但肚子還是大， 而且考量你居然吃得很少，營養沒有想像中均衡，我猜測你減去了 一部份的肌肉，而最重要的內臟脂肪都沒什麼變動。![Re: [問題] 我這樣減對嗎?](https://i.imgur.com/Bz2XTxOb.jpg "Re: [問題] 我這樣減對嗎?")
爆
[心情]製程工程師真的這麼操嗎？老公在前一間公司的時候， 一週大概會有兩三次想要， 而且都是他主動。 沒主動的日子我如果主動他也會獸性大發。 可是，46
Re: [閒聊] 減肥好累...感覺快撐不下去了呃，雖然用健康的食物取代不健康的是對的，但真的狂吃還是會胖的= = 同樣飽足感確實那些健康無糖的食物熱量會比不健康的少很多，但不能無節制的吃，雖然原原po能做到你這樣應該也會瘦，但取決於目標，看要砍掉自己幾成體重。 然後建議還是量體脂計比較好，原原po看起來是增加運動量的改變遠大於飲食控制，這樣做對減重效果不優，就算你蛋白質攝取足夠體重也不會明顯下降，因為肌肉也是有重量的，所以可能你脂肪少了二公斤，但肌肉增加了一公斤這樣。 所以之前常聽到什麼節食減肥容易復胖甚至變的更胖，因為節食的時候肌肉跟脂肪一起下降，結果又開始吃只有脂肪會回來。 體脂的另一個好處是tdcc會比較準，比用體重去算好很多，當然也是個參考就是了，最準其實要靠自己吃出來。![Re: [閒聊] 減肥好累...感覺快撐不下去了](https://i.imgur.com/eAa4UOIb.jpg "Re: [閒聊] 減肥好累...感覺快撐不下去了")
18
[問卦] 米酵菌酸讓ATP出不去粒線體！？查了米酵菌酸的毒理運作機轉，才發現這種毒會造成死亡相當不意外 (剛剛記者會好像也有解釋，但我昨天在有人懷疑是米酵菌酸時就有查到 生物課應該都學過細胞中的粒線體是提供能量的胞器 進階的就會知道那能量是ATP (能量貨幣) 米酵菌酸會讓粒線體上面的膜通透被抑制，導致做出來的ATP出不去粒線體16
Re: [問題] Makiyo的減肥法其實大家對減肥一直有很大的誤會 大部分的人想要的減肥其實是減脂 減重，是你每天量體重看到數字有掉 減脂，才是減掉你身上的多餘的脂肪 同重量的脂肪和肌肉![Re: [問題] Makiyo的減肥法](https://i.imgur.com/BzJ6Wnib.jpg "Re: [問題] Makiyo的減肥法")
1
[問卦] 難道都沒人發現減肥很困難嗎？為了擔心攝取量超標 多餘的能量囤積成脂肪 養成了每天慢跑十公里的習慣 增加七百多大卡的消耗 但是常常一天不特別注意食物5
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦我去年5月左右也是107公斤 BMI超過31 第一次覺得這樣下去真的不行了 七月底開始認真減肥 雖然在過去十年內消極的嘗試了各種減法 但去年這次算是真正有效的一次1
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦來個第三集 來講一下復胖. 復胖除了自己精神崩潰報復性大吃這種沒啥意外之外. 一般來講,復胖第一個問題是TDEE下降後還沒修正. 也就是你一個大男人吃仙女餐,結果把自己的TDEE一路縮減到1400大卡好了.2
Re: [閒聊] 大家吃了幾顆粽子了？（粽子熱量一覽表一杯防彈咖啡的熱量比一杯珍奶高很多，結果喝珍奶會增肥，喝防彈咖啡卻可以減肥。 因為肥胖不是熱量造成的! 利用計算熱量來減肥，注定失敗(包含短期內復胖)。醫學的統計已經證明這點了! 你是否常常聽到以下說法？ ▲吃太多了所以變胖![Re: [閒聊] 大家吃了幾顆粽子了？（粽子熱量一覽表](https://img.youtube.com/vi/ksN7phBy7iU/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 大家吃了幾顆粽子了？（粽子熱量一覽表")
Re: [問卦] 只有我覺得幼稚園老師根本沒餵毒嗎？跟本案無關的一則舊聞 檢察官濫權 調刑警衝到幼兒園追查 幼童被嚇到尿褲子 巴比妥 是鎮靜劑![Re: [問卦] 只有我覺得幼稚園老師根本沒餵毒嗎？](https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2018/07/25/phpLHu1V7.jpg "Re: [問卦] 只有我覺得幼稚園老師根本沒餵毒嗎？")
爆
[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部![[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部](https://i.imgur.com/hpCBfWab.jpeg "[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部")
爆
[爆卦] 地震![[爆卦] 地震](https://i.imgur.com/8thn47mb.png "[爆卦] 地震")
爆
[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來![[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來](https://i.imgur.com/tfGo7Ndb.jpeg "[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來")
爆
[地震] 地震![[地震] 地震](https://i.imgur.com/wOXG35Wb.png "[地震] 地震")
91
[問卦] 欸欸台灣高鐵的選址也太失敗了吧91
[問卦] 上聯「立意良善」，那下聯接？![[問卦] 上聯「立意良善」，那下聯接？](https://i.imgur.com/t1F0kYob.jpeg "[問卦] 上聯「立意良善」，那下聯接？")
爆
[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了？![[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了？](https://i.imgur.com/3X37SAzb.jpg "[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了？")
54
[問卦] 明晚的金馬獎會創最低收視嗎54
Re: [問卦] 外省老兵都會煮飯？真的假的![Re: [問卦] 外省老兵都會煮飯？真的假的](https://i.imgur.com/v0IdPBLb.jpg?fb "Re: [問卦] 外省老兵都會煮飯？真的假的")
46
[問卦] 為什麼嘉義、台南一帶最近常地震?![[問卦] 為什麼嘉義、台南一帶最近常地震?](https://i.imgur.com/I2GCmNCb.jpg "[問卦] 為什麼嘉義、台南一帶最近常地震?")
50
[問卦] 益生菌是智商稅嗎 吃了三天沒什麼效![[問卦] 益生菌是智商稅嗎 吃了三天沒什麼效](https://i.imgur.com/wjPQMGUb.jpg "[問卦] 益生菌是智商稅嗎 吃了三天沒什麼效")
47
[問卦] 為什麼日本隊可以叫日本武士隊？![[問卦] 為什麼日本隊可以叫日本武士隊？](https://i.imgur.com/FWncQZNb.jpeg "[問卦] 為什麼日本隊可以叫日本武士隊？")
爆
[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事![[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事")
爆
[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?![[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?](https://img.youtube.com/vi/E_aMUM_E290/mqdefault.jpg "[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?")
45
[問卦] 鄉民家中咖啡機都用哪牌?![[問卦] 鄉民家中咖啡機都用哪牌?](https://img.youtube.com/vi/tN8dcUxx560/mqdefault.jpg "[問卦] 鄉民家中咖啡機都用哪牌?")
98
Re: [新聞] 許銘春切割謝宜容 林淑芬爆![Re: [新聞] 許銘春切割謝宜容 林淑芬爆](https://i.imgur.com/XU8MAGib.jpg "Re: [新聞] 許銘春切割謝宜容 林淑芬爆")
28
[問卦] 敢自盡 卻不敢反抗的心理機制是啥 ??![[問卦] 敢自盡 卻不敢反抗的心理機制是啥 ??](https://i.imgur.com/uqzHT6Pb.jpg "[問卦] 敢自盡 卻不敢反抗的心理機制是啥 ??")
38
[地震] 第 498 號顯著有感地震報告![[地震] 第 498 號顯著有感地震報告](https://www.cwa.gov.tw/Data/earthquake/img/EQ113498-2024-1122-204018.png "[地震] 第 498 號顯著有感地震報告")
34
[問卦] 南科工程師現在在想什麼？![[問卦] 南科工程師現在在想什麼？](https://i.imgur.com/YDGUqP8b.jpeg "[問卦] 南科工程師現在在想什麼？")
31
[爆卦] 5278又被Ban啦！！![[爆卦] 5278又被Ban啦！！](https://i.imgur.com/OUyJjNSb.jpeg "[爆卦] 5278又被Ban啦！！")
32
[地震] 又來了![[地震] 又來了](https://i.imgur.com/FMd041eb.jpeg "[地震] 又來了")
28
[問卦] 突然地震是老天在暗示什麼？31
[問卦] 最能扛媒體轟炸的人是誰![[問卦] 最能扛媒體轟炸的人是誰](https://i.imgur.com/4zWeZ5nb.jpg "[問卦] 最能扛媒體轟炸的人是誰")
27
[問卦] 綠色是不是下賤的顏色???![[問卦] 綠色是不是下賤的顏色???](https://img.youtube.com/vi/Ri5YxXQDjvI/mqdefault.jpg "[問卦] 綠色是不是下賤的顏色???")
29
[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？![[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？](https://i.imgur.com/Sw85LP2b.jpeg "[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？")
27
[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民![[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民](https://i.imgur.com/uher5lSb.jpg "[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民")
25
[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國？![[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國？](https://i.imgur.com/E2l3Cklb.jpeg "[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國？")
25
[問卦] 職場上被霸凌要申訴是要找哪個單位？22
Re: [新聞] 批黃國昌輕放謝宜容!李正皓：勞動部調查![Re: [新聞] 批黃國昌輕放謝宜容!李正皓：勞動部調查](https://i.imgur.com/ANeaGhqb.gif "Re: [新聞] 批黃國昌輕放謝宜容!李正皓：勞動部調查")
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[問卦] 不爽不要做就好了 幹嘛輕生?