[問卦] 遺傳性糖尿病該怎麼控制?
女友的媽媽買了一台血糖計
結果她自己測了數值偏高
https://i.imgur.com/atOkLz2.jpg
早上空腹血糖測出來116 mg/dL
數值有點偏高於正常值
她爸爸是真的有糖尿病那種
而女友也不是肥宅算正常人
(163/50 體脂率26%)
飲食也都很正常沒什麼亂吃
https://i.imgur.com/gd84nyV.jpg
雖然有安慰她控制好就好
不過該怎麼控制….?
有氧運動有辦法控制甚至改善嗎?
--
就是控制飲食阿 沒啥特別的
換女友
減肥、飲食控制、運動
戒精緻澱粉,水果,游離糖
飲食、運動、定期追蹤
換一個沒這問題的
間歇性斷食+避免攝取高GI食物
遺傳性的無解吧
想問運動有辦法改善嗎?
真的就控制飲食 我還遇到那種天生胰
自己跟自己對話?
島素缺少的 一出生就要天天打胰島素
女友體脂要注意了現在還年輕
女生體脂率這樣算不好嗎?她F
※ 編輯: cuba391156 (42.72.142.238 臺灣), 09/06/2021 09:49:35多動少吃
打胰島素啊不然咧
長期的工作根本無法錄取 只能做一些
第二型的才靠飲食運動
遺傳真的無解對吧?
Part time的工作 很慘
建議換女友
去醫院或診所會有專業的衛教師會教你
好 找時間陪她去
去看糖尿病門診啊 問這裡只會給一堆
生酮邪教和低碳邪教的邪說
控制
飯 麵 精緻澱粉少吃
我BMI20都二類糖尿了 你女友請保重
用地瓜,南瓜,芋頭代替飯
謝謝我再幫她準備
※ 編輯: cuba391156 (42.72.142.238 臺灣), 09/06/2021 09:53:24我的建議,你的女友現在應該是初期糖尿了
已經前腳踏入我們糖人一族了,不用沮喪
打針
去新陳代謝科診所絕對必要。目前飲食控制
不只是不要吃甜的,醣類(澱粉)最好控制
比她現在吃的還少一半,另外以蔬菜、蛋白
質多吃,水果屬於醣類也要控制,然後多運
動。前面說用地瓜南瓜代替飯,但總量也是
要控制,不是說取代飯後,量跟白飯一樣
先去醫院測糖化血色素
那血糖一樣會飆
臺灣的糖人太多了 不用沮喪就是 現在很多
三餐正常定時吃 多點運動多點休息就對了
資源可以吸收 學習知識
主要是澱粉吧
遺傳性沒救了
台灣人精緻食物吃太多,纖維太少是很嚴
重的問題
好好吃 好好運動 好好生活
有在注意 有在控制的 應該就沒事辣
遺傳就控制飲食而已
減重+運動,我媽家族很多人有糖尿病
先控制飲食
斷食 控制飲食 運動 沒別招了
看是不是β細胞受損 可能是自體免疫疾病
F奶可以啦 飯吃少一點,戒含糖飲料
第一型路過 注意碳水化合物的量
二型才是遺傳吧= =
先看醫生,家裡有人有糖尿病,如果不是
第一型,大部分同住飲食生活習慣類似都
會影響
F奶?我操 也太大 ……
運動運動,年紀輕輕的不運動在那邊擔心
糖尿病根本庸人自擾,每天去騎單車五十
公里,是要怎樣糖尿病
低醣飲食, 吃一些可提高胰島素敏感度
的東西
不要繁殖,把基因斬斷
到後期都要洗腎啦,建議年輕就去找腎
飲食控制 戒精緻澱粉 水果挑時段和種類
酌量吃
有氧運動是必備
遺傳性疾病無解時一律建議放生,別留戀
彬彬出來打球
真的沒救 看你要幫忙洗基因 還是怎樣
先就醫啦,我們看起來像醫生嗎==
沒有人有病好嗎,只是當時測量到血糖高而
先諮詢一下醫生,早發現也避免提早控制
一堆建議不正確,請去掛新陳代謝科做檢查
好好配合醫師和衛教的知識做好控制
彭奏在家裡做肥料是在三小
爆
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