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Re: [問卦] 啞鈴40KG都誰在拿的啦?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 啞鈴40KG都誰在拿的啦?作者
bbob
(小海)
時間推噓 4 推:8 噓:4 →:10

※ 引述《HONNE (客家金城)》之銘言:
: 洨弟練個二頭
: 怕練太壯
: 拿個7.5就該該叫了
: 那40公斤放在那彷彿在笑我
: 到底誰拿的動辣
: u卦咩?
: ----
: Sent from BePTT

蘋果日報2015年07月29日10:37

季外自主訓練勤奮的NBA台裔之星林書豪,今在臉書粉絲專頁上傳進行重量訓練的影片
,影片中見林書豪咬牙高舉啞鈴,肢體還顯得顫抖,當啞鈴放下來時,林書豪喘了口氣
,鏡頭也帶到啞鈴的磅數為100磅(約45.4公斤),也就是林書豪重訓磅數高達200磅。

https://i.imgur.com/lU4qluy.jpg

連豪哥都只能拿45.4公斤

一般人應該沒辦法啦

健身房100磅的啞鈴有時候還看不到咧

練胸的舉到40公斤起跳的

不是超級巨巨就是鍵盤健身

我目前還真的很少看到拿超過50磅啞鈴在練的人

可能不好發力吧

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※ PTT 留言評論
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dakkk 09/17 10:54這不是他最大重量吧

ethan22 09/17 10:55你很少去健身房?

dakkk 09/17 10:55不過手感可能這樣練壞了

baigyatsh 09/17 10:56你去哪個文青健身房啊 連中正運動中心

baigyatsh 09/17 10:56都很容易看到大巨巨 跟健力高手了

trylin 09/17 10:5650磅連我都能舉

as6633208 09/17 10:56健身房哪有人人都80磅,你是不是沒去過

t81511270 09/17 10:56兩顆 40kg啞鈴 = 80不是才自身體重嗎

trylin 09/17 10:56你是哪間爛健身房= =

trylin 09/17 10:57練胸40公斤啞鈴算很強 但還算常見

trylin 09/17 10:57哪是什麼超級巨巨 ...

Daedolon 09/17 10:57啞鈴臥推跟槓鈴臥推能達到的重量不一樣

NirOE 09/17 10:58我在健工 單手40KG握推算很平常了

cawba 09/17 11:00原PO說的是練二頭 胸推40*2 很多肥巨都有辦

cawba 09/17 11:00法 二頭40我就沒看有人做過了

roshia 09/17 11:01人家在說二頭彎舉你在那邊說臥推

realmd 09/17 11:0950磅臥推一堆人都可,75以上就真的少見了

jonaswang01 09/17 11:15我是看到比較少人拿60公斤的50公斤

jonaswang01 09/17 11:15還蠻多人拿的喔... 我自己就拿50了

LBJ23K 09/17 11:5350磅超多的好嗎== 40kg以上真的很少

ziso 09/17 12:15一堆人啞鈴槓鈴分不清楚..人家討論的是啞鈴

ziso 09/17 12:16人家在那推80.100的都馬是槓鈴