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[問卦] 打完疫苗的人隔多久開始健身

看板Gossiping標題[問卦] 打完疫苗的人隔多久開始健身作者
JenniferLope
(珍妮佛羅培茲)
時間推噓26 推:27 噓:1 →:18

本魯打完第一劑BNT快要滿兩個禮拜了
想問各位板上打完疫苗的巨巨們
大概是隔多久開始運動健身呢?
看簡章建議是兩個禮拜啦
但是不是保險起見休息一個月比較好
我要開始重訓的話應該也是從輕重量練起啦
順便問有沒有人是本來都沒不舒服
重新開始運動後有出現不適狀況的
有卦嗎

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.101.167 (臺灣)
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j32072 10/08 13:263年

trylin 10/08 13:26我隔兩年了

kcclasaki 10/08 13:2625年

JackeyChen 10/08 13:27我當天下午就輕度運動了,健腹輪

sustaining 10/08 13:27三天就去看奶子了

TatsuyaShiba 10/08 13:27樓下含五樓懶覺含多久了

kilm665 10/08 13:28我每天起來只做一下仰臥起坐

littlegreen 10/08 13:28停一周啦

XZXie 10/08 13:28建議先觀察10年

ll6a 10/08 13:28一天吧

leon80148 10/08 13:287749天

hn15835163 10/08 13:2930年左右

RanceTsai 10/08 13:29大概3週 太想看熱褲緊身妹就忍不住去

RanceTsai 10/08 13:30

Workforme 10/08 13:3030秒

iPadProPlus 10/08 13:30一週

agn0000099 10/08 13:31禮拜五打 隔一個禮拜一去

curlymonkey 10/08 13:313天

yukihira 10/08 13:32一週

KGarnett05 10/08 13:33這又沒人可以跟你保證多久開始沒事

GooglePixel 10/08 13:33隔一周就開練了

KGarnett05 10/08 13:33但休息時間稍微拉長開始後從輕度做起

NetworkDemon 10/08 13:34我隔一週

KGarnett05 10/08 13:34至少比較安心

ljuber 10/08 13:34學校建議兩周 所以我明天會滿兩周在開始

giggstw 10/08 13:34打完就可以了,連酒都開喝了,有事嗎?

sonyps 10/08 13:3530秒,馬上把護理師舉來舉去

JUSTMYSUN 10/08 13:38五天

milkBK 10/08 13:38一週內要做 不然一週後出事 就不算高端頭

milkBK 10/08 13:38上了

ja1295 10/08 13:44一個月最好

arthur8787 10/08 13:48這問題應該左轉甲板吧

Busufu 10/08 13:49我打完隔天就去爬中央尖了 差點回不來

ILALY 10/08 13:50身為高端戰士隔天就正常練了。

kissung 10/08 14:067749天

mavericksX 10/08 14:10當天

euruing 10/08 14:13我隔了一兩週

polyasia 10/08 14:191個月

Housetobe 10/08 15:00停4小時

opop1133 10/08 15:01第三天

joeytoast 10/08 16:14我隔天就去

whitelady 10/08 16:52可以健身 但是不要"劇烈"運動,劇烈運

whitelady 10/08 16:53動的定義是運動時很喘、很累

whitelady 10/08 16:54記得館長有說打完高端隔天健身時心悸喘

whitelady 10/08 16:54不過氣.....運動還是要注意

ksjr 10/08 21:23小宇 快把高端牽出來