[問卦] 暖身操該怎麼做才好？
俗話說冬天是最容易減肥的季節
大家準備好要來做運動了嗎？
今天本城武要練肩膀
https://i.imgur.com/15Y9Fgy.jpg
像這位清流youtuber的暖身操不知道正不正確？
有沒有暖身操該怎麼做的八卦？
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五樓裸體跟八十歲阿嬤在床上作操
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傷風敗俗
→
尻
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五樓肛一肛身體就暖了
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看到露點時懶教硬硬的是正常嗎???
推
身寸惹
→
左三圈 右三圈
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