Re: [問卦] 統神一日一餐逆轉糖尿病的飲食我未看先猜
※ 引述《FlyinDance56 (↖★煞氣a輕舞飛揚☆↘ )》之銘言:
: 小妹我推薦一個減糖聖品:
: 「豆漿」
: 晚餐前半小時先嗑一包豆漿
: 之後再去吃晚餐
: 你會發現飽足感很夠,撐到11點都不太會有飢餓感,自然不需要吃消夜
: 除了減少身體負擔,還可以省消夜錢
: 此外豆漿營養價值豐富,又富含纖維,有助降血糖血脂,又便宜
: 好豆漿不喝ㄇ?
沒有用啦~
饑餓 跟 想吃東西是兩碼子事。
我早餐豆漿 午餐豆漿 晚餐豆漿
我一天可以喝掉3000ml 豆漿。
但是還是會覺得想吃東西,
所以午餐會去吃肉製品,
晚餐會去吃學餐不要飯。
深夜有時還是會啃一包零嘴。
我不餓,但是我就是想吃東西。
饑餓 跟 想吃東西 是兩碼子事。
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.231.247 (臺灣)
※ PTT 網址
推
一天3公升豆漿 沒有痛風嗎?
可能未來會有吧 我尿酸超標 醫生有開藥 但我懶得吃
※ 編輯: pinkowa (114.44.231.247 臺灣), 01/31/2022 14:21:53→
會搞到痛風是動物性蛋白吃太多糖吃太多
→
不碰動物性蛋白跟甜食我沒聽過有在痛風
→
酒也不能喝
→
為什麼要喝那麼多豆漿
還不是為了減肥... 誰想當肥宅? 我又不是自願的。
※ 編輯: pinkowa (114.44.231.247 臺灣), 01/31/2022 14:23:27→
要減肥就乖乖斷食,別想一堆有的沒的
推
建議你乖乖吃藥,不然你之後會痛到瘋掉
→
脚會腫起來
6
小妹我推薦一個減糖聖品: 「豆漿」 晚餐前半小時先嗑一包豆漿 之後再去吃晚餐 你會發現飽足感很夠,撐到11點都不太會有飢餓感,自然不需要吃消夜
爆
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