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[問卦] 每天做什麼運動3分鐘可以瘦下來的八卦?

autokey 發表於 2022/3/3 上午1:09:06
看板Gossiping標題[問卦] 每天做什麼運動3分鐘可以瘦下來的八卦?作者
autokey
 (該起床啦)時間推噓 9 推:11 噓:2 →:8

可能工作或課業之餘
扣掉上PTT與玩遊戲的時間

如果每天可以一定拿出3分鐘時間

請問要如何這3分鐘的時間
達到減肥的效果呢?

有沒有這方面的八卦?

--
★小天使噗 我只能說 你是好人XDD

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.202.239 (臺灣)
※ PTT 網址
推

wang1b 03/03 01:09樓下要幫我幹嘛

→

luckyvin 03/03 01:10跳繩

噓

qt359101 03/03 01:10伏地挺身

推

toomtoom 03/03 01:10打手槍

→

bth060104 03/03 01:10三層樓透天 每天都在爬 根本不用運動==

推

elpe 03/03 01:11交給五樓處理了

推

CycleEnergy 03/03 01:113分 身都才勉強熱

噓

floz 03/03 01:11用三分速跑一公里

推

austin69 03/03 01:13射

推

soulboy330 03/03 01:15灌腸

推

ewjfd 03/03 01:17HIIT
→

halfmonster 03/03 01:20三層樓根本不夠

→

kabukiryu 03/03 01:26建議放棄，無須浪費那3分鐘der時間

→

bth060104 03/03 01:27我體脂22 又不是肥宅沒差==

→

optw 03/03 01:46尻尻

推

kingofsdtw 03/03 02:09我只需要2分鐘即可

推

o11i 03/03 02:113分鐘是熱身吧 HIIT

推

mazznia 03/03 02:20少吃一口你可以十天不用做那三分鐘運動

→

mazznia 03/03 02:20，要瘦第一件事絕對不是運動，而是飲食

→

mazznia 03/03 02:20規劃

推

RC8377 03/03 03:24把手剁掉就減滿多體重了
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