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[問卦] 每天做什麼運動3分鐘可以瘦下來的八卦?

看板Gossiping標題[問卦] 每天做什麼運動3分鐘可以瘦下來的八卦?作者
autokey
(該起床啦)
時間推噓 9 推:11 噓:2 →:8

可能工作或課業之餘
扣掉上PTT與玩遊戲的時間

如果每天可以一定拿出3分鐘時間

請問要如何這3分鐘的時間
達到減肥的效果呢?

有沒有這方面的八卦?

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★小天使噗 我只能說 你是好人XDD

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.202.239 (臺灣)
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wang1b 03/03 01:09樓下要幫我幹嘛

luckyvin 03/03 01:10跳繩

qt359101 03/03 01:10伏地挺身

toomtoom 03/03 01:10打手槍

bth060104 03/03 01:10三層樓透天 每天都在爬 根本不用運動==

elpe 03/03 01:11交給五樓處理了

CycleEnergy 03/03 01:113分 身都才勉強熱

floz 03/03 01:11用三分速跑一公里

austin69 03/03 01:13

soulboy330 03/03 01:15灌腸

ewjfd 03/03 01:17HIIT

halfmonster 03/03 01:20三層樓根本不夠

kabukiryu 03/03 01:26建議放棄,無須浪費那3分鐘der時間

bth060104 03/03 01:27我體脂22 又不是肥宅沒差==

optw 03/03 01:46尻尻

kingofsdtw 03/03 02:09我只需要2分鐘即可

o11i 03/03 02:113分鐘是熱身吧 HIIT

mazznia 03/03 02:20少吃一口你可以十天不用做那三分鐘運動

mazznia 03/03 02:20,要瘦第一件事絕對不是運動,而是飲食

mazznia 03/03 02:20規劃

RC8377 03/03 03:24把手剁掉就減滿多體重了