[問卦] 對夜貓子體質感到困擾,解決方法?
我是夜貓子體質,現在傍晚是我最有活力的時候。早上11點的
時候昏昏欲睡,又被老闆訓斥了一頓。老闆要我解決問題,為
此我去看了身心科拿了安眠藥,我以為使用藥物強迫自己在晚
上10點入睡就可以變成一隻早鳥,結果是一點用都沒有,結果
只是變成晚上10點入睡,早上九點才起床。好在老闆沒有很強
勢,不然我會被炒魷魚。
聽醫生講這是天生的體質問題,不應該歸因於懶惰或貪玩,大
自然對於人類會有這樣的設計是因為這些人一開始在人類社會
是擔任守夜人的角色,防範夜晚行動的掠食者,就是我們夜貓
子最大的功能。
可是現在的社會明顯獎勵早鳥懲罰夜貓子,大家都說早睡早起
精神好,更有生產力。
夜貓子體質是生物上無法改變的特質,有辦法在這個情況下還
能夠被社會所用嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.42.207 (臺灣)
※ PTT 網址
推
上夜班
→
換工作,或是慢慢調整生理時鐘
推
給五樓肛
推
上大夜
→
尻一尻睡
推
一切都是農業革命
推
先買塔位然後投胎
推
去上大夜班
→
換工作 看來夜班警衛是你的天職
推
上大夜,還有長期上大夜對身體健康不會
→
有影響,不會被網路謠言誤導,唯一要注
→
意的是維生素d的攝取,畢竟很少會曬到太
→
陽
噓
殺小
→
用美國時間啊
→
炒美股啊
→
白天曬太陽1小時
爆
Re: [問卦] 我們是否應該開始有戰爭的準備意識非常同意 今天早上七點,就看到一排來自台灣親友的訊息。 我本來以為台灣新聞又在製造恐慌了 正想再閉一下,才起床盥洗準備去上班 結果同在基輔的台灣鄉親打電話來,說開戰了爆
[討論] 真的是我的問題嗎?最近跟男友討論到結婚的問題 婚後勢必要跟公婆一起住 我最在意的點就是男友家的廁所 因為馬桶老舊 前一位上完廁所下一位使用者沒辦法使用爆
[討論] 不想被男友摸臉,很過分嗎?吃晚餐來更新個~ 覺得男友髒、噁心,為什麼不分手?上來討拍嗎? 1. 為何不先溝通呢?這件事不是不可抗力因素,如果很愛對方,就會想要積極處理相愛路上的障礙吧 2. 我不覺得男友「整個人」髒或噁心,我是覺得「特定行為」髒,不喜歡。 3. 有鑑於自己的整潔標準「可能異於常人」,我想尋求眾網友意見,早上也說過如果是我的問題我也會檢討爆
[問卦] 該如何說服80歲高血壓的阿嬤戒酒如題 我阿嬤老是抱怨醫生開給她的高血壓自費針很貴(一個月一萬) 還吵著說太貴不要去了 我們就跟她說妳每天都會喝酒阿 血壓降不下來 除非戒酒不然就是只能乖乖打針 然後她就會說 你們不給我吃安眠藥(吃到會夢遊且有老人癡呆症前兆)35
[求助] 是我的問題嗎?跟男友交往半年多 我24 在工作了 男友22 大學生 事情就發生在剛剛 今天上班很累44
[轉錄] 陳佩琪:醫生精神有問題,是不能執業的1.轉錄網址︰ ※ 網址超過一行 請縮網址 ※ 2.轉錄來源︰ ※ FB公眾人物、FB粉絲團名稱、其他來源 ※9
[問卦] 喜歡半夜發文的都在想什麼? ☺是夜深人靜 思路特別清晰嗎? 是夜貓子 所以白天都在睡覺嗎? 今晚又要睡不著啦4
[問卦] 麻煩懂貓的夜貓子請進各位夜貓好,是這樣的啦 最近一直覺得被我家肥橘使出特別眼神關照著,有沒有人能幫忙開示一下他想幹嘛!?5
[問卦] 大家會衝一波家樂福嗎?家裡附近本來有個頂好 生意不是很好 每次去看鮮貨都感覺不太新鮮 改成了家樂福超市後真的煥然一新 現在我採買都改家樂福2
[問卦] 深夜不睡的八卦一點半了 冬天的睡眠時間很寶貴 早起很難 你各位這時間熬夜是在幹嘛 夜貓子有啥事要凌晨才能做的嗎
爆
[問卦] 副站長反擊:好呀那我以後都不解除契約爆
Re: [道歉] 向路易莎莎道歉文爆
[問卦] 未經房東同意換裝冷氣機,退租後房東主張爆
[爆卦] 加州同意8000億美金的奴隸賠償方案爆
[問卦] 手機訊號監控 大家就這麼算了??爆
Re: [道歉] 向路易莎莎道歉文爆
[問卦] 台股兩萬二了 股民要感謝誰?92
[問卦] 繁花胡歌來台,機場爆滿超多人歡迎85
[問卦] 上了年紀的女性怎麼稱呼才有禮貌?86
[問卦] 監控是不好聽的形容,有沒有好聽的?爆
[問卦] 驚!台鐵不挺副站長 沒資格解除契約76
[問卦] 為什麼青鳥沒有後續活動了?32
[道歉] 向路易莎莎道歉文54
[問卦] 南山人壽尹衍梁給我進來50
[問卦] 台股正式22000點!!!!!!46
[問卦] 一堆替代役、免役仔在討論保護台灣???44
[問卦] 你的 Nintendo Switch 有多久沒玩了?46
[問卦] 一殯用地新建案要叫什麼名字?36
[問卦] 一蘭拉麵到底算不算好吃啊?35
[問卦] 酬庸有沒有好聽一點的說法?35
[問卦] 檢察官鼓勵律師男友加入詐團27
[問卦] 最近在日本很流行的「腋下飯糰」31
[問卦] 被人直接開進淡水河 是不是很扯?75
[問卦] 為何三立民視的律師只有林智群?34
[問卦] 買PS5還是Switch比較好呀32
[問卦] ja11s4o1n7說自己不是路易莎莎的文在哪?15
[問卦] 特哥:多出200萬買下鄰居的房子30
[問卦] 太離譜了!GG破900, 八卦版一篇文都沒有27
[問卦] 重機在61上被擊落23
Re: [新聞] 桃園SRF廠敗部復活 黃世杰卻反批張善政: