[問卦] 你有在喝乳清蛋白嗎?
很多同事都有在上健身房
有時候在上班時間
看他們拿著搖搖杯
在喝乳清蛋白
你各位
除了上健身房運動外
也時不時喝著各種口味的乳清蛋白嗎?
這已經變成上班的風氣了嗎?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.59.186 (臺灣)
※ PTT 網址
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我看起來想洗腎嗎
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二樓都直接喝三樓ㄉ洨
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蓋
推
我都喝牛奶不喝乳清
推
一天一杯
推
要有運動才有效果吧?
推
時不時就喝不太好吧...
噓
就蛋白質 死肥宅就不用喝了
→
你不要喝太多 你會太胖
噓
敗腎候選人 嘻嘻
推
二三樓嘔嘔嘔嘔
推
攝取蛋白質比攝取脂肪或糖都要好
推
蛋白質而已,你算過你一天吃多少蛋白質嗎
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有傷口的話,沒運動也會稍微喝一下
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平常都吃很多肉的就沒必要喝乳清補充了
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我吃蛋
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尿尿會有味道
推
不運動喝了只會胖
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謎U,那4舌摸洨鬼東西。寧可喝牛奶或島
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拎
推
沒練吃乳清也只會變肥它
推
什麼時代還有吃多要洗腎的觀念 笑死
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肥宅哪會知道 肥宅又不運動的
推
怎可能當水喝 你當作不用錢哦?
推
乳清就CP高啊 同等量的蛋白質 吃肉就是
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貴很多 你以為我不想吃肉喔?
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當水喝 腎壞光光
推
好像是說天天喝才不會掉肌肉...
推
有在喝SAVAS喔,因增肌的目標未達成,
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乳清方便CP值又高,下班前喝,下班就
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能直接去運動,真的是貪方便啦,不然
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上班也不太可能料理雞胸肉
推
有重訓健身或運動後會喝,我自己是喜歡
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SAVAS他們家可可口味的,補充蛋白質用這
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個方法最快啦
48
[心得] 宜蘭瓜哥乳清 多口味 心得買給迪迪的生日禮物 口味如下 1、草莓優格 2、巧克力牛奶 3、抹茶46
Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台補充一下好了。 SAVAS這個乳清牛奶(目前沒看到進口資訊),是非常方便的高蛋白質飲料。 有冷藏(大瓶)跟室溫保久乳(小瓶)兩種。 很有趣的是,兩種都是每瓶15g蛋白質。30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?21
[問題] 乳清蛋白奶是吃健身的嗎最近買了乳清蛋白奶,主要是家裡有人茹素想給她補充點蛋白質 不過剛好朋友聊到天,他卻給我說這個是吃健身的 請問各位這個是吃健身的嗎? 如果吃素的想給他補充胺基酸不能吃這個嗎? --7
[情報] 明治乳清蛋白SAVAS 官網9折 兩件贈搖搖杯購買網址: SAVAS開幕慶! 即日起至3月底 註冊會員禮100元(可現折) 下單即享9折優惠(1,512元) 買2件再贈手搖杯8
[問卦] 乳清蛋白喝起來像什麼?8
[問卦] 健身要喝哪一牌的乳清蛋白比較好安安 本魯肥宅 想要健身 健身房的巨巨都叫我多補充蛋白質 吃不夠就喝乳清 乳清蛋白美國超多種 一堆甜死人的口味 蛋白質有了 但也變肥了 那麼問題來了 純乳清蛋白 台灣哪一牌的什麼口味最好喝 --2
[問卦] 你各位有在吃乳清蛋白跟肌酸之類的補充品安安 本魯肥宅 現在健身風氣那謀好 大家都想要練到變巨巨 巨到肌肉很大很不方便的感覺 巨巨最推薦的就是乳清蛋白跟肌酸 什麼BCAA跟preworkout 就算惹吧 那麼問題來了 有在上健身房的人都有在吃乳清蛋白跟肌酸嗎 吃肌酸484會可以做得更多 練得更壯?5
[問卦] 四季春乳清蛋白484超難喝?阿肥昨天參加全馬賽事 跑步前到一個攤販打卡送乳清 送了花生和四季春兩包乳清蛋白 今天早上想說腿沒恢復喝看看好了
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