[問卦] 輪班調時差是不是很累?
前天日班下班之後
今天就換成夜班
中間有一天完整的休息時間
平常上班日式08:00-08:00
所以換半就是剛好調過來
所以我5/1晚上回家之後打算熬夜到早上
鹹酥雞 啤酒 電影都準備好了
凌晨4點的時候受不了去躺一下 醒來已經早上10點
5/2晚上再挑戰一次還是一樣陣亡在凌晨三點
5/3 等一下晚上8點就要正式上班了
感覺我應該會累死
為什條調時差這麼困難
有沒有八卦?
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輪班適合一碰床立刻睡著的人
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台鐵三班制表示:
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調時差是真的很困難阿
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你這種做法會過勞死
推
所以是用生命長度換錢阿,生理時鐘是
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也有些人就是不適合輪班
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會死亡失去彈性的,哀以前年輕不懂事
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我聽過兩天換一次的 聽到就怕
推
看人
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後來天天一瓶馬XX,身體壞掉自律神經
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生理時鐘沒辦法配合的建議辭職
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失調就無法做了,多賺都是用你的命換
推
我下大夜後,就算休假也是凌晨會想睡=
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有些人就不習慣呀
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要遮光 戴耳塞 完全封閉白天才好睡
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然後上班時間就用提神的東西硬幹
推
之前做超市就兩個副店長對釘大夜, 每兩三天
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輪一次, 馬的 好險只做3個月
推
基層員警表示:
推
基層員警那個根本亂搞,遇到突發事件
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根本沒有正常體力去處理,完全零規律
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保全2早2晚2休,時長12hr,07~19,19~07
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