[問卦] 被健工教練問今天連哪裡怎麼回
如題
剛在健身房
被一個教練跑來問我今天練哪裡
突然有點尷尬 因為重量用太輕了
怎麼回比較適合哩
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推
括
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約
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肌
推
肌
推
大
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群
推
交
推
配
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建工三小
推
不是練得輕 就是沒訓練 要看訓練目標..
推
幹死他
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肛要練
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教練:我剛交 完一個
推
腦
推
動眼肌
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[討論] 買了教練課很後悔我是在健身工廠買的教練課 我是買36堂課 上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了,當然還是要看教練好壞就是了 教練指導方面 1.一堂課就是教2-3樣機械式。一個動作做4-5組。中間還要休息1-2分鐘。休息時間就是問 你工作交友放假去哪玩,認真回他也沒在認真聽66
[閒聊] 健身教練跟女友要LineHi 各位巨巨大傢伙 雖然跟女友都是全北會員,但居住地以及工作地的關係,每週最多只能跟女友練一次 在前幾天某個教練在知道有我的情況下(因為第一次搭訕教練直接說男友怎麼沒來)但還 是跟我女友要line求認識,雖然女友已經拒絕☺ ☺ ☺ 那我應該多去一點秀肌肉,還是我要直接找那位教練約練約練呢62
[問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎各位早安 標題不知道該怎麼下 事情是這樣的 小弟這個月開始接觸健身房(竹北worldgym) 一開始是想說先慢慢培養運動習慣然後先自己摸索機械式的 確定沒有辦了會員不來運動再考慮買教練課37
Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎就我在健身房的觀察 我是覺得請教練很划算 請教練的好處如下 1. 你已經花錢了 所以再怎不情願 你也會跑去上課 漸漸養成運動習慣 2. 要有人補時不用煩惱沒人 動作太歪有人幫你顧20
[討論] 有健身知識的人怎麼看《健身少女》如題 剛補完《流汗吧!健身少女》 我都是看溝聽聲音啦 但是板上如果有教練 或是選手的話18
[問卦] 肥宅報健身房 堅持要女教練會怎樣肥宅 想加強減肥的速度 想去報健身房 找個教練應該效果會比較好 但肥宅 可以找女教練嗎 平常沒有女人願意接近12
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[問卦] 健身要怎麼健出興趣安,肥宅如我自從大學畢業不跳舞後,體重直線上升,然後又因為沒啥人生目標女友也分 手,整個放給他爛 導致體重短短2年從67上升到92 以前跳舞整天很輕鬆,後來10分鐘超喘,所以下決心認真實施減重計畫 去了健身房,請了教練,教練說我會愛上健身,現在練1年半,控制回75,但是我一樣不7
[問卦] 健身教練:甲甲怎麼教都不會!如題 小弟有個在當健身教練的朋友 他對健身房甲甲的感想 要馬超級強 要馬超級弱X
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