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[問卦] 如何避免重訓疝氣?

看板Gossiping標題[問卦] 如何避免重訓疝氣?作者
ck6fuz516
(不是一就是二)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:3

如題

想請教八卦板大肌肌板友

聽說重訓有機會導致疝氣

一旦發生疝氣都要開刀不可

有沒有如何避免重訓導致疝氣的八卦?

不跟我說不爽不要練這種答案呦

感謝~


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brianuser 05/27 06:24請教練幫你塞回去

boy1031 05/27 06:30就別練的太過份,死命操總有一天會爆,爆

boy1031 05/27 06:30哪裡不一定而已

loom0et0bust 05/27 07:09https://youtu.be/TtnvzVoLYLQ