[問卦] 減肥中要怎樣晚上才不會餓

diabolica 06/06 23:09餓就吃啊

MotleyCrue 06/06 23:09五樓都去男同俱樂部吃洨吃到飽 可參考

johnhmj 06/06 23:09蓋

MotleyCrue 06/06 23:09蓋蓋

LukeSkywaker 06/06 23:09多吃一點，才有力氣減肥

misslancome 06/06 23:09去睡覺啊，就不會想吃了

LukeSkywaker 06/06 23:10前面也蓋太快了吧

Julian9x9x9 06/06 23:10吃麥當勞

bellas 06/06 23:10吃宵夜 正在滷控肉 吃控肉飯

starkey 06/06 23:10減脂是吃對的東西 控制總熱量 不是都不吃

Doub1eK 06/06 23:10滾去吃肉棒

ginsengwolf 06/06 23:10吃香蕉

starkey 06/06 23:11上網做功課吧 餓肚子是最爛的減重方式

xgMd1trtw 06/06 23:11吃香蕉或水

www115ui8 06/06 23:125樓……

wwvvkai 06/06 23:12懷石料理阿 肚子抱著石頭

jyue 06/06 23:12去睡覺 明天可以早點起來吃

youtrue 06/06 23:12冰箱裡面有冰淇淋 吃一點就好

laugh8562 06/06 23:12蒸地瓜 馬鈴薯 南瓜 自己選

linx210145 06/06 23:13吃fm2

ginsengwolf 06/06 23:14香蕉這麼膩的東西你也可以吃一串

coffee112 06/06 23:16吃個水煮蛋吧 不要全空

starwillow 06/06 23:17喝水睡覺

coffee112 06/06 23:17少量多餐 留一些在你睡前吃 這樣

henryhao 06/06 23:17氣泡水

abian 06/06 23:17吃飽才有力氣減

divaxxxx 06/06 23:17睡覺，睡過去就可以吃了

LeafLu 06/06 23:18睡覺

SEEDA 06/06 23:18你不吃飽一點 睡飽一點 怎有力氣減肥?

laplacian 06/06 23:19晚餐多吃點

aivxg 06/06 23:19吃海苔啦

sincere77 06/06 23:20多吃高纖維食物

starkey 06/06 23:20少量多餐是增肌增重在用的 減重減脂要固

Ayanami5566 06/06 23:21吃洨

starkey 06/06 23:21定時間吃 一天最好兩餐到三餐 不要吃零

skygrey 06/06 23:21多喝水早點睡

badbadook 06/06 23:21吃飽就不餓惹

KGarnett05 06/06 23:21減肥是不能亂吃但基本不會餓到

starkey 06/06 23:22食 吃飽才有力氣減肥不是玩笑話 是吃飽

a27588679 06/06 23:22吃飽就不會餓了

starkey 06/06 23:22的內容營養比例要對 要有熱量缺口

hylio7754 06/06 23:22香蕉熱量不低吧

dearqier 06/06 23:23早點睡

BoardTurtle 06/06 23:23不是餓過第一晚，之後就不會餓嗎？

rosa0027 06/06 23:23早點睡

net 06/06 23:23固定時間吃1-2餐 其他時間大量喝水

abian 06/06 23:24真的很餓就吃蛋白質吧，一顆蛋80卡左右

sheepfeather 06/06 23:24去喝無糖豆漿

rosa0027 06/06 23:24營養吃不夠才會一直餓 要吃健康 均衡的

inuwanwan 06/06 23:24重新定義宵夜名稱,就好了

net 06/06 23:24一定要吃飽不能餓到

starkey 06/06 23:25香蕉不適合 真的很餓嘴饞 我推小番茄 吃

starkey 06/06 23:25一盒都沒關係

Mareencat 06/06 23:25意志力 真的餓就番茄蔬菜湯喝下去

snobbish 06/06 23:27麥當勞只點一個套餐就會瘦了

d1120 06/06 23:30吃蘋果

pinhanpaul 06/06 23:31灌水

freaky0908 06/06 23:38拿出體脂10%巨巨照片

PCDK 06/06 23:42吃烤肉配啤酒

original8329 06/06 23:43早點睡啦 不會啊

vow70 06/06 23:43刷牙早點睡，過幾天就會習慣了

SUCKLA 06/06 23:45整天只有在睡前才吃

godbar 06/06 23:46直接去麥當勞買一號餐加點一份雙層麥香魚

godbar 06/06 23:46飲料薯條加大 就不餓了

yjlee0829 06/06 23:46睡覺

trains 06/06 23:49吃安眠藥

cubegaga 06/06 23:51認真回 吃水柱蛋

dbdudsorj 06/06 23:51睡覺

yuzukeykusa 06/06 23:52睡覺啊 想到睡過這一晚就能瘦 我他媽

yuzukeykusa 06/06 23:52還吃？

makapaka 06/06 23:58我都吃茶葉蛋的蛋白配白開水，蠻耐餓的

makapaka 06/06 23:58，但是其實最好的是上面說的 刷牙睡覺，

point2012 06/06 23:59去忙到沒空就會忘了餓了 推薦去照顧嬰

point2012 06/06 23:59兒

intointo 06/07 00:00快樂水解憂

danielwoody 06/07 00:02水柱蛋 好色ㄛ

shitboy 06/07 00:09就吃啊，我剛剛嗑一碗泡麵打一顆生蛋，潮

shitboy 06/07 00:09好吃

gracew0709 06/07 00:18其芽子跟水

minimio 06/07 00:20看到朋友說在吃宵夜也嘴饞QQ還好家裡沒有

minimio 06/07 00:20屯零食……

idlewolf 06/07 00:26如果你不是那種會餓醒的人 那就是去睡覺

idlewolf 06/07 00:26只要你熱量進食正常 那肚餓的訊號只是你

idlewolf 06/07 00:26的大腦在騙你罷了

idlewolf 06/07 00:27其實早就夠你正常生活了 騙！

zswzsw 06/07 00:33吃零熱量蒟蒻配零卡可樂

chan7015 06/07 00:34叫外送吃飽就不餓了

bluelanti 06/07 00:44餓就吃啊 嘴饞就忍

auxiliary11 06/07 00:53把宵夜改成類減肥口服療程

a55665203031 06/07 01:00早點睡，或者你是下午再開始進食

s870196 06/07 01:07早點刷牙就會懶得吃了

cccone 06/07 01:10不吃飽怎麼有力氣減肥？對吧！

nsaids 06/07 01:33晚餐吃太少才會想吃宵夜 吃飽點不就沒事了

a3221715 06/07 02:08晚餐吃飽點 16/8

iamtc769 06/07 02:13吃碳水化合物 超爽德

fishello 06/07 02:25喝水、睡覺

xhung 06/07 02:31吃菜吃肉 飽到哭 餓什麼?

kevin926 06/07 02:32不吃怎麼瘦

nalthax 06/07 03:01習慣它

TrollPtt 06/07 03:05無糖可樂給你參考

cmcmisgod 06/07 03:12吃想吃的然後配醋套水給你參考

ddv8uc 06/07 04:55剛剛沒忍住煎了一塊餅來吃

chungnokia 06/07 06:38讓另一半或左右手，吃飽！

AS2000 06/07 08:28吃香蕉配牛奶營養又沒負擔

yuhancheng19 06/07 08:50白天要吃飽你這樣餓瘦會反彈更大

tn601374 06/07 09:30吃我一拳

gosee 06/07 09:34喝水 早點睡覺

crazywar 06/07 10:38吃雞排 喝珍奶

x7834210 06/07 10:47叫外送千萬別餓著了

wml92155 06/07 11:55吃

whoisanky 06/07 13:51杏鮑菇拿個兩大條全部打碎 拿來炒蛋或

whoisanky 06/07 13:51蒸蛋 吃起來很快但超久都不會餓

whoisanky 06/07 13:52菇類 玉米筍 番茄 都有飽足感

justeat 06/07 13:52餓了就吃水煮蛋 這麼難吃根本不想多吃

FLy60169 06/07 16:16早點睡