[問卦] 肚子很餓怎麼辦?
小弟最近開始減肥
控制飲食每天只吃三餐
下午不吃 宵夜也不吃
但是到晚上時都好餓哦
是不是早點睡覺比較好?
--
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推
再忍耐一下,等三點就可以吃蟹堡了
噓
是不會大腸頭套熱狗膩
→
望雞排止餓
推
便利商店
推
呷洨止飢
推
不想肚子餓~
噓
額 三餐算減肥嗎
噓
去泡泡麵很難?
推
我也好餓
推
2825252
推
刷完牙躺床滑手機的我也好餓
→
一直有衝去樓下7-11買咖喱吃的衝動==
→
後來想想我現在不想吃地瓜水煮蛋
→
那應該代表我不是真的很餓 就不吃了XDD
→
你的肚子在抗議了
爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動56
[問題] 減肥六成要靠飲食,真的能做到嗎?聽朋友說想要健康特瘦下來四成要靠運動,六成靠飲食,最基本也要戒除飲料、零食、宵夜 ,三餐準時吃等。但是剛開始到了睡前就餓到睡不著該怎麼辦。運動也是個問題,只要運動 完很明顯就會覺得很餓,因此想要吃更多,有人可以建議怎麼有效率的控制飲食又不會餓到 嗎? --34
[閒聊] 減肥都怎麼克服血糖低?大家好!! 小妹我過年吃太多 最近在減肥 就無含糖飲料 正餐外不吃其他東西 但下午和晚上都很餓 血糖低到影響精力== 大家都怎麼解決咪?39
[閒聊] 減肥要用什麼灌飽自己決定減肥好幾年了 但是一直失敗>< 檢視失敗的原因 發現常常在晚上肚子餓時 控制不了食慾就會吃宵夜7
[問卦] 吃了半隻雞還很餓怎辦?因為在減肥 不吃澱粉 晚上六點吃了半隻手扒雞 現在好餓啊 但又進入168斷食的禁食時間了 一直喝水 但肚子空空的感覺4
[問卦] 宵夜吃不飽怎麼辦?在線等如題,晚餐吃了椰汁燴飯,但是到了剛剛又餓了,偷翻一塊披薩出來吃,結果不吃還好一吃更餓,現在肚子一直叫,也沒有止餓良方分享? 昨天跟前天都吃了兩包樂事才勉強撐過去,今天不想吃洋芋片類的零食了,求救! ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 3a.2
Re: [問卦] 33歲百公斤胖子減肥餓到抓狂怎辦認真回 我現在肚子也很餓餓到快睡不著 照常理說 減肥是不應該餓肚子的 但是我是因為有特殊原因晚上不吃飯
爆
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