[問卦] 有長期每天睡不到6小時但精神很好的嗎?
各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!!
就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家,
小魯今天跟幾位好朋友約吃燒肉吃到飽,聊聊近況順便打打嘴砲,
有個朋友最近工作就很忙,常常加班到晚上十點,回家吃飯整理一下十二點睡,
但隔天六七點就要起床開車通勤上班,等於每天只有五六個小時睡覺,
小魯一聽到就覺得很累,因為以前小魯通勤念書每天也睡這麼少都快累死了,
更何況他是上班不是念書,可想而知就會靠邀精神不是很好、上班品質很差,
小魯就好奇了,真的有人每天睡不到六小時,但可以睡得飽的嗎?
因為小魯只要睡不到六小時精神就會很差,所以想問問看大家的狀況,
有沒有每天長期睡不到六小時,但有睡飽精神很好的八卦啊?
--
這有很屌嗎?
輪班加班天選之人
羅志祥
每個人需要睡眠的時間不一樣
我長期下來都睡9個小時 每天精神還是
很多市場擺熟食攤都這樣
很差
以前四五小時 現在都睡七八小時 肝正常
身體的反作用力會誠實回報你
認真說 我這樣十幾年了 平均5小時左右
平日差不多都六小時多一點點 11~05
假日放假多睡些7.5就很飽了 精神還不錯
太強惹 五點起床我做步道
睡眠能補嗎?應該也只是比較滿足而已
無法 至少要睡七小時
睡眠品質有差啊
初老
你高中唸書不就這樣?
學生時期都睡不飽 現在反而還好
老人睡六小時不到就起床了
沒這回事,文章快刪!!
淺層睡眠OR深睡 深睡3小時夠了
40歲以前可以
要看你身體實際上想睡多久
你這樣比6小時 不客觀 有人很累
每天6小根本不夠
我以前可以 中年後不行
要看睡眠品質 戴手錶看自己每天深睡才一個
小時左右 慘
小朋友啊。幹。根本都不用睡覺的。
睡太少不怕哪天暴斃嗎
每天工作日早上三點睡,八點半起床,午
休45分~一小時;假日早上五點睡,下午睡
到一~二點。持續幾十年了,沒有感覺不舒
服,每年健康檢查也都正常。
各領域頂尖高手不少這種人
睡4小時就整天活力充沛
上班睡啊
睡對時段,11點睡著,中午要午休
爆
[問卦] 大貨車裝「請注意」聲音警告真的有用嗎?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家, 小魯平常都是騎機車通勤,看到大車自動退避三百舍,怕被大車輾過去, 不過近年發現一些大貨車、大卡車,甚至一些小貨車都有裝聲音警告系統, 例如如果要倒車的時候,就會有:「請注意!倒車!請注意!倒車!」57
[問卦] 上班單程通勤超過一小時的人多嗎單程通勤一小時 每天至少要提早一小時起床 下班也晚一小時到家 假設朝八晚五 等於變相工作十一小時 還不包括起床整理跟吃飯洗澡的時間32
[問卦] 雙腳穿了襪子但腳趾還是很冰冷如何解決?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊碰到一個麻煩的問題想問問大家, 相信大家都有感覺到最近這幾天氣溫驟降,如果沒多穿幾件真的會感覺冷, 不過小魯還有另一個麻煩,就是雙腳的腳趾都還蠻冰冷的,即便穿了襪子還是會冷, 用手搓熱是會緩解一下,但久了之後腳趾就會回到原本冰冷的感覺,25
[問卦] 古代有夜班或是大夜班的職業工作嗎?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家午安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家, 小魯昨天半夜肚子餓,就去附近的便利商店買消夜來充飢,感覺店員蠻辛苦的, 雖然半夜是沒甚麼人,但地上很多一箱一箱載滿商品要上架,還要應付客人感覺好累, 這時就好奇了,古代有甚麼夜班或是大夜班的職業或工作嗎?25
[問卦] 日本窮人省錢是吃醬油拌飯還是鹽巴拌飯?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家, 小魯平常就是個節儉的人,也會思考萬一未來有一天窮到底的時候該怎麼生活, 後來看到有個日本節目,會拍攝高齡化老人貧窮的生活,只能靠政府補助金度日, 小魯覺得未來這麼漫長,還是需要節儉點生活,省著點用以免以後沒錢花QQ10
[問題] 吃的很少 但精神反而好小妹本人無健身習慣 長期坐椅 每天喝咖啡 約2杯 喝完還是想睡 就是精神不太好那種10
[問卦] 一天睡不到5小時是不正常小魯發現年紀越大越沒有睡意 就算睡了也只睡4/5個小時 4點睡8點起來上班 而且我滿喜歡上班的 覺得回家也是看電視發廢文很無聊9
[問卦] 每天只有6小時自己的時間,可悲?下班到睡覺,只有6小時可以使用,是不是很可悲啊...?有人下班回家休息 到就寢的時間 不到六小時嗎? --5
[問卦] 「聖誕夜性愛六小時」是真的嗎如題!問! 日本有一個傳說 12月24日晚上9點起 到隔天凌晨3點為止的六小時 被稱為一年中最多人做愛的六小時
93
[問卦] 統神被LOL禁賽了QQ99
[問卦] 姊弟感情這麼好的多嗎?爆
Re: [問卦] 你們崩潰了嗎?79
[問卦] 安佐 祥銓 鹿西派 當你兒子 要選誰?爆
[爆卦] 南韓在自家海域探勘到石油和天然氣了67
[問卦] 大陸人會討厭台灣人的「口音」嗎?73
[問卦] 蛇丸這麼屌喔?67
[問卦] 大家端午節獎金發多少?43
[問卦] 黃仁勳是台灣人,那張忠謀是中國人囉?47
[問卦] 沒人感覺孫安佐是逐漸危險的存在嗎?49
[問卦] 今天台股大漲 要算誰的功?46
[問卦] 台式吃到飽餐廳好怪的八卦爆
[問卦] 你們崩潰了嗎?40
[問卦] 民主已死結果台股瘋狂飆漲40040
[問卦] 韓國中國為了熊貓吵起來了37
[爆卦] 基隆外木山有人拿刀跟警察對峙41
[問卦] 護理師離職多新血少 何去何從39
[問卦] 台式炸雞烤雞為何節節敗退?30
[問卦] 中國解體當年有多震撼?39
[問卦] 有沒有潮境山崩,台灣人面不改色的八卦35
[問卦] 無人泡麵是在貴三小35
Re: [新聞] 中華電信承認了!坦言綠委有要求 調度基地台到「青鳥」33
[問卦] Computex是不是Intel數落大會64
[問卦] 關於老黃對岸異常安靜90
[問卦] 沒人發現這個世界可能是假的嗎?94
[問卦] 台灣非科技業是不是都該死?28
[問卦] AMD蘇姿豐演講 怎麼沒人討論?31
[問卦] 台南市是不是地靈人傑?31
Re: [問卦] 大陸人會討厭台灣人的「口音」嗎?26
[問卦] 基隆晴天山崩