[問卦] 太久沒運動痠痛到快死掉怎麼辦==？

Doub1eK 07/07 04:01酸鹼中和

deepdish 07/07 04:01我們看起來像是你的個人健身教練嗎？

Tommy92C 07/07 04:02反正隔一兩天就不痛了，回復機制很快的

Kona72956 07/07 04:02有沒有好好熱身啦

Kona72956 07/07 04:03好好睡好好吃應該很快就會好了

kcclasaki 07/07 04:06趕快吃個火鍋補充一下營養啊

hellomen 07/07 04:09這種感覺超爽

angelgirl13 07/07 04:09爽ㄍ屁 睡不著啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊

angelgirl13 07/07 04:10啊

WFSGT 07/07 04:16吃火鍋 按摩

angelgirl13 07/07 04:17我要死掉ㄌ

RicFlair 07/07 04:19再去游1000啊

angelgirl13 07/07 04:20我先漬鯊

deepdish 07/07 04:23https://i.imgur.com/SChWTeo.jpeg

xiemh420 07/07 04:36我也是，大腿痠痛到爆 睡不著

xiemh420 07/07 04:37BCAA 嗑一包看看

Gandalf 07/07 05:32才1km

donation12 07/07 05:34按摩按摩明天繼續練

white1861 07/07 05:41停止運動

CortexA9 07/07 05:56晚上吃飽飯後去買個雞排珍奶當消夜

CortexA9 07/07 05:56重拾肥宅生活就沒有這些煩惱了~

ccyaztfe 07/07 05:59肥宅還是乖乖回去吃雞排啦

manson666 07/07 06:17只好切了。

bingripplw 07/07 06:18肥宅不要亂運動好嗎

sky0158 07/07 06:41上醫院吧，不然要鄉民幫你擺陣續命嗎？

boy1031 07/07 06:48肥豬就認命，一開始先游十公尺下次50公

boy1031 07/07 06:48尺，游個十次才增加到一千很難嗎？承認是

boy1031 07/07 06:48隻豬很難嗎？

QQmouse 07/07 06:50循序漸進 過猶不及 欲速則不達 自找的

littlelinsyu 07/07 07:05補充肥宅快樂水呀

obov5116 07/07 07:08誰叫你游1000==

ginopun10477 07/07 08:01那你不要運動 回去躺

ballball520 07/07 08:06打肌肉鬆弛劑？

taikonkimo 07/07 08:24泡澡加多睡覺

ak47love77 07/07 08:33蛙式一千？肥宅加油好嗎？

tomwdc 07/07 08:59橫紋肌溶解 先去醫院抽血驗CK吧

qxrvymo 07/07 10:05冷熱池泡下去

windlan 07/07 11:38繼續運動